건강

코를 뚫고 숨을 더 쉽게 쉴 수 있도록 도와주는 6가지 식품

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감기나 알레르기로 인한 코막힘은 많은 불편함을 유발하지만, 일부 친숙한 음식은 호흡을 효과적으로 지원할 수 있습니다.

베트남 인구, 2060년 이후 성장 중단 문턱에 접근

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베트남 인구는 출산율이 계속 낮아지면 2060년 이후, 심지어 더 빨리 성장 중단 임계값에 도달할 수 있습니다.

휴일, 설날에 술을 해소하는 데 도움이 되는 5가지 음료

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휴일과 설날에 술을 많이 마시는 것은 피로, 두통, 소화 장애를 유발하기 쉽지만, 몇 가지 간단한 음료는 신체가 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

텔레헬스케어, 치료 노선 간 격차 완화

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원격 진료(Telehealth)는 환자가 더 빠르고 효과적이며 안전한 의료 서비스에 접근할 수 있도록 돕는 중요한 솔루션이 되고 있습니다.

40세 이후 효과적인 복부 지방 감소 아침 식사

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40세 이후에는 아침 식사가 뱃살 감소에 핵심적인 역할을 합니다. 다음은 효과적인 뱃살 감소에 도움이 되는 방법입니다.

Gia Lai 질병 퇴치를 위한 견고한 방패 구축

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잘라이는 견고한 방패를 구축하여 전염병을 효과적으로 예방하고 전염병 발병 건수를 크게 줄였습니다.

거의 알려지지 않은 뿌리채소의 간 해독 지원 능력

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간 해독은 특히 천연 식품으로 간을 해독하는 데 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다.

뱃살을 효과적으로 빼는 데 도움이 되는 3가지 일상 습관

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가벼운 저녁 식사와 아침 식사 하루 종일 따뜻한 물 마시기 등 뱃살을 효과적으로 빼는 데 도움이 되는 일상 습관...

내장 지방 감소에 도움이 되는 간단한 역기 운동

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역기를 드는 것은 당신을 더 건강하게 만들 뿐만 아니라 내장 지방을 줄이는 효과적인 방법이기도 합니다.

하루 종일 커피를 마시는 것은 몸에 좋을까요 해로울까요

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커피는 정신을 맑게 하고 집중력을 높이는 데 도움이 되지만 하루 종일 마시면 소화 시스템 수면 및 기분이 잘못되면 '폭발'할 수 있습니다.

40세 이후에 우선적으로 보충해야 할 비타민 종류

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비타민 D3는 뼈의 힘을 개선하고 면역력을 강화하기 위해 40세 이후에 권장되는 최고의 보충제입니다.

당뇨병 환자가 하루에 섭취해야 할 식사 횟수

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당뇨병 환자는 혈당을 조절하고 질병의 진행과 합병증을 예방하기 위해 합리적인 식단을 섭취해야 합니다.

DASH 식단으로 약 없이 혈압 낮추기

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DASH 식단은 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 자연 요법으로 전문가들이 권장합니다.

간 지방 감소에 효과적인 음료

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지방간은 오늘날 가장 흔한 질병 중 하나가 되고 있습니다. 빈혈 특히 운동 부족이거나 지방과 정제 설탕이 많은 식단을 섭취하는 그룹에서 그렇습니다.

간을 보호하고 수면을 효과적으로 개선하는 활성 물질을 함유한 쓴 뿌리

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전통 의학에서 이것은 간을 보호하고 깊은 수면을 돕는 귀한 약재로 여겨집니다.

소박한 음료로 내장 지방 감소 및 간 신장 해독

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소박한 재료만으로도 체지방 내장을 줄이고 간과 신장을 해독하고 체력을 건강하게 유지할 수 있습니다.

건강 증진에 도움이 되는 아몬드 버터의 5가지 효능

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아몬드 버터는 맛있는 음식일 뿐만 아니라 건강을 지원하는 데 필수적인 많은 영양소를 함유하고 있습니다.

많은 어린이가 인플루엔자 치료를 위해 입원해야 하며 합병증 사례가 있습니다

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지난 2주 동안 입원 치료를 받아야 하는 A형 독감 환자 수가 증가했으며 대부분 어린이입니다.

고혈압 환자에게 가장 좋은 3가지 식용유 추천

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고혈압 환자의 경우 적절한 식용유 선택은 혈중 지방 조절 염증 감소 및 심혈관 보호에 중요한 역할을 합니다.

고혈압 환자에게 적합한 베개를 선택하는 몇 가지 팁

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베개 선택은 간단해 보이지만 고혈압 환자가 숙면을 취할 수 있도록 누워 있는 자세를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다.