건강
매일 8시간 앉아 있는 것, 혈관 시스템에 대한 숨겨진 위험
|
매일 8시간 앉아 있는 것은 무해해 보이지만 조용히 순환 정체를 유발하고 정맥 부전과 혈전증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
설날 맛있게 먹고 혈당 상승 걱정 없는 팁
|
반, 설날 잼, 청량 음료 등은 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 작은 요령만으로도 혈당 상승을 두려워하지 않고도 설날을 온전히 즐길 수 있습니다.
운동을 중간에 포기하지 않고 유지하는 10가지 동기 부여 방법
|
동기 부족은 많은 사람들이 컬 운동을 포기하게 만드는 일반적인 장벽이며 아래의 간단하고 실용적인 방법은 운동 습관을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2호점 개원 전 박마이 병원에서 1 500개 이상의 의료 장비 운영
|
2단계 시설 개원에 앞서 박마이 병원은 베트남 최고 수준의 현대 의료 장비 1 500대 이상을 공식적으로 가동했습니다.
흰 강낭콩은 건강에 좋지만 많은 사람들이 주의해야 합니다
|
흰 강낭콩은 영양이 풍부하지만 모든 사람이 적합한 것은 아닙니다. 일부 사람들은 건강에 영향을 미치지 않도록 섭취할 때 주의해야 합니다.
2026년 1월 1일부터 보건소는 최소 5개의 보건과를 운영하며 보건소장은 결정을 내릴 권한이 있습니다
|
2026년 1월 1일부터 사회 보건소의 조직 구조가 전문화되고 명확해지는 방향으로 개선됩니다.
겨울 식단에 마늘을 추가해야 하는 5가지 이유
|
겨울 식단에 모근을 추가하면 칼로리를 줄이는 데 도움이 되고 모근은 섬유질을 증가시키고 모근은 소화를 돕고 모근은 피부를 아름답게 하고 모근 수면은 건강한 선택이 됩니다.
15년 경험 업그레이드: DND 국제 표준 안과 병원으로서의 위상 확고히 하다
|
15년의 형성 및 발전 과정을 거쳐 DND 국제 안과 병원은 베트남 최고의 신뢰할 수 있는 안과 병원 중 하나로 자리매김했습니다.
겨울철 관절통과 노화를 촉진하는 원인
|
추운 날씨는 일상 생활을 혼란스럽게 할 뿐만 아니라 특히 노인과 기저 질환이 있는 사람의 경우 뼈와 관절 시스템을 조용히 '빠르게 공격'합니다.
위장에 해를 끼치지 않고 체중 감량에 도움이 되는 따뜻한 소금 레몬 물 마시는 방법
|
아침에 따뜻한 레몬 소금물을 마시는 것은 많은 사람들이 체중 감량을 돕기 위해 사용하는 방법입니다. 그러나 브라를 올바른 방법으로 사용하지 않으면 이 습관이 역효과를 낼 수 있습니다.
겨울철 항염증 효과를 높이기 위해 생강차를 마시는 황금 시간대
|
겨울에는 따뜻한 생강차가 적절한 시기에 마시면 몸이 체온을 유지하고 염증을 억제하며 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.
