건강

라오까이, 2026년부터 전 국민 무료 건강 검진 목표

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라오까이 - 2026년부터 성은 국민 100%가 매년 최소 한 번 무료 건강 검진 또는 선별 검사를 받도록 노력합니다.

단맛이 나는 잡초 덕분에 혈압 안정

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많은 곳에서 야생으로 자라는 스테비아는 천연 감미료로 사용될 뿐만 아니라 혈압 안정에도 도움이 될 수 있습니다.

노인 요폐의 원인

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노인의 요폐는 일상 생활에 불편을 줄 뿐만 아니라 요로 및 신경과 관련된 많은 위험한 질병의 경고 신호일 수도 있습니다.

여름 더위를 식혀주는 논게와 쇠비름 수프 요리법을 알려드립니다

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생수와 과일 주스 외에도 수프는 더운 여름에 수분과 영양을 보충하는 데 도움이 됩니다.

머리카락을 튼튼하게 하고 끊어짐을 줄이는 헤어 팩 방법

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밤새도록 머리카락을 가두거나 너무 오래 가두면 머리카락이 더 부드럽고 매끄러워 보일 수 있지만 실제로는 머리카락이 약해지고 끈적거리고 부서지기 쉬워질 수 있습니다.

탄밥을 먹으면 체중이 증가하기 쉬운 대상

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탄밥은 매력적이지만 에너지가 풍부하여 많이 먹으면 체중 증가를 유발하기 쉽고, 특히 운동 부족, 지방 축적 체질, 간식을 자주 먹는 사람에게서 그렇습니다.

신체에 비타민을 보충할 때 주의 사항

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비타민은 건강에 중요한 역할을 하지만 많이 섭취한다고 해서 다 좋은 것은 아닙니다.

마늘을 올바르게 섭취하면 요산과 혈당 조절이 더 잘 됩니다

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마늘은 친숙한 향신료로 퓨린이 적고 요산과 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

푸, 수막구균성 뇌수막염 확산 통제 및 예방을 위한 여러 조치 시행

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안장 - 보건 부문과 푸 특별 구역 정부는 수막구균성 뇌수막염 확산 위험을 통제하고 예방하기 위해 많은 조치를 단호하게 시행하고 있습니다.

너무 빨리 먹으면 건강에 무슨 일이 일어나나요

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너무 빨리 먹으면 자연적인 소화가 중단되어 복부 팽만감, 역류를 유발하고 신체가 포만감 신호를 제때 받지 못해 비만 위험이 증가합니다.

잠을 잘 자고 혈당 급증을 막는 간식

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저녁 간식은 숙면을 취하고 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 막는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 그리스 요구르트, 삶은 계란 등이 있습니다.

자몽이 간 해독을 지원할 수 있는 이유

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간 해독은 자몽을 포함한 다양한 과일로 지원됩니다.

계절이 바뀌면서 어린이 호흡기 질환 증가

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계절이 바뀌면서 어린이 RSV 질환이 급증하고, 입원 환자가 많아져 의사들은 학부모에게 질병 예방에 적극적으로 대처할 것을 권고합니다.

아이 눈에 나타나는 7가지 이상 징후, 놓치지 말아야 할 것

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부모는 위험한 질병을 조기에 발견하고 아이의 시력을 효과적으로 보호하기 위해 7가지 눈의 이상 징후에 주의해야 합니다.

신장 기능 저하 시 소변이 어떻게 변하는가

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소변의 색깔과 성질의 변화는 신장 기능을 반영하여 손상 또는 위험 감소의 징후를 조기에 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

오전 9시 이전에 해야 할 습관은 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다

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운동 강화, 영양 균형 잡힌 아침 식사 등 아침 9시 이전에 해야 할 습관은 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

불규칙한 수면은 심장병 위험을 증가시킵니다

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불규칙한 수면은 몸을 피곤하게 할 뿐만 아니라 심혈관에도 은밀하게 영향을 미칩니다.

2,000동짜리 도시락과 어려운 환자들에게 희망을 심어주는 여정

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하노이 - 매주 월요일부터 금요일까지 신비 미소 식당은 문을 열고 환자들에게 20,000동짜리 식사를 제공합니다.

생명을 다투는 여정에서 다낭 환자의 버팀목

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다낭 - 다낭 병원 사회복지과는 가난한 환자들이 역경을 극복할 수 있도록 힘을 실어주기 위해 황금빛 마음을 연결하는 의지처입니다.

간단한 방법으로 집에서 뱃살 빼기

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집에서 뱃살을 빼는 것은 일반적인 목표이지만 종종 문제를 복잡하게 만드는 방향으로 오해됩니다.