건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

밤에 응급 수술로 산모와 자궁 파열아 구조

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흥옌 - 타이빈 산부인과 병원 의사들은 밤에 신속하게 응급 수술을 실시하여 자궁 파열된 산모와 아기를 제때 구조했습니다.

달콤새콤한 과일로 혈당 조절하는 방법

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타마린드는 올바르게 사용하면 혈당 조절을 지원할 수 있는 항산화 물질 함량이 있습니다.

잠들기 전에 이 작업을 하면 혈당이 안정됩니다

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잠자리에 들기 전 몇 가지 작은 습관만으로도 밤새도록 혈당이 더 좋습니다.

응에안 피부과 병원을 응에안 우호 종합 병원에 합병

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응에안 - 응에안 피부과 병원을 응에안 우호 종합 병원에 통합하여 자원 최적화 및 진료 품질 향상을 목표로 합니다.

늦은 치료를 위한 고환 염전 환자의 성공적인 응급 치료

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호치민시 - 바리아 종합병원은 늦게 치료를 받으러 왔음에도 불구하고 고환 염전 환자를 성공적으로 응급 처치하고 수술하여 온전하게 보존했습니다.

일주일에 최소 2~3회 근력 운동을 해야 하는 이유

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일주일에 2~3번 근력 운동을 하면 근육을 늘리고 지방을 태우며 장기적인 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

비만은 더 이상 모든 가정의 문제가 아닙니다

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매년 3월 4일은 국제 비만 퇴치의 날로 지정됩니다. 그러나 베트남에게 이것은 영양이나 체형에 대한 알림일 뿐만 아니라 빠르게 증가하는 공중 보건 문제에 대한 경고이기도 합니다.

호치민시, 환자 안전 보장 위해 치과 기술 관리 강화

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최근 몇 년 동안 호치민시의 치과 분야는 수천 개의 구강악안면외과 진료소가 운영되면서 강력하게 발전했습니다.

고등어는 건강에 좋지만 조리 시 주의해야 할 사항

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고등어는 영양이 풍부하고 건강에 좋지만 안전을 보장하고 영양가를 유지하기 위해 올바르게 조리해야 합니다.

생강찜질은 날씨가 추워지면 부비동염 증상 완화에 도움이 됩니다

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추운 날씨로 인해 많은 사람들이 부비동염이 재발하여 코막힘, 두통, 안면 홍조를 유발합니다. 생강을 올바르게 훈증하면 점액을 묽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

위장 역류 환자에게 좋은 아침 식사

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아침 식사는 위장 역류 환자에게 중요한 역할을 합니다. 적절한 음식을 선택하면 자극을 줄이고 산 분비 증가를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뎅기열은 더 이상 계절적이지 않습니다

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뎅기열은 더 이상 계절적이거나 농촌에서만 발생하는 것이 아니라 도시 전체로 확산됩니다. 주관적이고 잘못된 치료는 심각하고 비용이 많이 드는 합병증으로 이어지기 쉽습니다.

콜레스테롤을 효과적으로 안정시키는 데 도움이 되는 설탕 제한 방법

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식단에서 설탕을 줄이는 것은 콜레스테롤을 안정시키는 데 도움이 되는 간단한 방법입니다.

비타민 B12가 풍부한 식품을 보충할 때 주의 사항

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비타민 B12가 풍부한 식품을 올바르게 보충하면 신경계를 보호하고 혈액 생성을 효과적으로 하는 데 도움이 됩니다.

여드름 피부에 알로에 베라를 사용할 때 주의 사항

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알로에 베라는 피부 관리에 널리 사용되는 재료 중 하나입니다.