건강

의자 운동은 60세 이후의 근력과 유연성을 테스트합니다

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의자 운동은 60세 이후의 힘과 유연성을 테스트하며 앉아 있을 때 다리 스트레칭 앉아 있을 때 아령을 머리 위로 밀어내는 것을 포함합니다.

베트남 신세대 암 치료제 유통 등록증 발급

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의약품 관리국(보건부)은 러시아의 항암제를 포함하여 베트남에서 유통 허가를 받은 14개의 생물학적 백신 목록을 발표했습니다.

위장병 복부 팽만 헛배부름을 줄이는 데 도움이 되는 요가 자세 6가지 제안

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위장 문제를 줄이고 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있는 6가지 요가 자세.

온라인 시장에서 전자 담배가 만연하고 많은 젊은이들이 중독되고 뇌 손상을 입습니다

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하노이 - 지난 10월 한 달 동안 박마이 병원 중독 관리 센터는 전자 담배와 관련된 심각한 중독 사례가 급증한 것으로 기록했습니다.

요산 배출을 매우 잘 돕는 곳곳에 자라는 소박한 식물

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몸에서 독소를 배출하고 요산을 배출하는 데 도움이 되는 천연 약재 중 하나는 엽하주입니다. 엽하주는 곳곳에서 자라는 소박한 식물로 많은 효과가 숨겨져 있습니다.

허리 통증 회복 과정을 방해할 수 있는 4가지 습관

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허리 통증은 기계적인 원인뿐만 아니라 식단 생활 방식과도 관련이 있습니다. 일부 습관은 회복 과정을 은밀히 방해합니다.

의자 요가는 노인의 건강과 정신을 개선하는 데 도움이 됩니다

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의자 요가는 노인들이 정신 건강을 개선하고 감정을 연결하는 데 도움이 되며 알츠하이머병 환자의 안전한 운동을 지원합니다.

건강한 혈압을 유지하기 위해 주의해야 할 영양소 목록

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Eatingwell, 페이지에 따르면 다음은 더 나은 혈압을 위해 주의해야 할 영양소입니다.

간단한 습관으로 수명 연장하는 비법

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엄격한 다이어트나 힘든 운동 없이도 매일 밤 간단한 습관만으로도 건강을 개선하고 수명을 연장할 수 있습니다.

칼슘 흡수를 돕는 3가지 영양소

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비타민 D 눈 마그네슘 비타민 C는 신체가 칼슘을 흡수하고 효과적으로 사용하는 데 도움이 되는 세 가지 중요한 영양소입니다.

3가지 견과류가 결합하여 체중 감량에 도움

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슈가애플 오트밀 아몬드는 영양소가 풍부하고 서로 보완적이기 때문에 효과적인 체중 감량을 지원하는 세 가지 견과류입니다.

장수 능력을 테스트하는 간단한 동작

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연구에 따르면 손이나 베개를 사용하지 않고 앉았다 일어섰다 하는 동작은 사람의 장수 능력을 평가할 수 있습니다.

혈당을 높이는 간식

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탄산음료와 탄수화물이 풍부한 간식은 소화를 촉진하여 혈당을 급격히 상승시킬 수 있으며 특히 당뇨병 환자에게 위험합니다.

당뇨병 환자가 혈당 조절을 위해 피해야 할 3가지 비타민

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모든 비타민이 당뇨병 환자에게 적합한 것은 아니며 일부는 잘못 사용하면 질병을 악화시킬 수 있습니다.

럼동의 한 남성이 잔디 깎는 기계 날이 목에 박혔습니다

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람동 - 잔디를 깎는 동안 발생한 희귀한 사고로 절단날에서 나온 쇠붙이가 남성의 목을 꿰뚫었습니다.

Tay Nguyen 지역 종합 병원에서 신장 결석 제거 수술 시 환자가 지불해야 하는 비용

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Dak Lak - Tay Nguyen 지역 종합 병원에서 레이저 신장 결석 제거 수술을 받을 때마다 환자는 1 303 000 VND를 지불해야 합니다.

지방간과 싸우는 약초 잎

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브라질 향신료일 뿐만 아니라 다음 잎은 간 기능을 개선하고 지방간 상태를 줄이는 데 기여하는 귀한 브라질 허브로 간주됩니다.

기계 고장으로 인한 수다 사건에 대해 이야기할 때 병원장이 눈물을 흘린 이유

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Dak Lak - 비디오 Tay Nguyen 지역 종합 병원 원장이 기계 고장 시 신장 결석 제거 사건에 대해 이야기하면서 눈물을 흘리는 모습이 많은 댓글을 불러일으켰습니다.

운동은 노년기에 시력을 보호하는 데 도움이 될까요

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규칙적인 운동 습관은 심혈관 건강에 좋을 뿐만 아니라 황반변성과 녹내장 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.

간 기능 향상 혈당 균형에 도움이 되는 간단한 동작

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규칙적으로 일어나는 것은 신체를 더 유연하게 만들 뿐만 아니라 근육 유지 혈당 조절 및 간 건강 보호에도 도움이 됩니다.