건강

매일 바나나를 먹으면 혈압 조절에 도움이 됩니다

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바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 적절한 양으로 섭취하면 혈압 조절에 도움이 되는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

영양 섭취가 수면의 질에 미치는 영향

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생활 습관뿐만 아니라 영양 섭취도 수면의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.

4가지 저녁 습관으로 안정적인 혈당 유지

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식단 외에도 저녁에 하는 일부 습관도 혈당 조절 능력에 영향을 미칩니다.

젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법

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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.

골다공증 환자가 피해야 할 음식

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질병을 예방하고 개선하기 위해 골다공증 환자는 다음 식품을 제한해야 합니다.

33세 청년, 뇌사 후 장기 기증, 환자 3명 생존

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6월 4일, 호치민시 인민병원 115는 뇌사로 인한 장기 기증자로부터 장기를 채취하고 이식하는 수술을 성공적으로 수행했다고 밝혔습니다.

더 잘 자도록 돕는 삶은 바나나의 4가지 놀라운 효능

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건강에 좋을 뿐만 아니라 삶은 바나나는 신경을 이완시켜 수면 개선에 기여합니다.

당뇨병 환자는 혈당을 안정시키기 위해 어떻게 밥을 먹어야 할까요

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식사 전에 채소를 먹거나, 단백질을 섭취하고, 식사량을 조절하는 것과 같은 몇 가지 간단한 식사 습관은 갑작스러운 혈당 상승을 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 간을 지원하는 친숙한 식품

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카테킨, 폴리페놀 또는 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품은 활동을 더 효과적으로 지원할 수 있습니다.

탄수화물이 풍부한 식품은 메스꺼울 때 위장을 진정시키는 데 도움이 됩니다

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탄수화물이 풍부하고 소화가 잘 되는 식품은 위장을 진정시키고 포만감을 유지하며 메스꺼움을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

꽝찌, 짜로 국제 국경 관문에서 국제 의료 검역 강화

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꽝찌 - 성 보건부는 짜로 국제 국경 관문에서 질병 예방을 위해 사람, 차량, 수출입 상품을 엄격히 감시합니다.

여름철 햇볕 쬐는 것을 효과적으로 예방하는 4가지 방법

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여름철 더위는 햇볕 화상과 피부 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다음은 이러한 상황을 줄이는 데 도움이 되는 4가지 방법입니다.

의사가 일사병, 열사병 환자를 식별하고 응급 처치를 하는 방법을 알려줍니다

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의사는 일사병, 열사병 징후가 있는 사람을 만났을 때 올바른 방법으로 응급 처치를 하고 필요할 때 환자를 의료 시설로 신속하게 데려가야 한다고 권고합니다.

일상 생활에서 놓칠 수 없는 신장 강화 음료

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정수된 물 외에도 일부 천연 음료는 신장 활동을 지원하는 데 도움이 되는 유익한 영양소를 제공합니다.

Kotrans 유한회사, 화장품 사업 위반으로 약 1억 4,800만 동 벌금 부과

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의약품 관리국은 최근 화장품 사업에서 여러 위반 사항으로 인해 Kotrans 유한회사에 1억 4,750만 동의 벌금을 부과했습니다.

7월 15일부터 휴일 및 설날 당직 의료진은 1.8배 높은 수당을 받습니다

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2026년 7월 15일부터 공휴일, 설날에 24시간 근무하는 의료진은 평소보다 1.8배 높은 수당을 받습니다.

뇌 건강을 지원하는 식습관

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폴리페놀이 풍부한 식품 강화, 붉은 고기 대신 생선과 가금류 우선 등 뇌 건강을 지원하는 데 도움이 되는 몇 가지 식습관...

주부에게 혈중 지방 조절에 도움이 되는 주방에서 구할 수 있는 향신료를 알려드립니다

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마늘, 계피, 생강, 강황 및 기타 친숙한 향신료는 혈중 지방 감소와 심혈관 건강 개선을 지원하는 능력에 대해 연구되었습니다.

남성 야간 발한의 흔한 원인

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남성의 야간 발한은 생활 습관부터 잠재적인 건강 문제에 이르기까지 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

심장병 및 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 친숙한 식품

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두부는 식물성 단백질이 풍부하여 심혈관을 지원하고 콜레스테롤을 낮추며 뼈 건강을 증진시키고 일부 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.