건강

물을 마시면 혈압을 낮추는 데 도움이 될까요?

|

물을 마시는 것은 탈수 시 혈압을 안정시키는 데 도움이 되지만, 많이 마시는 것은 치료제가 아니며 해로울 수 있습니다.

겨울에 트레킹을 시도해 보는 4가지 이점

|

겨울 트레킹은 새로운 경험을 제공할 뿐만 아니라 신체와 심리에 긍정적인 이점을 제공합니다.

군인 친척 건강 보험 확대

|

군인 친척에 대한 건강 보험 정책에 많은 중요한 변화가 있습니다. 절차를 줄일 뿐만 아니라 진료 및 치료 권리도 뚜렷하게 확대되었습니다.

식사 전에 견과류를 담그는 습관에 대한 진실

|

많은 사람들이 견과류 껍질에 독소가 들어 있고 먹기 전에 담가야 한다고 믿지만, 의사는 이것이 일반적인 오해라고 단언합니다.

수면의 질에 영향을 미칠 수 있는 6가지 건강 기능 식품

|

적지 않은 사람들이 매일 사용하는 건강기능식품, 특히 잘못된 시간에 복용할 때 원인을 모르고 잠을 잘 수 없습니다.

구아바 주스가 실제로 피부를 탄력 있게 만드는 데 도움이 될까요?

|

구아바 주스가 피부를 탄력 있게 만드는 데 도움이 된다는 것은 과학적 근거가 있으며 효과는 식단 피부 관리 유전자 관리 및 생활 방식과 같은 다른 많은 요인에 따라 달라집니다.

요산 수치를 높이는 4가지 방법

|

요산 수치가 높으면 많은 조직과 기관에 해로울 수 있습니다. 뼈와 관절에 요산이 과도하게 축적되면 통풍이 유발될 수 있습니다.

혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 예방하는 김치 섭취 방법을 알려드립니다

|

정기적으로 김치를 섭취하면 혈당을 안정시키고 소화를 더 잘 지원하는 데 도움이 됩니다.

레몬 물 마시는 간 해독 방법의 진실

|

집에서 바로 간 해독 익숙한 과일로 간 해독 간 해독을 간단하게 하는 것이 많은 사람들에게 적용되고 있습니다.

이 요리로 아침 식사를 하면 혈당이 빠르게 상승합니다

|

브라브라 죽 브라브라 찹쌀밥 감자튀김 또는 흰 빵과 같은 친숙한 음식은 혈당을 급증시켜 당뇨병과 심혈관 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

혈압을 효과적으로 낮추는 최고의 걷기 계획을 알려드립니다

|

브라 걷기를 통해 혈압을 낮추고 싶다면 다음 주의 사항을 참조할 수 있습니다.

남성형 탈모 위험을 증가시키는 음료에 놀라다

|

유전과 호르몬 외에도 무해해 보이는 단 음료를 마시는 습관도 남성의 조기 탈모를 유발할 수 있습니다.

건강 개선에 가장 좋은 생강 사용법

|

생강은 은행잎 건강에 훌륭한 효능이 많지만 최상의 효과를 발휘하려면 올바른 방법 올바른 대상에게 사용해야 합니다.

혈액 순환을 돕고 심혈관 건강에 좋은 자연 비법

|

혈액 순환을 유지하는 것은 심혈관 건강에 중요한 요소입니다. 다음은 순환을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 천연 음료입니다.

7일 안에 오트밀로 급속 체중 감량 식단

|

오트밀의 간단한 메뉴로 하루 종일 충분한 에너지를 유지하면서 빠르게 체중을 감량하는 것은 완전히 가능합니다.

보건부는 박마이 병원과 비엣득 병원 2차 시설을 예정대로 운영하기로 결심했습니다

|

보건부는 박마이 병원과 베트남-독일 우호 병원의 제2기지 완공 속도를 높이도록 지시했습니다.

2주 동안 점심 식사 후 설탕 섭취 중단 시 신체 변화

|

정오 이후 2주 동안 설탕 보충을 중단하면 에너지 감소 수면의 질 향상 등 신체의 몇 가지 변화가 있습니다.

비타민 B9의 두 가지 형태인 엽닌산과 엽산의 차이점은 무엇입니까

|

비타민 B9의 유도체이지만 폴린산과 엽산은 흡수 방식과 효능이 다릅니다.

칠엽수와 황금 향신료는 우울증 치료를 돕는 기분 개선에 도움이 됩니다

|

부엌에서 흔히 사용하는 두 가지 향신료는 정신 건강에 놀라운 이점을 가져다줄 수 있습니다.

노인의 피부암 발병률 증가 수술 시 주의 필요

|

피부암 발병률이 증가하고 있습니다. 특히 노인의 경우 더욱 그렇습니다. 수술은 효과적인 치료법으로 간주되지만 신중함과 철저한 준비가 필요합니다.