건강
더운 날씨에 눈을 보호하는 "황금" 비타민을 알려드립니다
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더운 날씨와 햇빛으로부터의 자외선은 눈에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음의 일부 비타민은 건강한 눈을 보호하고 유지하는 데 도움이 됩니다.
람동, 국경 지역 보건소 업그레이드에 2,090억 동 이상 제안
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람동성은 보건부에 육지 및 섬 국경 지역의 보건소를 새로 건설하고 업그레이드하는 데 2,090억 동 이상을 배정할 것을 제안했습니다.
매일 아침 간단하고 절약하는 습관은 신장 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다
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아침에 물을 마시는 것은 신장이 노폐물을 걸러내고 충분한 수분을 유지하며 혈액 순환을 돕는 간단한 습관입니다.
식단에서 나트륨을 줄이면 심혈관 건강 보호에 도움이 됩니다
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나트륨을 너무 많이 섭취하면 고혈압과 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 식습관을 조절하면 체내 염분 섭취량을 조절하는 데 도움이 됩니다.
염증을 줄이고 당뇨병 환자의 혈당 안정을 돕는 향신료
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일부 향신료는 요리를 더 맛있게 만들 뿐만 아니라 항산화 물질이 풍부하여 염증을 줄이고 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.
수면을 돕고 효과적인 체중 감량을 지원하는 섬유질이 풍부한 과일
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소화 시스템에 좋을 뿐만 아니라 섬유질이 풍부한 일부 과일은 신체를 이완시키고 수면을 개선하며 체중 감량을 돕습니다.
소아과 간호사: 병상 옆에서 희망의 불꽃을 지키는 사람들
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업무가 스트레스가 많고 힘들지만, 모든 소아과 간호사에게 환자를 살리고 잘 돌보는 것은 항상 가장 의미 있고 신성한 일입니다.
액체 실리콘을 "그곳"에 자가 주입, 환자 응급실 입원
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호치민시 - 5월 12일, 175 군 병원은 친구들의 소문을 듣고 액체 실리콘을 음경에 임의로 주입한 환자를 성공적으로 치료했다고 밝혔습니다.
술과 맥주는 어떻게 신장에 은밀하게 해를 끼치는가
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잦은 음주는 간에 영향을 미칠 뿐만 아니라 탈수, 염증 증가 및 혈압 장애로 인해 시간이 지남에 따라 신장을 점차적으로 약화시킬 수 있습니다.
낮에는 깨어 있지만 밤에는 불면증이 생기지 않도록 커피를 마시는 방법
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커피의 이점을 활용하고 과도한 카페인 섭취로 인한 불면증 위험을 줄이기 위해 다음 방법을 참고할 수 있습니다.
왜 휴대폰 화면과 햇빛이 갑자기 눈을 불편하게 만들까요?
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많은 사람들이 햇빛이나 휴대폰 화면의 빛에 불편함을 느낍니다. 이것은 눈, 뇌 또는 스트레스와 관련된 징후일 수 있습니다.
