건강
고혈압 환자는 건강에 유익한 규칙적으로 섭취할 수 있는 식품
|
고혈압 환자는 베리류, 녹색 채소, 오메가-3가 풍부한 지방성 생선, 바나나 및 칼륨이 풍부한 과일을 정기적으로 섭취할 수 있습니다.
코를 뚫고 숨을 더 쉽게 쉴 수 있도록 도와주는 6가지 식품
|
감기나 알레르기로 인한 코막힘은 많은 불편함을 유발하지만, 일부 친숙한 음식은 호흡을 효과적으로 지원할 수 있습니다.
휴일, 설날에 술을 해소하는 데 도움이 되는 5가지 음료
|
휴일과 설날에 술을 많이 마시는 것은 피로, 두통, 소화 장애를 유발하기 쉽지만, 몇 가지 간단한 음료는 신체가 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
텔레헬스케어, 치료 노선 간 격차 완화
|
원격 진료(Telehealth)는 환자가 더 빠르고 효과적이며 안전한 의료 서비스에 접근할 수 있도록 돕는 중요한 솔루션이 되고 있습니다.
추운 날씨에 건조하고 밝고 매끄러운 피부를 위한 보습 마스크 레시피
|
추운 날씨는 피부를 건조하고 거칠게 만들고 갈라지고 칙칙하게 만들 수 있습니다. 다음의 몇 가지 천연 마스크 레시피는 피부에 수분을 공급하고 피부를 부드럽고 매끄럽고 밝고 건강하게 가꾸는 데 도움이 됩니다.
이 3가지 약초를 매일 마시면 혈압을 안정시키고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다
|
다음은 혈압 강하를 돕고 혈액 순환을 좋게 하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 허브입니다.
신장은 매일 아침 일어나는 간단한 습관으로 건강해질 것입니다
|
매일 아침 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것은 눈의 기관을 깨우고 순환계를 활성화하며 신장이 더 효과적으로 작동하도록 돕는 데 도움이 될 것입니다.
이 징후를 간과하면 건강한 사람에게도 뇌졸중이 발생할 수 있습니다
|
건강해 보이지만 많은 사람들이 신경계와 혈관에 조용히 영향을 미치는 잠재적 요인으로 인해 여전히 뇌졸중 위험에 직면할 수 있습니다.
간에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 간식 놓치지 마세요
|
부엌에서 흔히 볼 수 있는 재료만으로도 이 국은 맛있을 뿐만 아니라 부엌을 정화하고 해독하며 간 기능을 효과적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.
소화 시스템을 더 건강하게 만드는 데 도움이 되는 배보다 섬유질이 많은 8가지 식품
|
슈가애플뿐만 아니라 치아씨드 렌틸콩 슈가애플 버터 등과 같은 많은 친숙한 식품에는 슈가애플보다 섬유질이 더 많이 함유되어 있어 소화를 돕고 심혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다.
효과적으로 관절염을 예방하고 관절통을 줄이기 위해 올바르게 섭취하는 방법
|
합리적인 항염증 식단은 관절염 환자의 통증과 관절 경직을 줄일 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
