건강

온 가족의 운동 습관 덕분에 매일 심혈관 건강 증진

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규칙적인 운동을 유지하는 것은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린 아이부터 노인까지 온 가족에게 건강한 생활 방식의 토대를 마련해 줍니다.

토마토 주스 사용 시 주의사항

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토마토 주스를 규칙적으로 섭취하면 성인의 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

숙면을 취하고 전반적인 건강을 지원하는 저녁 음료

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잠자리에 들기 전에 따뜻 잔은 휴식을 취하고 전반적인 건강을 개선하는 적합한 음료입니다.

여름에 사탕수수 주스를 마실 때 5가지 금지 사항

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사탕수수 주스는 여름에 열을 식혀주지만 잘못 사용하면 혈당을 높이고 현대 영양 권장 사항에 따라 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

고혈압 환자에게 좋은 칡가루 사용법

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칡가루라는 친숙한 음료는 혈압 안정을 지원할 수 있지만 올바른 방법과 올바른 용량으로 사용해야만 효과적입니다.

병풀 - 더운 날씨에 열을 식히고 피부를 아름답게 가꾸는 음료

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병풀은 열을 식힐 뿐만 아니라 피부와 건강에 많은 이점을 제공하며, 특히 현재와 같은 더운 날씨에는 더욱 그렇습니다.

혈당을 낮추고 깊은 잠을 자기 위해 저녁에 무엇을 마셔야 할까요

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저녁은 혈당을 안정시키고 수면을 개선하는 데 도움이 되는 음료를 선택하기에 적절한 시간입니다.

간 효소를 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 3가지 쉽게 구할 수 있는 과일

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많은 과일이 항산화 물질이 풍부하여 효소를 낮추고 지방 축적을 제한하며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

간을 시원하게 하고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 검은콩 섭취 시기

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검은콩은 간과 수면에 유익한 것으로 알려진 친숙한 식품입니다. 그러나 효과는 사용 시점에 따라 달라집니다.

노인들이 깊은 잠을 자고 한밤중에 깨어나는 것을 줄이는 비결

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불면증은 노인에게 흔한 질환으로 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미칩니다. 다음은 노인이 깊은 잠을 자는 데 도움이 되는 비결입니다.

간 해독을 돕는 쓴맛이 나는 4가지 채소

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다음 채소에는 항산화 물질이 풍부하여 간 해독을 돕고 간세포를 보호합니다.

베트남에서 허가된 수족구병 백신

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보건부는 EV71 바이러스로 인한 수족구병 백신 유통 허가를 내주어 심각한 합병증 위험으로부터 어린 아이들을 보호할 수 있는 추가 옵션을 열었습니다.

달팽이 먹기에 꼬리를 버려야 할까요

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많은 사람들이 달팽이 꼬리에 불순물이 들어 있으므로 먹을 때 버려야 한다고 생각합니다. 이 생각은 옳을까요?

불면증을 예방하는 동아차 마시는 방법

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동아차는 건강에 좋지만 불면증을 피하기 위해 적절한 시기와 복용량으로 마셔야 합니다.

밤샘 수술로 뇌진탕 환자 생명 구해

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호치민시 - 두 병원의 의사들이 협력하여 야간 수술을 실시하고 교통사고로 인한 심각한 두개골 외상을 입은 환자를 살렸습니다.

사과 식초로 입 냄새를 줄이는 방법

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구취는 매우 흔한 상태이며, 구강 내 박테리아, 치아 플라크 또는 식습관에서 비롯될 수 있습니다.

람동성 수막구균성 뇌수막염 환자, 약 70명 근접 접촉

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람동 – 지역 보건 당국은 69명이 접촉한 수막구균성 뇌수막염 환자를 기록했으며, 전염병 예방 및 통제 조치를 시행하고 있습니다.

고혈압 환자는 원칙에 따라 간식을 먹어야 합니다

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고혈압 환자는 주식뿐만 아니라 간식에서도 과학적인 식단을 구성해야 합니다.

간 질환 환자는 저녁에 무엇을 먹어야 할까요?

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질환 환자는 특히 식단, 특히 신체가 휴식과 회복 단계에 접어드는 저녁 식사에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

계란을 삶을 때 물에 소금을 넣어야 하는 이유

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계란 삶기는 간단한 조리법이지만 많은 사람들이 삶은 후 계란 껍질이 갈라지거나 껍질을 벗기기 어려운 상황을 여전히 겪습니다.