건강

피부 노화를 빠르게 하는 3가지 저녁 습관

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평범해 보이는 저녁 습관은 피부의 젊음을 잃게 하고 주름과 조기 노화를 유발할 수 있습니다.

60세 이상을 위한 최고의 필라테스 운동

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건강에 문제가 있는 노인들은 매일 유연성과 건강을 높이기 위해 이러한 필라테스 운동을 시도해 볼 수 있습니다.

국민 건강 보호를 위한 국회의 전자 담배 금지령 강화

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국회가 2025년부터 밀라 생산 밀라 사업 수입 및 전자 담배(TLDT) 사용을 공식적으로 금지하는 결의안 173/2024/QH15를 통과시킨 것은 공중 보건 보호 작업에서 중요한 이정표로 간주됩니다.

간호사 11번 찔려 퇴원 재활 치료로 전환

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응에안 - 응에안 산부인과 병원에서 발생한 추격 사건에서 용감하게 신생아를 보호한 간호사 Nguyen Thi Thuy Trang이 퇴원했습니다.

초간단 방법으로 혈당 낮추기 시장에서 흔하게 파는 저렴한 얼음

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삶은 렌틸콩과 브로콜리 수프는 영양가가 높고 혈당 조절에 도움이 됩니다.

고혈압 환자가 건강하게 잠자리에 들 수 있는 황금 시간

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취침 시간과 수면의 질은 특히 고혈압 환자의 심혈관 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

혈압 조절을 돕기 위해 생강을 사용할 때의 효과와 위험

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생강은 혈관 확장 및 항산화제로 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 많지만 의학적으로 올바른 방법으로 사용해야 하는 혈압약을 대체할 수는 없습니다.

일본 고구마를 정기적으로 섭취할 때의 이점과 주의 사항

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일본 고구마는 맛있을 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 영양소는 소화를 돕고 혈당을 조절하고 심혈관을 보호합니다.

신장 건강을 최상으로 유지하기 위한 깊은 잠과 정해진 시간에 잠자리에 드는 요령

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깊고 숙면은 신장 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 다음 팁은 신장 건강을 보호하는 데 매우 좋습니다.

노인들이 칼륨 부족에 걸리고 있다는 경고 신호

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나이가 들수록 중년 및 노년층은 칼륨 부족으로 인한 상태를 포함하여 많은 혈관 건강 문제를 겪기 쉽습니다.

혈당 상승을 예방하는 데 도움이 되는 스마트 아침 식사

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적절한 아침 식사는 하루 종일 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 저지르는 조용히 신장을 파괴하는 습관

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일상 생활에서 무해해 보이지만 신장에 심각한 영향을 미치는 몇 가지 습관이 있습니다.

최상의 효과를 얻으려면 언제 얼굴 오일을 사용해야 할까요

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영양 오일은 얼굴 피부에 많은 이점을 제공하지만 올바른 사용법과 최적의 효과를 얻기 위한 적절한 시기를 아는 사람은 많지 않습니다.

껀터 9월 30일까지 전자 의료 기록 100% 완료를 위해 전력 질주

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껀터 - 껀터시 보건부는 지역 내 공공 및 민간 의료 시설에서 전자 의료 기록 도입을 가속화하기 위해 노력해 왔습니다.

익숙한 향신료의 놀라운 간 냉각 효과

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간 혈액 영양 간 기능 지원 및 해독은 거의 알려지지 않은 생강의 효능입니다.

생강을 너무 많이 섭취했을 때 거의 알려지지 않는 9가지 부작용

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생강은 친숙한 민간 요법으로 여겨지지만 남용하면 속쓰림 위장 통증 약물 상호 작용 및 기타 많은 잠재적인 건강 위험을 유발할 수 있습니다.

지방 흡수와 빠른 체중 감량에 도움이 되는 채소

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식단에 몇 가지 채소를 추가하면 지방 흡수와 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

이 습관을 바꾸면 건강한 간과 더 밝고 매끄러운 피부를 얻을 수 있습니다

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화학 물질이 함유된 화장품을 남용하면 간에 해로울 수 있습니다. 천연 제품 사용을 제한하고 우선시하면 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

신장을 보하는 파인애플 섭취 이유

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신장 보강은 많은 사람들이 관심을 갖는 문제입니다. 신장에 좋은 과일 중 하나는 파인애플입니다.

보건부는 병원비 면제 계획을 세우고 정기 건강 검진을 늘립니다

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보건부는 2027년부터 건강 보험 범위 내에서 기본 병원비를 면제하고 준빈곤 가구 및 75세 이상 사회 연금 수령자의 건강 보험 혜택 수준을 100%로 인상할 것을 제안합니다.