건강
온 가족의 운동 습관 덕분에 매일 심혈관 건강 증진
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규칙적인 운동을 유지하는 것은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린 아이부터 노인까지 온 가족에게 건강한 생활 방식의 토대를 마련해 줍니다.
여름에 사탕수수 주스를 마실 때 5가지 금지 사항
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사탕수수 주스는 여름에 열을 식혀주지만 잘못 사용하면 혈당을 높이고 현대 영양 권장 사항에 따라 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
신장 질환자가 섬유질과 단백질을 조절하는 데 도움이 되는 아침 식사 3가지 주의 사항
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아침 식사는 신장 질환 환자에게 중요한 역할을 하며, 합리적으로 구성되면 신체에 섭취하는 섬유질과 단백질의 양을 조절하는 데 도움이 됩니다.
서 있는 운동은 60세 이후 근육을 늘리고 칼로리를 효과적으로 태우는 데 도움이 됩니다
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서 있는 운동은 여러 근육 그룹에 영향을 미쳐 근육을 강화하고 하루 종일 칼로리를 지속적으로 소모하며 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.
빵 섭취 사건으로 19명 입원, 보건부 긴급 조사 요청
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띤케사(꽝응아이)에서 빵을 먹고 식중독 의심 환자 19명이 입원했습니다. 보건부는 사건을 긴급히 조사하고 처리할 것을 요청했습니다.
노년기에 정신을 맑고 활기차게 유지하는 6가지 일상 습관
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충분한 수면, 건강한 식사, 운동 및 사회적 교류와 같은 매일의 습관은 노년기에 기억력과 명석함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
심방세동으로 인한 뇌졸중은 새로운 기술로 조절할 수 있습니다
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심방세동은 흔한 형태의 심장 부정맥으로, 심박수 증가, 피로, 호흡 곤란 및 뇌졸중 위험 증가와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
바쁘더라도 운동 속도를 유지하는 데 도움이 되는 3가지 원칙
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바쁜 생활로 인해 운동을 포기하기 쉽습니다. 전문가는 가장 힘든 날에도 운동 습관을 유지하는 데 도움이 되는 3가지 간단한 방법을 제안합니다.
