건강

석류를 먹거나 주스를 마시는 것보다 심혈관 건강에 더 좋은 방법은 무엇일까요

|

석류는 섬유질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 심혈관 건강을 지원합니다. 따라서 신체 영양을 최적화하려면 석류를 직접 섭취해야 할까요 아니면 물을 짜서 먹어야 할까요?

당뇨병 환자의 피부 가려움증을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 유용한 팁

|

높은 혈당 수치는 혈액 순환을 약화시켜 당뇨병 환자의 피부 건조와 가려움증을 유발할 수 있습니다.

매일 2분 플랭크만으로 40세 이후 더 탄탄한 복근을 만들 수 있습니다

|

플랭크 운동은 특히 40세 이후의 사람들에게 건강에 많은 이점을 제공합니다.

신장 기능을 높이고 싶다면 이 차를 피하십시오

|

모든 종류의 차가 신장에 좋은 것은 아니므로 매일 신장 건강을 보호하기 위해 신중하게 선택하십시오.

남성이 50세 이후 힘을 키우기 위해 매일 해야 하는 2가지 서기 운동

|

남성이 50세 이후 힘을 키우기 위해 매일 해야 하는 2가지 서기 운동은 스쿼트 다리 들어올리기 서기입니다.

랑선에서 5번 연속 심장 마비 후 45세 환자를 살려냈습니다

|

랑선 - 5번의 심장 마비 후 극적으로 구조된 환자.

희귀병에 걸린 여성 버드-치아리와 힘든 엄마 여정

|

호치민시 - 혈류 막힘으로 인한 희귀 질환인 부드-키아리 혈병 증후군 치료 과정 후 여성은 엄마가 되는 여정에서 많은 위험에 직면했습니다.

혈당을 낮추기 위해 여주를 절대 먹지 말아야 할 사람들을 알려드립니다

|

여주는 혈당을 낮추는 데 도움이 되지만 일부 사람들은 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다.

이상 기온 보건부 전염병 증가 경고

|

변덕스러운 날씨 여행 수요 및 새 학년 개학으로 인해 뎅기열 발병 위험 수족구병 홍역 등이 증가합니다.

굵고 건강한 모발을 위한 비오틴이 풍부한 식품 공개

|

비오틴은 모발의 비타민으로 간주되며 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진하며 모발을 튼튼하게 합니다. 비오틴이 풍부한 많은 친숙한 식품을 보충할 수 있습니다.

당장 병원에 데려가야 할 빈곤 아동의 선천성 심장 질환 징후

|

껀터 - 의사는 부모에게 아이에게 이상 징후가 보이거나 심장병이 의심되는 경우 장기적인 합병증을 피하기 위해 즉시 병원에 데려가 진찰을 받도록 권장합니다.

저나트륨 식단을 채택하면 신체에 어떤 일이 일어날까요

|

나트륨을 줄이면 혈압 강하 심혈관 보호부터 뇌졸중 위험 감소까지 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

일본인이 간 보호 및 해독을 위해 자주 먹는 4가지 식품

|

각 식품에는 서로 다른 영양소가 들어 있으며 매일의 균형 잡힌 식단은 간을 보호하고 해독하고 항산화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저렴한 천연 식품으로 칼슘 보충

|

작은 새우(구리 새우)는 천연 칼슘 보충제이며 저렴하고 찾기 쉽고 흡수하기 쉽습니다.

응에안 보건 부문 전체가 제5호 태풍에 대응하기 위해 24시간 대기합니다

|

응에안 - 제5호 태풍의 빠르고 복잡한 전개에 대비하여 의료 부문 전체에 24시간/24시간 근무 명령이 내려졌으며 모든 상황에 대비하고 있습니다.

아침의 좋은 습관 덕분에 간에서 독소 제거

|

간은 중요한 기관으로 독소 여과 영양소 대사 및 소화를 돕는 역할을 합니다.

삶은 계란으로 효과적으로 칼슘 보충하는 방법

|

영양이 풍부한 삶은 계란은 단백질 좋은 지방을 제공할 뿐만 아니라 칼슘 보충을 위한 잠재적인 지원 공급원이기도 합니다.

보건부 베트남에서 치쿤구니야열 발병 사례 기록했다는 보도 부인

|

보건부는 지금까지 베트남에서 치쿤구니야병 환자가 발생한 사례가 없다고 확인했으며 국민들에게 질병 예방 의식을 높일 것을 권고했습니다.

포도는 정말 슈퍼푸드인가

|

포도에는 심혈관을 개선하는 데 도움이 되는 1 600가지 이상의 브라 생리 화합물이 들어 있습니다. 브라 뇌 장 및 수면을 개선하는 데 도움이 되는 브라는 과학적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다.

크레아틴은 체중 감량에 도움이 될까요 아니면 근육 증가만 지원할까요

|

크레아틴은 일반적으로 근육 강화 보충제로 알려져 있지만 체중 감량에 역할을 할까요?