건강

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

까마우 병원, AI 응용 CT 스펙트럼 512 슬라이스 시스템 운영 시작

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까마우 - AI를 적용한 CT 스펙트럼 512 슬라이스 시스템이 탄부 메딕 박리에우 종합 병원에서 공식적으로 운영에 들어갔습니다.

임산부를 위한 미각 장애 극복 비법 공개

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구내염이나 미각 장애는 임산부의 임신 초기 3개월 동안 흔히 볼 수 있는 현상입니다.

시원하고 저지방이며 요리하기 쉬운 6가지 요리로 체중 감량 및 여름 더위 해소를 지원합니다

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이 요리는 상쾌하고 기름기가 적고 섬유질이 풍부하여 무더운 여름날 체중 감량과 체온 관리에 효과적입니다.

중년층에게 좋은 영양가 있는 음식 공개

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영양가 있고 균형 잡힌 식단은 중년층이 건강을 유지하고, 에너지를 보충하고, 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬그라스로 간 해독을 간단하게 지원, 주방에서 바로 구할 수 있는 저렴한 재료

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간 해독은 신체를 정화하고 간 기능을 보호하는 데 기여하는 많은 화합물을 함유한 친숙한 재료인 레몬그라스 덕분에 부분적으로 지원될 수 있습니다.

노인을 위한 수면 개선 팁

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노인들은 종종 불면증, 얕은 잠 또는 한밤중에 깨는 현상을 겪습니다. 건강한 생활 습관을 유지하면 수면을 효과적으로 개선하는 데 도움이 됩니다.

혈당과 체중 감량에 좋은 과일 섭취 요령

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과일은 몸에 좋지만, 적절한 시기에 먹지 않거나 너무 많이 먹으면 소화, 혈당 및 체중 문제가 발생할 수 있습니다.

혈당 조절을 어렵게 만드는 요리 시 3가지 실수

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당뇨병 환자는 식품 조리 방법에 특히 주의해야 합니다. 무해하다고 생각되는 일부 요리 습관은 혈당을 높일 수 있기 때문입니다.

자주 먹어야 할 6가지 신장 강화 식품

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케일, 브로콜리 또는 수박은 비타민과 항산화 물질이 풍부할 뿐만 아니라 신체가 독소를 배출하는 데 도움이 되어 신장 기능을 보호하는 데 기여합니다.

아이스크림을 먹으면 혈당이 급격히 상승하는 이유

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아이스크림을 자주 먹으면 혈당이 쉽게 상승합니다. 따라서 특히 여름에는 주의해야 합니다.

에어컨을 잘못 사용하면 한여름에 목과 어깨가 아픈 사람이 많습니다

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많은 사람들이 여름에 에어컨을 잘못 사용하거나, 온도를 너무 낮게 설정하거나, 차가운 방에 오래 앉아 있기 때문에 목과 어깨에 통증을 느낍니다.

햇볕에 타는 것과 피부 색소 침착이 어떻게 다른가요

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많은 사람들이 햇볕에 그을린 것과 피부 색소 침착 증가를 혼동하지만, 실제로는 서로 다른 두 가지 피부 질환이며 별도의 관리 방법이 있습니다.

천연 식품을 대체하는 섬유질 보충 간식의 진정한 이점

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의사는 섬유질을 보충한 간식은 여전히 장에 유익하지만 영양이 풍부한 천연 식품을 완전히 대체할 수는 없다고 말합니다.

사회 보건소의 직위 변경에 대한 현재 규정

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보건소에서 근무하는 의료진은 간호학 학사 학위를 가지고 있는데 표준화를 위해 추가 학습을 해야 하는지 의문을 제기합니다.

매일 식사에서 신장 건강에 좋은 브로콜리 조리법

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브로콜리는 영양가가 높이 평가되고 특히 신장 건강에 유익한 녹색 채소 중 하나입니다.

시장에서 많이 팔리는 소박한 식물을 효과적으로 활용하는 방법을 알면 더 잘 잠들 수 있습니다

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딩랑은 사포닌, 비타민, 아미노산이 자. 섭취하면 숙면을 취하고 피로를 줄이며 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.