건강

피부 노화를 빠르게 하는 3가지 저녁 습관

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평범해 보이는 저녁 습관은 피부의 젊음을 잃게 하고 주름과 조기 노화를 유발할 수 있습니다.

60세 이상을 위한 최고의 필라테스 운동

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건강에 문제가 있는 노인들은 매일 유연성과 건강을 높이기 위해 이러한 필라테스 운동을 시도해 볼 수 있습니다.

국민 건강 보호를 위한 국회의 전자 담배 금지령 강화

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국회가 2025년부터 밀라 생산 밀라 사업 수입 및 전자 담배(TLDT) 사용을 공식적으로 금지하는 결의안 173/2024/QH15를 통과시킨 것은 공중 보건 보호 작업에서 중요한 이정표로 간주됩니다.

간호사 11번 찔려 퇴원 재활 치료로 전환

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응에안 - 응에안 산부인과 병원에서 발생한 추격 사건에서 용감하게 신생아를 보호한 간호사 Nguyen Thi Thuy Trang이 퇴원했습니다.

초간단 방법으로 혈당 낮추기 시장에서 흔하게 파는 저렴한 얼음

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삶은 렌틸콩과 브로콜리 수프는 영양가가 높고 혈당 조절에 도움이 됩니다.

아침 식사를 거르는 것이 혈당에 직접적인 영향을 미치는 방법

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아침 식사를 거르면 배가 고플 것이라고 생각할 수 있지만 실제로는 혈당을 크게 변동시킬 수 있습니다.

정기적으로 배를 먹는 것이 소화와 심혈관에 어떤 이점을 가져다줄까요

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레는 섬유질이 풍부하고 콩 물 항산화제가 풍부하여 건강한 소화를 돕고 콩은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관을 보호합니다. 그러나 콩은 모든 사람이 배를 많이 먹는 데 적합한 것은 아닙니다.

미성년 피해자 보상 상한선 최대 기본 급여의 100배 제안

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보건부는 피해자인 미성년자에게 최대 기본 급여의 100배까지 배상 한도를 설정할 것을 제안합니다.

과학적 증거에 따른 건강 개선을 위한 4가지 커피

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심황 버섯 코코넛 워터 올리브 오일로 만든 4가지 특별한 커피는 자연스러운 영양 건강을 지원하는 것으로 입증되었지만 지속 가능한 효과를 얻으려면 과학이 필요합니다.

오해를 받았지만 실제로 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 식품

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한때 '건강에 해로운' 것으로 낙인 찍혔던 많은 식품들이 실제로 심혈관 건강과 면역 체계를 지원하는 중요한 영양소를 많이 함유하고 있습니다.

식품 보충제 및 생활 방식을 통해 비타민 B12를 강화하는 7가지 팁

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비타민 B12는 신체의 많은 기능에 필수적입니다. 비타민 B12를 보충하기 위해 채식주의자 간식을 포함하여 다양한 간식 옵션이 있습니다.

40세 이후 여성에게 좋은 천연 콜라겐이 풍부한 견과류

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40세 이후 여성의 몸속 콜라겐 양이 급격히 감소하기 시작하여 피부 처짐 건조함 칙칙함 주름이 많이 생기는 상황이 발생합니다.

커피 차 물은 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다

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커피는 일시적인 고혈압을 유발할 수 있으며 차는 혈압을 안정시키고 심혈관을 보호하기 위해 충분한 물을 마시는 동안 항산화제인 찬 덕분에 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

베트남 추석을 위한 5가지 영양가 있는 채식 단 음식

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정제 설탕 대신 야자 설탕 과일 야자 말린 견과류의 5가지 채식 단 음식은 체중 증가 걱정 없이 완벽한 추석을 즐길 수 있도록 도와줍니다.

섬에서 번돈브라 꽝닌까지 위독한 환자를 데려오기 위한 생사를 건 질주

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꽝닌 - 반돈 의료 센터에서 지방 국경 수비대가 10호 태풍 속에서 섬에서 육지로 위독한 환자를 성공적으로 구조했습니다.

집에서 바로 자색 고구마로 간 해독하는 방법 알려드립니다

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자색 고구마는 영양가가 풍부한 식품일 뿐만 아니라 해독을 돕는 능력 덕분에 많은 국제 연구에서 높은 평가를 받고 있습니다.

보건부 차관: 입에서 시작되는 질병은 영양에서 예방해야 합니다

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영양가 있는 음식을 부적절하게 섭취하면 영양 부족이거나 과잉일 수 있으며 영양 부족은 질병을 유발할 수 있습니다...

축제 시즌에 머리카락이 쉽게 빠지는 이유와 예방 방법

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축제 시즌은 즐거움을 가져다주지만 너무 많은 스타일링 날씨 변화 바쁜 생활 방식으로 인해 탈모 위험도 내포하고 있습니다.

피부에 대한 각 비타민의 효과

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비타민은 건강한 피부를 가꾸고 노화를 늦추며 안색 수분 또는 피부 회복 문제를 개선하는 데 필수적인 요소입니다.

여성들을 위한 건강한 수분 보충 솔루션인 과일과 허브를 섞은 물

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과일과 허브를 섞은 물은 수분 공급을 강화하고 설탕 갈망을 조절하며 많은 여성들이 좋아하는 고칼로리 탄산음료를 대체합니다.