건강

혈당 조절을 원하는 사람들에게 이상적인 아침 음료

|

혈당을 안정시키고 에너지를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 음료로 하루를 시작하세요.

6-6-6 걷기 습관을 장기적인 건강을 위한 황금 비법으로 바꾸세요

|

매주 6일 매일 아침 6시에 60분씩 걷는 것은 심혈관 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 지속 가능한 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

더운 날씨에 햇볕에 탄 피부를 회복하는 마스크 만드는 방법 알려드립니다

|

이것은 햇빛에 노출된 후 집에서 부드럽게 마스크를 만드는 방법입니다. 급성 염증을 진정시키고 더운 날씨에 피부를 보호합니다.

절대적으로 금식을 피해야 하는 사람들

|

단식은 혈당 수치를 조절하고 신진대사를 지원하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 방법은 체질에 맞지 않으면 위험이 따릅니다.

전원을 잘못 이해하면 많은 사람들이 건강 보험 혜택을 잃게 됩니다

|

일부 불법 의료 검진 및 치료 사례는 건강 보험(BHYT 6) 100% 혜택을 받지만 많은 사람들이 조건과 적용 방법을 명확히 이해하지 못하여 여전히 어려움을 겪고 있습니다.