건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

|

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

|

요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

|

사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

|

60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

|

식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

임산부의 편두통 원인 해명

|

출산 후 여성의 심한 편두통은 에스트로겐 호르몬 감소와 어린 자녀를 돌볼 때의 과도한 심리적 압박에서 비롯됩니다.

밤에 머리를 관리하는 방법은 머리카락을 더 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 도움이 됩니다

|

잠자리에 들기 전에 헤어 오일을 바르거나 실크 또는 새틴 베갯잇을 사용하는 등 밤에 머리카락을 더 부드럽고 매끄럽게 가꾸는 방법...

건강 보험 기금에서 약재 및 전통 의약품 지불 비율을 높이는 제안

|

현재 건강 보험 지불 목록에는 229개의 한약재, 약재 약재 및 349개의 전통 약재가 포함됩니다...

전국 식품 안전 단속 후 220억 동 이상의 벌금

|

2026년 식품 안전 행동의 달 동안 기능 부서는 약 5,800개의 위반 시설을 발견하고 220억 동 이상을 벌금으로 부과했습니다.

더운 날씨에 수분을 보충하고 피로를 줄이는 음료

|

더운 날씨에 수분을 보충하고 피로를 줄이는 데 도움이 되는 음료, 예를 들어 레몬 물, 코코넛 워터 등이 있습니다.

여름날 더위를 식혀주는 친숙한 빨간 음료

|

더위를 식히고 여름의 무더위를 날려버리는 데 도움이 되는 빨간색 음료를 언급하면 수박 주스는 항상 많은 사람들의 식단에서 최고의 선택입니다.

아프리카에서 에볼라 전염병 확산, 베트남 조기 예방에 주력

|

콩고와 우간다의 에볼라 전염병이 복잡하게 진행되고 있으며 확산 위험이 증가하고 있습니다. 베트남 보건부는 전염병 감시 및 예방을 강화했습니다.

소화 시스템에 좋은 5가지 간식, 저녁 차를 마시는 동안 튀김 대신

|

황혼녘의 기름진 간식은 소화 시스템에 압력을 가할 수 있습니다. 영양 전문가는 더 건강한 선택을 제안합니다.

의사가 아직 태어나지도 않은 환아를 치료할 때

|

베트남 태아 의학은 점차 국제 표준에 가까워지고 있으며, 뱃속에서부터 태아에게 많은 생존 기회를 열어주고 있습니다.

조기 흰머리를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 녹차 사용법

|

녹차에는 조기 흰머리를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 항산화 화합물이 함유되어 있습니다.

여름철 노인을 위한 부드럽고 먹기 쉬운 요리 제안

|

여름에는 노인들이 건강을 증진하고 식욕을 돋우기 위해 부드럽고 소화가 잘 되며 시원한 음식을 우선적으로 섭취해야 합니다.

폐 혈전으로 인한 갑작스러운 호흡 곤란에 주의하십시오

|

호흡 곤란, 심장 박동 증가, 불안, 발한 등은 급성 폐색전증의 징후일 수 있습니다.

매일 식단에 포함되어야 할 10가지 신장 강화 식품

|

브로콜리, 적포도, 마늘 또는 파인애플은 모두 신장 기능을 지원하고 이 기관의 활동 압력을 줄이는 데 기여하는 많은 유익한 영양소를 함유하고 있습니다.

장기간의 폭염은 야외 이동 시 탈진 위험을 증가시킵니다

|

극심한 폭염 날씨에는 탈수 위험과 건강 관련 문제를 줄이기 위해 야외 이동을 철저히 준비해야 합니다.

여름철 건강 안전을 위해 올바른 계란 섭취 방법

|

계란은 영양가가 풍부한 식품이며 여름에 섭취할 수 있지만, 건강 안전을 보장하기 위해 올바르게 보관하고 조리하는 것이 매우 중요합니다.