건강

석류를 먹거나 주스를 마시는 것보다 심혈관 건강에 더 좋은 방법은 무엇일까요

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석류는 섬유질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 심혈관 건강을 지원합니다. 따라서 신체 영양을 최적화하려면 석류를 직접 섭취해야 할까요 아니면 물을 짜서 먹어야 할까요?

당뇨병 환자의 피부 가려움증을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 유용한 팁

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높은 혈당 수치는 혈액 순환을 약화시켜 당뇨병 환자의 피부 건조와 가려움증을 유발할 수 있습니다.

매일 2분 플랭크만으로 40세 이후 더 탄탄한 복근을 만들 수 있습니다

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플랭크 운동은 특히 40세 이후의 사람들에게 건강에 많은 이점을 제공합니다.

신장 기능을 높이고 싶다면 이 차를 피하십시오

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모든 종류의 차가 신장에 좋은 것은 아니므로 매일 신장 건강을 보호하기 위해 신중하게 선택하십시오.

남성이 50세 이후 힘을 키우기 위해 매일 해야 하는 2가지 서기 운동

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남성이 50세 이후 힘을 키우기 위해 매일 해야 하는 2가지 서기 운동은 스쿼트 다리 들어올리기 서기입니다.

현미를 먹는 황금기는 요산을 가장 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다

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아침과 점심에 현미를 먹고 충분한 물을 마시고 퓨린이 풍부한 음식을 제한하고 가벼운 운동을 유지하는 것이 요산 수치를 낮추는 효과적인 방법입니다.

잘못된 식습관은 신부전 속도를 높입니다

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잘못된 식습관은 만성 염증과 기능 저하를 유발하는 신부전 과정을 가속화할 수 있습니다.

하노이 보건소 A80 퍼레이드 열병식을 위해 준비 완료

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하노이 - 바딘구의 수십 명의 의사와 의료진이 A80의 중요한 행사 기간 내내 대기하기 위해 동원되었습니다.

심장약 복용 시 주의해야 할 7가지 식품

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일부 친숙한 식품은 눈 자몽 녹색 채소에서 알코올 및 검은 감초에 이르기까지 눈 약과 함께 사용하면 효과를 감소시키거나 위험할 수 있습니다.

공무원 공공 의료 종사자는 최대 70%의 우대 수당을 받을 수 있습니다

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보건부는 2025년에 완료될 예정인 공공 의료진에 대한 특별 및 전염병 예방 수당에 대한 규정을 마련했습니다.

신장 기능에 좋은 캐슈넛 섭취 방법

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캐슈넛은 단백질이 풍부하고 건강한 지방이 풍부하며 콩 마그네슘 콩 등이 풍부하여 신장 기능을 효과적으로 지원합니다.

장 건강을 개선하는 저녁 식사

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장 건강을 개선하는 저녁 식사는 콩을 곁들인 구운 연어 훈제 닭고기 녹색 채소입니다.

건강 증진을 위해 슈가애플을 먹어야 하는 3가지 그룹

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영양 전문가에 따르면 일부 사람들은 전반적인 건강을 개선하기 위해 슈가애플을 정기적으로 섭취해야 합니다.

초기 신부전을 유발하는 4가지 주요 요인

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혈당 요산 수치를 조절하고 심혈관 건강을 관리하는 것은 신장을 보호하는 중요한 방법입니다.

단 1주일 만에 요산 수치를 급증시키는 흔한 식품

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매일 식사에서 흔히 볼 수 있는 일부 식품은 요산 수치를 빠르게 증가시켜 통풍 위험을 증가시킬 수 있습니다.

쯔엉사 해역에서 뇌졸중을 겪은 어부를 제때 구조

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쯔엉사 군도 해역에서 해산물을 채취하던 중 한 어부가 피로 얼룩덜룩함 반신불수 말하기 어려움 두통 증상을 보였습니다.

콜레스테롤을 낮추는 5가지 과학적 방법

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브랜디 커피를 만드는 방법에 주의를 기울이는 것 외에도 콜레스테롤을 조절하고 낮추는 데 도움이 되는 일상적인 식습관 원칙을 적용할 수 있습니다.

간과 신장을 약화시키는 흔한 실수

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다음과 같은 나쁜 습관을 계속 유지하면 간과 신장 건강에 영향을 미칩니다.

남부 여러 지방에서 응급 및 치료용 혈액 공급이 점차 고갈되고 있습니다

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최근 호치민시의 혈액 접수 기관에서 헌혈량 감소 현상이 발생하여 비축 및 치료 작업에 영향을 미치고 있습니다. 메콩강 삼각주 지방(DBSCL):에서도 혈액 접수량이 감소하여 많은 의료 시설이 응급 치료를 우선시해야 합니다.

희귀 질환에 걸린 산모는 10만 명당 약 1명꼴입니다

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호치민시 - 3년 전의 한 여성 산모가 10만 명당 1명에서 2명꼴로 발생하는 희귀 질환인 부드-키아리 증후군 진단을 받았습니다.