건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
의사 카페인 과다 섭취의 5가지 징후 지적
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카페인을 너무 많이 섭취하면 수면 장애 심장 박동수 증가 불안 및 지속적인 두통을 유발할 수 있습니다. 조기 인지하면 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.
호치민시 보건국 폭우 후 닥락성에 5개 의료 지원팀 구성
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11월 24일 호치민시 보건국은 내일 아침(2025년 11월 25일) 닥락성 의료 부문 지원을 위해 약 100명의 의사와 의사를 파견한다고 밝혔습니다.
간단한 아침 습관으로 빈혈 예방
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10~15분 햇볕을 쬐고 레몬 물 꿀 찬물을 마시고 철분이 풍부한 음식을 섭취하고 아침 식사 직후 차나 커피 섭취를 제한하면 빈혈 예방에 도움이 될 수 있습니다.
병원에 들어간 지 몇 분 만에 남자는 쓰러졌고 입에 거품을 물고 입술이 새파랗게 질렸습니다
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꽝찌 - 한 남자가 입원한 지 몇 분 만에 꽝빈 우정 병원 진료소에서 갑자기 쓰러져 순환이 멈췄습니다.
50세 이후 뱃살을 빼고 싶다면 중요한 저녁 식사 팁을 놓치지 마세요
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저녁 식사 방식의 변화는 체중 조절 건강 개선 및 지방 감소를 보다 효과적으로 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고지혈증을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 2가지 향신료
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최근의 많은 연구에 따르면 베트남 주방에서 흔히 볼 수 있는 일부 향신료는 올바르게 사용하면 지방 혈증을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피트니스 코치가 헬스클럽에서 운동하기에 가장 나쁜 6가지 시점에 대해 공유합니다
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많은 사람들이 열심히 헬스클럽에 다니지만 몸이 압력을 받아들이고 효과적으로 회복할 준비가 되어 있지 않은 잘못된 시간에 운동하기 때문에 발전하지 못합니다.
