건강

온 가족의 운동 습관 덕분에 매일 심혈관 건강 증진

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규칙적인 운동을 유지하는 것은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린 아이부터 노인까지 온 가족에게 건강한 생활 방식의 토대를 마련해 줍니다.

토마토 주스 사용 시 주의사항

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토마토 주스를 규칙적으로 섭취하면 성인의 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

숙면을 취하고 전반적인 건강을 지원하는 저녁 음료

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잠자리에 들기 전에 따뜻 잔은 휴식을 취하고 전반적인 건강을 개선하는 적합한 음료입니다.

여름에 사탕수수 주스를 마실 때 5가지 금지 사항

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사탕수수 주스는 여름에 열을 식혀주지만 잘못 사용하면 혈당을 높이고 현대 영양 권장 사항에 따라 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

고혈압 환자에게 좋은 칡가루 사용법

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칡가루라는 친숙한 음료는 혈압 안정을 지원할 수 있지만 올바른 방법과 올바른 용량으로 사용해야만 효과적입니다.

잠들기 전에 주의해야 할 3가지 신장 약화 징후

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지속적인 피로, 잦은 손발 냉증 또는 잦은 배뇨는 신장 기능이 저하되고 있음을 나타내는 징후일 수 있습니다.

제지기 사고로 절단된 손가락 4개 성공적으로 접합

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호치민시 - 64세 남성 환자가 제지기 사고로 완전히 절단된 손가락 4개를 다시 붙이기 위해 8시간 동안의 미세 수술을 받았습니다.

머리를 감는 습관은 머리카락을 빨리 기름지게 만듭니다

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많은 사람들이 머리카락이 기름진 것은 두피가 너무 기름기 때문이라고 생각하지만 전문가에 따르면 샴푸할 때의 일부 습관도 머리카락을 더 빨리 기름지게 할 수 있습니다.

2026년 7월 1일부터 건강 보험 100% 지급 대상 그룹

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2026년 7월 1일부터 건강 보험 정책은 진료 및 치료 시 지불 수준과 관련된 주목할 만한 조정이 있습니다.

혈당 안정에 도움이 되는 식사 직후 해야 할 일

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식사 후 건강한 습관을 유지하면 특히 당뇨병 환자의 경우 신체가 혈당을 더 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사가 붐비는 거리 한복판에서 무릎을 꿇고 심장을 압박하여 위독한 사람을 구한 순간에 대해 이야기합니다

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교통사고 피해자가 응우옌찌탄 거리(하노이) 한복판에 움직이지 않고 창백하게 누워 있는 것을 발견한 응우옌후이띠엔 의사는 주저하지 않고 달려들어 응급 처치를 했습니다.

치아씨드로 내장 지방을 줄이는 방법

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내장 지방은 복강 내 깊숙이 축적되어 간, 췌장, 장과 같은 기관을 둘러싸는 지방 유형입니다.

뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 되는 칼슘이 풍부한 허브와 향신료 사용 시 주의사항

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칼슘이 풍부한 허브와 향신료는 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 될 수 있지만 효과를 발휘하려면 올바르게 사용해야 합니다.

잠들기 전 습관은 신장에 해롭습니다

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잠들기 전에 소변을 참는 습관은 무해해 보이지만 비뇨기계, 특히 신장에 많은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

적절한 양의 파인애플은 신장 해독에 효과적입니다

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파인애플은 비타민 C, 항산화제, 브로멜라인 효소가 풍부한 과일로 신장 해독 과정을 지원할 수 있습니다.

선천성 기형 아동의 결함 있는 미소를 "수정"할 기회

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생활과 심리에 영향을 미치는 선천적 기형으로 인해 많은 어린이들이 국제 전문가의 심층적인 의료적 개입을 받을 기회를 얻었습니다.

순환 정지된 젊은 남성을 구하기 위해 심폐소생술을 한 의사에게 포상

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의사는 즉시 심폐소생술을 실시하여 거리에서 순환이 멈춘 젊은 남성을 살렸고 특별 포상을 받았습니다.

시장에 가득 팔리는 복합 허브는 심장에 귀한 약재입니다

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딜은 베트남 식탁에서 친숙한 향신료 채소로, 심혈관 건강을 지원할 수 있는 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

혈압 조절에 도움이 되는 4가지 영양소

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칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 섬유질은 혈압을 안정시키는 데 도움이 되는 식단에서 중요한 영양소입니다.