건강
높은 콜레스테롤 수치를 유발할 수 있는 주방에서 흔히 저지르는 5가지 실수
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LDL 또는 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥에 플라크가 축적되어 심장병 위험이 증가할 수 있습니다.
40세 이후 에너지 강화에 도움이 되는 아침 식사
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40세 이후 에너지를 높이는 아침 식사는 견과류 버터와 베리류를 곁들인 오트밀 과일과 견과류를 곁들인 그리스 요구르트 등입니다.
A형 독감은 강력하게 확산되어 합병증 위험이 높아지지만 성인은 예방 접종을 받으러 갑니다
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많은 병원에서 A형 독감 발병 건수가 증가하고 신부전 합병증 사례가 발생했습니다. 전파 위험에 직면하여 많은 성인들이 백신 접종을 받기 위해 적극적으로 나섰습니다.
숙면에 도움이 되는 마그네슘이 풍부한 4가지 채소는 특히 노인에게 유익합니다
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양질의 수면은 정신적 육체적 건강을 유지하는 데 중요한 요소이며 마그네슘이 풍부한 식품을 보충하면 노인들이 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
