건강
2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법
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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...
3가지 친숙한 식품 덕분에 자연스럽게 간 해독
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브로콜리 붉은 사탕무 아티초크와 같은 3가지 친숙한 식품은 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 간 해독 염증 감소 및 자연 기능 회복에도 도움이 됩니다.
자주 먹으면 신장 결석을 유발할 수 있는 뿌리채소
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많은 사람들이 채소가 안전한 선택이라고 생각하지만 신장 결석 특히 칼슘 결석 옥살산염 결석에 걸리기 쉬운 사람들은 섭취를 제한해야 할 몇 가지 채소에 주의해야 합니다.
보건부는 기본 급여 비율에 따라 수당을 계산할 예정입니다
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보건부는 업무 및 전문성 수준에 상응하는지 확인하기 위해 기존 고정 급여 대신 기본 급여의 백분율 비율에 따라 수당을 계산할 계획입니다.
건강한 몸을 위한 자연 요법인 브리지 요가의 비틀기 동작
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비트 요가 동작은 몸을 유연하게 유지하는 데 도움이 되며 컬은 컬 소화를 돕고 스트레스를 줄이며 컬의 자연 에너지를 증가시켜 워킹이 적은 컬을 하는 사무직 종사자에게 적합합니다.
