건강
더운 날씨에 더위를 식히고 마시기 쉽도록 생선 상추를 결합하는 2가지 방법
|
다음은 비름을 더 쉽게 마시게 하고 더운 날씨에 열을 식히고 몸에 수분을 보충하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.
혈당을 쉽게 높이는 베트남 사람들의 친숙한 아침 식사 3가지
|
빵, 찹쌀밥, 쌀국수와 같은 익숙한 아침 식사는 정제된 전분이 많이 함유되어 있어 하루 중 혈당을 급격히 상승시키고 잘못된 방법으로 섭취하면 췌장에 부담을 줄 수 있습니다.
체중 감량하는 사람은 지방 축적이 쉬운 4가지 채소를 제한해야 합니다
|
체중 감량은 채소를 많이 먹는 것뿐만 아니라 올바른 종류를 선택해야 합니다. 왜냐하면 일부 탄수화물과 칼로리가 풍부한 채소는 몸에 지방을 빠르게 축적시킬 수 있기 때문입니다.
몇 분 안에 쉽게 조리할 수 있는 요리는 내장 지방을 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다
|
찐 새우는 자연스러운 풍미를 유지하고, 저지방 단백질이 풍부하고, 칼로리와 지방이 적으며, 체중 감량과 내장 지방 감소를 지원하는 이상적인 요리입니다.
여성의 여름 PCOS 관리를 돕는 냉각 식품 시리즈
|
오이, 코코넛 워터, 요구르트, 녹색 채소와 같은 냉각 식품은 PCOS에 걸린 여성이 여름에 내분비를 효과적으로 지원하는 데 도움이 됩니다.
뇌사자 장기 기증 부족, 사회의 공동 노력 필요
|
의료 부문은 여전히 뇌사자로부터의 장기 기증 부족이라는 어려움에 직면해 있으며, 이는 국민의 사고방식을 바꾸기 위한 많은 해결책을 요구합니다.
광견병 의심 강아지, 응에안에서 6명 잇따라 물어뜯어
|
응에안 - 광견병 의심 증상을 보이는 사나운 개가 뀐안사에서 길거리로 뛰쳐나와 많은 주민들을 공격하여 6명이 부상을 입었습니다.
체중 감량에 있어 간헐적 단식과 균형 잡힌 식사의 효과 비교
|
간헐적 단식과 균형 잡힌 식사는 모두 체중 감량을 돕지만, 장기적인 효과는 각 개인의 생활 방식 유지 및 적합성에 달려 있습니다.
무료 정기 건강 검진 - 실질적인 사회 보장
|
총리는 올해부터 전 국민에게 정기 건강 검진, 무료 검진을 시행하기 위한 자원을 준비할 것을 요청했습니다. 학생, 대학생은 학년 초부터 검진을 받게 됩니다. 2026년 말까지의 목표는 전 국민이 최소 한 번 무료 건강 검진을 받고 전자 건강 기록부를 작성하는 것입니다.
