건강

설날 맛있게 먹고 혈당 상승 걱정 없는 팁

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반, 설날 잼, 청량 음료 등은 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 작은 요령만으로도 혈당 상승을 두려워하지 않고도 설날을 온전히 즐길 수 있습니다.

설날의 번잡함 속에서 기꺼이 헌혈

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설날을 앞둔 며칠 동안 많은 환자들이 여전히 나눔의 혈액을 매시간 기다리고 있습니다. 헌혈 호소 뒤에는 감동적인 이야기가 있습니다.

아침에 커피와 차를 마시는 것은 생식 능력에 영향을 미칩니다

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아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

아침 식사는 몸을 정화하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다

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오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

안전한 봄맞이 여행: 곤충 물림에 방심하지 마세요

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새해 초에는 사람들이 축제나 야외 활동을 많이 할 때 곤충이 활발하게 활동합니다. 물린 상처는 작아 보이지만 심각한 알레르기, 심지어 위험한 아나필락시스 쇼크를 유발할 수 있습니다.

하루 8~12시간 서 있어야 할 때 발을 보호하기 위한 3가지 조언

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매일 몇 시간씩 계속 서 있는 것은 어릴 때부터 올바르게 관리하지 않으면 조용히 발을 망칠 수 있습니다.

꽝응아이 270개 이상의 보건소를 읍급 관리로 이관

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꽝응아이 - 브라 의료 센터 산하의 270개 이상의 브라 의료소 진료소 및 지역 종합 진료소가 읍급 인민위원회에 이관되어 관리됩니다.

코코넛 오일로 입을 헹궈야 할까요

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코코넛 오일로 입을 헹구는 것은 건강한 구강을 위한 '자연적인 비법'으로 많은 사람들에게 칭찬받고 있는데 이것이 정확할까요?

임신 중 신부전으로 어머니가 신장을 기증하여 살려주다

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임신 말기 신부전증 진단을 받은 H씨는 위험을 감수하고 아이를 지키기로 했고 친모로부터 같은 혈통의 신장 이식 덕분에 출산 후 소생되었습니다.

많은 사람들이 아침 식사부터 단 음식을 갈망하는 이유 설명

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아침에 단 음식을 갈망하는 것은 단맛 때문만이 아니라 수면 스트레스 및 신체 내부의 호르몬 장애와 관련이 있습니다.

30-40세 그룹의 뇌졸중 위험 경보

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호치민시 - 뇌졸중은 더 이상 노인에게 흔한 질병이 아닙니다. 최근 젊은 나이에도 뇌졸중을 겪는 환자가 적지 않습니다.

응급 수술 임신 38주차 임산부 양수 부족했지만 몰랐습니다

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호치민시 - 임산부는 임신 38주차에 접어들었지만 자신이 위험에 직면하고 있다는 사실을 전혀 몰랐습니다. 진찰 후 의사는 응급 수술을 지시했습니다.

꿀 우유는 많은 사람들이 생각하는 것처럼 실제로 건강에 좋은가요

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많은 사람들은 꿀 우유가 숙면을 취하는 데 도움이 되고 뼈를 튼튼하게 하고 심혈관을 좋게 하고 혈액을 좋게 한다고 믿습니다. 그러나 혈액은 주의해야 하며 남용해서는 안 됩니다.

체중 감량에 도움이 되는 친숙한 과일이지만 일부 사람들은 많이 먹지 않아야 합니다

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다음의 친숙한 과일은 많은 사람들이 체중 감량 식단에서 선택하지만 모든 사람이 자주 섭취하기에 적합한 것은 아닙니다.

신장 기능을 높이고 싶다면 이 식품을 놓치지 마세요

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많은 식품이 올바르게 사용하면 신장 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 참고할 수 있습니다.

고혈당 환자의 발에 나타나는 비정상적인 징후 간과해서는 안 됩니다

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다음은 환자가 혈당을 적극적으로 조절하고 위험한 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 비정상적인 증상을 인지하는 징후입니다.

칼륨이 풍부한 음식을 제대로 섭취하면 혈압이 매일 더 안정됩니다

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칼륨은 혈압 조절을 돕는 나트륨 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 칼륨이 풍부한 식품을 올바르게 보충하면 고혈압 환자가 심혈관을 개선하고 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

아몬드와 호두: 겨울철 건강에 필수적인 식품

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아몬드와 호두는 신체를 건강하게 유지하고 에너지를 높이며 전반적인 건강을 지원하는 겨울 영양 선택입니다.

의료진은 2026년부터 직업 우대 수당 100%를 받을 수 있습니다

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2026년부터 특정 분야 또는 어려운 지역에서 근무하는 의료진은 최대 100%의 직업 우대 수당을 받을 수 있습니다.

체중 감량을 돕지만 부작용에 주의해야 하는 뿌리채소

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하얀 무는 조리하기 쉽고 가격이 저렴할 뿐만 아니라 건강에 많은 이점이 있는 것으로도 알려져 있으며 특히 해독과 체중 감량을 돕는 능력이 뛰어납니다.