영양물 섭취

구운 고기를 많이 먹을 때는 간 효소에 주의해야 합니다

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구운 고기를 먹으면 간 손상의 징후인 간 효소 수치가 증가할 수 있습니다.

심혈관 질환에 더 나은 조류 오일과 불가피리 오일은 무엇일까요

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생선 기름과 해초 기름은 모두 오메가-3가 풍부하며 브라는 심혈관 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 브라는 각 유형마다 고유한 장점이 있으며 각 사용자 그룹에 적합합니다.

쌀 다이어트 숨겨진 이점과 위험

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다이어트는 한때 신장 질환과 고혈압을 치료하는 데 사용되었지만 오늘날 영양 불균형으로 인해 우려를 불러일으키고 있습니다.

요산 수치를 높이지 않고 해산물을 먹는 방법

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요산은 퓨린을 분해할 때 생성됩니다. 퓨린은 특히 붉은 육류 내장 및 해산물과 같은 식품에 많이 함유되어 있습니다.

체중 감량 에너지 증가 및 숙면에 도움이 되는 과일 섭취의 황금 시간

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적절한 시기에 과일을 섭취하면 체중 감량에 효과적이며 하루 종일 에너지를 유지하고 깊은 잠을 지원할 수 있다고 국제 영양 전문가는 말합니다.