건강

60세 이상인의 운동 건강을 평가하는 데 도움이 되는 검사

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근력과 균형 감각은 60세 이상이 운동 능력을 유지하고 넘어질 위험을 줄이는 데 도움이 되는 두 가지 중요한 요소입니다.

하노이, 정기 건강 검진을 기관에 도입

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하노이는 질병 치료에서 적극적인 관리로 강력한 전환을 목표로 하고 있으며, 이를 통해 건강 관리에 대한 국민의 신뢰를 구축하고 인식을 점진적으로 변화시키고 있습니다.

심혈관 건강을 지원하고 스트레스를 줄이는 데 좋은 마그네슘 보충 음료 7가지

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심혈관 건강을 강화하기 위해 다음과 같은 음료 덕분에 마그네슘을 보충할 수 있습니다.

호아센 유치원, 소화 장애 의심 학생 다수 발생 후 급식 중단

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하노이 - 호아센 유치원의 많은 학생들이 소화 불량 의심으로 입원한 사건 이후, 학교는 아이들을 다시 데려왔지만 아직 급식을 조직하지 않았습니다.

의사가 첨단 기술을 환자에게 더 가까이 가져갑니다

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부이 시 뚜언 안 의사는 많은 현대 외과 기술을 마스터했을 뿐만 아니라 병원 경영, 과학 연구 및 노동자 돌봄에서도 족적을 남겼습니다.

비타민 B12 결핍의 첫 번째 징후

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피로, 창백한 피부, 손발 저림 및 기분 변화는 신체에 비타민 B12가 부족할 때 나타날 수 있는 초기 징후입니다.

집에서 시원한 코코넛 씨앗 코코넛 주스 만드는 방법

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코코넛 씨앗 물은 은은한 단맛과 약간의 신맛이 있으며 더운 날씨에 적합한 해열 음료입니다.

폐경기 전 생리 불순은 불면증과 불안을 유발합니다

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폐경기 전 생리 불순은 생활에 불편을 줄 뿐만 아니라 불면증, 불안을 유발하여 건강과 삶의 질에 영향을 미칩니다.

노인들이 간과해서는 안 될 손 떨림 증상

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손 떨림은 노인에게 흔한 증상이지만 때로는 조기에 발견해야 할 신경 질환과 관련될 수 있습니다.

여름철 체온을 높이는 음식과 음료

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더운 날씨 조건에서 신체는 수분을 잃기 쉽고, 부적절한 음식과 음료를 섭취하면 체온이 상승할 수 있습니다.

중년층 불면증의 6가지 흔한 원인

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중년의 불면증은 건강과 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 원인을 조기에 인지하면 수면을 더 효과적으로 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

간을 식히고 해독하기 위한 상추 요리법

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어장풀은 올바르게 사용하면 열을 내리고 간 해독을 돕는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

많은 사람들이 좋아하는 아침 식사이지만 조용히 신장에 해롭습니다

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조리된 샌드위치, 대추야자와 함께 먹는 흰 죽, 밀크티와 함께 마시는 버거와 같은 익숙한 아침 식사는 신장에 해로울 수 있습니다.

수박이 지방을 태우고 효과적인 체중 감량을 지원하는 이유

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수박은 뛰어난 영양 특성 덕분에 지방 연소와 효과적인 체중 감량을 지원하는 식품으로 간주됩니다.

수명 연장과 전반적인 건강 개선에 도움이 되는 습관

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숙면, 긍정적인 사고 유지 등 수명을 연장하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 습관...

높은 요산 수치 및 적절한 견과류 선택

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견과류와 땅콩은 퓨린 함량이 낮아 요산 수치를 높이지 않을 뿐만 아니라 통풍 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

간에 대한 야식 습관의 해로움

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밤늦게 먹는 습관은 당 대사 과정에 영향을 미치고 지방 축적을 촉진하며 시간이 지남에 따라 간염 위험을 증가시킵니다.

과학 기술과 디지털 전환을 통한 전통 의학 현대화

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베트남 전통 의학은 과학 기술, 인공 지능 및 디지털 전환 덕분에 강력한 변화의 기회에 직면해 있습니다.

페퍼민트 에센셜 오일은 혈압 조절에 도움이 될 수 있을까요?

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페퍼민트 에센셜 오일은 편안하고 상쾌한 느낌을 줄 뿐만 아니라 혈압 조절에도 도움이 될 수 있습니다.

여름에 부인과 염증이 증가하는 원인

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더운 날씨, 높은 습도, 해수욕, 수영 또는 꽉 끼는 옷을 입는 것과 같은 습관은 여름에 부인과 감염 위험을 증가시킵니다.