건강

설날맞이 급속 미용, 건강으로 대가를 치를 뻔

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설날이 다가오면서 미용에 대한 수요가 증가하는 시기에 미용 부작용이 발생합니다. 의사들은 설날이 다가오는 시기에 미용 부작용이 급증하고 있다고 경고합니다.

혈당 급증을 예방하는 데 도움이 되는 일일 식습관

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매일의 식습관은 단백질로 하루를 시작하고, 균형에 기반한 식사를 구성하는 것과 같이 혈당 급증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

간 해독 및 노동자가 이 물을 사용할 때 신장에 좋습니다

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간 해독은 육체 노동자나 더운 날씨, 먼지, 고강도 환경에서 일하는 사람들에게 매우 중요합니다.

계란 섭취 시 혈당 상승: 옳고 그름

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계란을 먹을 때 혈당이 상승하는지 여부는 많은 사람들이 관심을 갖는 문제입니다.

겨울철 피부를 보호하기 위한 전신 보습 팁

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올바른 전신 보습은 피부 보호 장벽을 유지하고 겨울 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

의사 섬유질은 풍부하지만 헛배부름을 유발하지 않는 7가지 식품 공개

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카란 라잔 박사가 권장하는 섬유질은 풍부하지만 팽만감을 유발하지 않는 7가지 식품은 소화를 개선하는 데 도움이 되며 민감한 위장을 가진 사람에게 적합합니다.

대기 오염 시 코와 목을 보호하는 간단한 방법 아는 사람 거의 없어

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공기 청정기를 사용하고 표준 마스크를 착용하고 매일 코와 목을 청소하면 대기 오염 시 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

뎅기열 수족구병 동시 발병 껀터에서 9 300건 이상 기록

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껀터 - 통계에 따르면 이 도시에서는 4 000건 이상의 뎅기열 환자가 발생했으며 5 300건 이상의 수족구병 환자가 발생했습니다.

내장 지방을 매우 효과적으로 줄이는 7일 식단

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내장 지방 감소 체중 조절 심혈관 건강 증진을 지원하는 7가지 과학적인 식단 탐험.

집에서 바나나를 오랫동안 신선하게 익히는 비법

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바나나는 흔한 과일이지만 제대로 보관하지 않으면 1-2일 만에 껍질이 짙어지고 빨리 익기도 쉽습니다.

남성 신장에 좋은 씨앗 요리 3가지

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신장을 잘 관리하고 영양을 공급하고 싶은 남성은 식단부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.

생활 방식의 간단한 변화로 효과적인 요산 감소

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건강한 생활 방식은 요산 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 많은 이점을 제공합니다.

혈당 조절에 도움이 되는 아침 식사

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혈당 조절에 도움이 되는 아침 식사로는 아보카도 볶음 두부와 브라운 채소 아몬드 베리 치아씨드 버터를 곁들인 통밀 토스트 등이 있습니다.

간과 장을 항상 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 3가지 간단한 아침 식사

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베리류 과일 견과류를 섭취하고 아침에 블랙 커피를 마시는 것은 건강과 소화 시스템에 상당한 이점을 제공합니다.

70세에서 75세 사이의 사람 건강 보험 100% 지원

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하노이시 인민위원회는 많은 취약 계층에 대해 건강 보험 및 자발적 사회 보험 납부액 100% 지원 계획을 발표했습니다.

채식주의자가 비타민 B12 부족에 걸리기 쉬운 이유

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채식주의자는 비타민 B12가 부족하기 쉽고 이는 혈액과 신경계에 직접적인 영향을 미칩니다.

쌀쌀한 날씨에 포만감을 오래 유지시켜주는 영양가 있는 수프

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따뜻한 수프 한 그릇은 익숙한 주방에서 통곡물 비아 단백질 비아 야채 및 건강한 지방을 추가하면 영양가가 높고 포만감이 오래 지속됩니다.

칼슘 흡수를 돕는 두 가지 영양소

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칼슘은 신체에 비타민 D와 마그네슘이 충분할 때만 효과를 발휘합니다. 이 두 영양소는 뼈 건강을 흡수하고 보호하는 데 도움이 되는 혈액을 안내하고 활성화하는 역할을 합니다.

추운 계절에 건조한 피부를 치유하는 데 도움이 되는 과일과 채소

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추운 날씨는 피부를 건조하고 벗겨지게 하지만 피부를 자연스럽게 속부터 회복시키는 데 도움이 되는 많은 종류의 과일과 채소가 있습니다.

커큐민 흡수를 극대화하기 위해 강황을 사용하는 방법

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많은 연구에서 심황의 황금 활성 성분인 밀크 커큐민은 밀크 염증을 퇴치하고 소화를 돕고 간을 보호하고 면역력을 강화하는 능력이 있는 것으로 나타났습니다.