건강

65세 이후 팔굽혀펴기는 힘을 유지하고 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다

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팔굽혀펴기는 상체 전체와 핵심 근육을 활성화하는 데 도움이 되며, 동시에 65세 이상 사람의 힘을 반영하는 척도입니다.

설날 음식의 "칼로리 폭탄"에 주의하세요

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단백질, 지방, 탄수화물이 풍부한 설날 음식은 통제되지 않은 식사와 영양 불균형으로 인해 "칼로리 폭탄"이 되기 쉽습니다.

다낭 베트남-한국 병원, 2026년 3월 1일부터 공식 운영 시작

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다낭 - 꽝남 중앙 종합 병원을 인수하여 베트남-한국 다낭 병원으로 이름 변경, 2026년 3월 1일부터 공식 운영.

연령별 적절한 수면 시간

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각 연령대는 장기적인 발달과 건강을 보장하기 위해 다른 수면 시간이 필요합니다.

PCOS는 겨울에 더 심해질 수 있습니다

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겨울은 호르몬 변화와 생활 습관으로 인해 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 증상을 더 뚜렷하게 만들 수 있습니다.

사립 진료소에서 약물로 낙태로 위독한 환자 구조

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의사들은 약물로 낙태하는 방법은 허가받은 의료 시설에서 수행 및 모니터링하고 응급 치료 장비가 완비되어 있을 때만 안전하다고 경고합니다.

잘 알려지지 않은 채소로 식물성 칼슘 보충

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채소에서 칼슘을 보충하는 것이 많은 사람들의 선택입니다. 그중 상추가 한 예입니다.

안전한 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음료

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다음은 요산을 조절할 수 있는 몇 가지 친숙한 음료로, 올바르고 합리적으로 사용하면 신체가 소변을 통해 배설량을 늘리는 데 도움이 됩니다.

평평한 발은 걷는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다

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평평한 발은 다리 아치를 효과적으로 지지하지 못하게 하여 많은 사람들이 다리 통증, 무릎 통증을 느끼고 장시간 걷는 능력을 유지하기 어렵게 만듭니다.

삼칠에서 여성의 미모를 키우고 기혈을 보충하는 비법

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삼칠은 미용 능력 덕분에 많은 여성들이 신뢰하고 있으며, 혈액 순환을 촉진하고, 피부를 붉게 만들고, 피로를 줄이고, 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.

말기 혀암 환자, 새로운 혀 재건

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1월 14일, 호치민시 175 군 병원은 말기 혀암 환자의 혀 재생 수술에 성공했다고 밝혔습니다.

폭죽 폭발로 중상: 환자가 가스통을 폭파, 의사가 진실을 발견

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2026년 새해 초, 베트남-독일 우호 병원은 폭죽 사고로 인한 많은 응급 환자를 지속적으로 접수했으며, 심각한 사례도 적지 않았습니다.

호치민시 시민들은 진료를 받을 때마다 더 이상 집을 떠나지 않아도 됩니다

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행정 구역 통합 후 호치민시 보건 부문은 공공 의료 시스템의 통합 및 연결을 추진했습니다.

매일 체중이 변하는 11가지 흔한 이유

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매일 체중이 증가하고 감소하는 것은 흔한 생리적 현상이며, 뚱뚱하고 마른 상태를 즉시 반영하는 것은 아닙니다.

고혈압은 새우를 먹되 이것을 무시하지 마세요

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고혈압은 새우를 피할 필요는 없지만 올바른 방법으로 먹어야 합니다.

질병 예방, 레몬그라스 뿌리에 대한 저항력 강화

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레몬그라스는 요리의 풍미를 높이는 데 도움이 되는 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 훌륭한 건강상의 이점을 많이 제공합니다.

수분 축적과 팽만감을 자연적으로 줄이는 데 도움이 되는 7가지 요가 자세

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수분 축적으로 인한 부기, 팽만감은 요가 자세를 올바르게 훈련하고 호흡과 과학적인 생활 습관을 결합하면 크게 개선될 수 있습니다.

가스레인지를 잘못 사용하면 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

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가스레인지를 잘못 사용하고 통풍이 부족하면 특히 어린이의 호흡기 질환 위험이 증가할 수 있습니다.

올바른 조리법으로 설탕 무로 천연 간 해독

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간 해독은 올바르게 조리하면 배추의 작용 중 하나로 자주 언급됩니다.

하이퐁, 불법 서비스하는 치과 진료소에 벌금 부과

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하이퐁 - 하이퐁 흥다오동의 한 치과 진료소가 4가지 행정 위반으로 5,650만 동의 벌금을 부과받았습니다.