건강

간단한 방법으로 식사 후 혈당 급증 방지

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작은 비법 하나만 있으면 약 없이도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

오메가 3가 풍부한 음식으로 혈당 낮추기 비타민 비아는 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다

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달콤한 향신료가 적은 고등어 조림과 시원한 시금치국을 식사에 포함시키면 맛있고 혈당 강하를 돕는 데 기여하는 식탁을 만들 수 있습니다.

쉽게 구할 수 있는 신장 강화 향신료를 아는 사람은 거의 없습니다

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마늘은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 간을 보호하고 신장을 보하는 데 도움이 되는 천연 '만병통치약'이기도 합니다.

비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인한 결핍

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비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인해 신체에 눈이 부족해져 뼈 면역력 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

에너지를 높이고 심혈관을 보호하는 데 도움이 되는 케토 브레인 식단에 친화적인 6가지 식용유

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케토 식단에서 올바른 식용유를 선택하면 케토시스를 유지하고 케톤 에너지를 강화하고 심혈관 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

매일 계단 오르기 심혈관 건강 개선 가능

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매일 계단을 오르는 것은 심박수를 높이고 심혈관 질환 혈압을 개선하고 콜레스테롤을 낮추는 간단한 방법입니다.

칼슘 흡수를 돕는 3가지 영양소

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칼슘이 신체에 흡수되고 사용되도록 돕는 영양소에는 비타민 D 눈 마그네슘 눈 비타민 C 등이 있습니다.

슈가애플은 매우 영양가가 높지만 다음 사람들은 섭취를 제한해야 합니다

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슈가애플은 영양가 있는 과일이지만 건강에 문제가 있는 일부 사람들에게는 섭취를 제한해야 합니다.

결의안 72-NQ/TW에 따른 의대생 학비 및 장학금 지원 확대

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결의안 72-NQ/TW는 학비 및 장학금 지원 확대를 목표로 의대생의 재정적 부담을 줄이는 것을 목표로 합니다.

박마이 병원 제2기지는 제1기지와 동등한 품질을 갖게 될 것입니다

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노동 신문 기자는 병원 2차 시설 운영 준비 작업에 대해 Bach Mai 병원장 Dao Xuan Co와 인터뷰를 했습니다.

심혈관 질환의 조용한 위험 속에서 아침에 혈압 상승

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혈압은 일반적으로 심각한 심혈관 위험을 유발하는 아침에 가장 높게 상승합니다. 옥스퍼드 대학 전문가는 면밀한 관찰과 생활 방식 조정을 권장합니다.

45세 이후 근육을 키우는 운동 습관

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운동은 45세 이후 근육을 만들고 근력을 유지하며 체형을 개선하는 데 도움이 됩니다.

박마이 병원 의사에게 수여된 노동 훈장 회수 요청

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박마이 병원의 한 의사가 최근 노동 훈장 회수를 제안받았습니다.

보조 내시경 수술로 간 이식의 획기적인 발전

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중앙 군병원 108은 최근 내시경 보조 수술로 간 이식 수술을 성공적으로 수행했습니다.

블리스 이탈리아 표준 젤라토를 수도로 가져와

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2025년 9월 15일 밀라 블리스는 하노이의 롯데 떠이호에 첫 번째 프리미엄 젤라토 매장을 공식적으로 오픈했습니다.

단백질 섭취 원칙은 지속 가능한 근육 형성을 지원합니다

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단백질 요구량을 정확하게 파악하는 것은 근육 증가 과정을 최적화할 뿐만 아니라 피로와 신체 과부하를 줄이는 데 도움이 됩니다.

머스타드 오일과 베산으로 각질 제거하는 레시피 덕분에 밝고 매끄러운 피부

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겨자 기름과 베산으로 만든 각질 제거 포뮬러는 각질 세포를 제거하고 효과적으로 수분을 공급하여 피부를 부드럽고 윤기 있게 만들고 자연스럽게 건강한 빛을 선사합니다.

치과 속 플라스틱과 무해하다고 생각했던 습관으로 인한 잠재적 위험

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칫솔 브러시 치과용 브러시 또는 익숙한 충전재가 건강과 생태계에 해로운 브러시 환경으로 조용히 미세 플라스틱을 방출할 것이라고는 거의 상상하지 못했습니다.

뎅기열 환자는 방심으로 인해 합병증이 쉽게 발생합니다

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호치민시 - 뎅기열 환자는 대부분 집에서 면밀한 관찰이 필요합니다. 그러나 기저 질환이 있거나 임신 중인 사람의 경우 합병증 발생률이 높습니다.

루푸스 왕 은밀하지만 위험한 자가 면역 질환

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루푸스는 골관절염 통증 및 많은 위험한 합병증을 유발하는 자가 면역 질환입니다. 조기 진단 올바른 치료는 환자가 더 건강하게 살 수 있도록 돕습니다.