영양

| 14/02/2026 - 19:10

설날에 적합한 음료는 간과 신장을 해독하고 소화에 좋고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 14/02/2026 - 19:00

혈압은 식사 중 소금에 의해 영향을 받을 뿐만 아니라 매일 익숙한 음료의 영향을 크게 받습니다.

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 14/02/2026 - 12:30

바질과 꿀의 조합은 많은 이점을 제공하지만 효과적이고 안전하게 사용하려면 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

| 13/08/2025 - 06:31

탄수화물은 신체에 필수적인 에너지원이지만 탄수화물을 부적절하게 섭취하면 고지혈증으로 이어질 수 있습니다.

| 12/08/2025 - 17:46

브로콜리는 영양 전문가들로부터 간 해독을 돕고 노인 건강을 개선하는 능력이 높이 평가받고 있습니다.

| 12/08/2025 - 12:00

찹쌀밥은 베트남 사람들의 매일 아침 식사에서 흔히 먹는 음식입니다. 그러나 일부 사람들에게는 아침에 찹쌀밥을 먹으면 건강에 해로울 수 있습니다.

| 12/08/2025 - 08:00

야채를 곁들인 퀴노아 샐러드는 혈당을 자연적으로 낮추는 데 도움이 되는 요리입니다.

| 12/08/2025 - 07:48

콜라겐은 신체 전체 단백질의 약 30%를 차지하는 단백질입니다.

| 12/08/2025 - 06:30

다음의 몇 가지 간단한 운동은 남성이 건강과 활력을 유지하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.

| 12/08/2025 - 06:28

복숭아를 얼마나 먹어야 혈당이 오르지 않는지는 많은 사람들 특히 비타민이 부족한 이 과일이 제철을 맞이하고 있는 당뇨병 환자들의 질문입니다.

| 11/08/2025 - 21:00

비타민 A가 함유된 식품은 눈의 필수 영양소이며 망막 색소 생성을 지원하여 빛을 받고 각막을 보호하는 데 도움이 됩니다.

| 11/08/2025 - 19:00

닭고기 달걀은 영양가가 풍부하고 조리하기 쉽고 다양한 대상에 적합한 식품입니다. 그러나 닭고기 달걀을 정기적으로 섭취해야 하는 사람은 많지 않습니다.

| 11/08/2025 - 18:00

생강-파인애플 주스는 갈증 해소뿐만 아니라 과학적으로 입증된 많은 건강상의 이점을 가진 영양소가 풍부합니다.

| 11/08/2025 - 17:00

용안은 영양이 풍부하지만 자주 먹거나 너무 많이 먹으면 다음 그룹의 사람들에게 해로울 수 있습니다.

| 11/08/2025 - 16:52

WHO에 따르면 뱃살 감소는 체형 개선에 도움이 될 뿐만 아니라 제2형 당뇨병 심혈관 질환 대사 증후군과 같은 대사 질환의 위험도 줄여줍니다.

| 11/08/2025 - 16:00

그리스 요구르트 일본식 콩과 같이 한 달 안에 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 간식...

| 11/08/2025 - 13:53

녹차는 건강에 좋지만 너무 많이 마시면 불안 불면증 간 질환 및 간 손상을 유발할 수 있습니다.

| 11/08/2025 - 07:06

최근 찬다는 일부 의견에 따르면 양배추를 정기적으로 섭취하는 것은 복부 지방 축적의 원인 중 하나입니다.