건강

피부 노화를 빠르게 하는 3가지 저녁 습관

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평범해 보이는 저녁 습관은 피부의 젊음을 잃게 하고 주름과 조기 노화를 유발할 수 있습니다.

60세 이상을 위한 최고의 필라테스 운동

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건강에 문제가 있는 노인들은 매일 유연성과 건강을 높이기 위해 이러한 필라테스 운동을 시도해 볼 수 있습니다.

국민 건강 보호를 위한 국회의 전자 담배 금지령 강화

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국회가 2025년부터 밀라 생산 밀라 사업 수입 및 전자 담배(TLDT) 사용을 공식적으로 금지하는 결의안 173/2024/QH15를 통과시킨 것은 공중 보건 보호 작업에서 중요한 이정표로 간주됩니다.

간호사 11번 찔려 퇴원 재활 치료로 전환

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응에안 - 응에안 산부인과 병원에서 발생한 추격 사건에서 용감하게 신생아를 보호한 간호사 Nguyen Thi Thuy Trang이 퇴원했습니다.

초간단 방법으로 혈당 낮추기 시장에서 흔하게 파는 저렴한 얼음

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삶은 렌틸콩과 브로콜리 수프는 영양가가 높고 혈당 조절에 도움이 됩니다.

피부 노화와 콜라겐 손실을 촉진하는 3가지 습관

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다음은 피부 노화를 촉진하고 천연 콜라겐 수치를 감소시킬 수 있는 몇 가지 흔한 습관입니다.

피부 관리의 실수로 인해 기미가 점점 심각해집니다

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매일 피부 관리에 대한 실수는 치료를 시도했음에도 불구하고 기미를 점점 더 심각하게 만들 수 있습니다.

수제 차나무 혈청으로 장마철 여드름과 작별하세요

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장마철의 높은 습도는 모공 막힘을 유발하여 여드름이 생기기 쉬운 환경을 조성합니다. 따라서 차나무 혈청은 효과적인 여드름 치료법입니다.

쯔엉사 섬 잘라이 어부 구조 요청 적시에 접수

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쯔엉사 군도 해역에서 해산물을 채취하다 사고를 당한 잘라이 어부를 응급 치료하는 쯔엉사 섬 병원.

녹두를 이용한 간 해독 시 주의사항

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녹두를 이용한 자연적인 간 해독은 건강한 방법으로 간주됩니다. 그러나 효과를 보장하기 위해 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

혈액에 좋은 쇠고기보다 철분이 많은 5가지 식품

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철분은 신체가 산소를 운반하는 적혈구의 주요 성분인 헤모글로빈을 생성하는 데 도움이 되는 필수 미네랄입니다.

50세 이후 여성은 체지방 감소 혈당 조절을 위해 3가지 아침 습관을 유지해야 합니다

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50세 이후 여성은 종종 인슐린 저항성과 복부 지방 축적을 경험하기 쉽습니다. 다음의 두 가지 아침 습관은 혈당을 조절하고 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

체중과 근력을 키우는 식품 공개

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몇 가지 친숙한 식품은 근육량 증가를 지원할 뿐만 아니라 근력 향상에도 도움이 되어 보디빌딩을 하는 사람들에게 뚜렷한 효과를 가져다줍니다.

빵 섭취 후 중독 의심으로 14명 입원

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후에 - 후에시 보건국은 빵을 먹은 후 식중독 의심으로 14명이 입원한 사건을 처리하기 위해 샘플을 채취했습니다.

흰머리가 빨리 생기는 것을 막기 위해 자주 먹어야 할 과일 2가지

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다음 2가지 과일은 건강한 모발에 영양을 공급하고 조기 흰머리를 예방하는 데 도움이 되는 '황금 식품'으로 간주됩니다.

간 및 신장 기능 향상 쉬운 간식으로

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쉽게 조리할 수 있는 브라 스낵은 메뉴를 풍성하게 할 뿐만 아니라 간과 신장 기능을 효과적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.

고혈당 환자가 생강차를 마셔야 하는 이유

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생강차는 특히 고혈당 환자에게 많은 건강상의 이점을 제공하는 음료로 간주됩니다.

간 질환으로 인해 바삭한 감 섭취를 제한해야 하는 이유

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감은 바삭하고 비타민과 항산화제가 풍부하지만 특히 간에 문제가 있는 사람은 눈을 사용하는 데 적합한 사람은 많지 않습니다.

초보자를 위한 팔을 더 크고 튼튼하게 만드는 7가지 삼두근 운동

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건강하고 탄탄한 큰 팔뚝을 갖고 싶다면 삼두근 운동을 놓칠 수 없습니다. 이 근육 그룹은 윗팔 크기의 3분의 2를 차지합니다.

월 50만 동 이상의 사회 연금 수급 대상

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정부는 일부 대상 그룹에 대해 월 50만 동 이상의 사회 연금 수당 수준을 규정하는 법령 176호를 발표했습니다.