건강

간단한 방법으로 식사 후 혈당 급증 방지

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작은 비법 하나만 있으면 약 없이도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

오메가 3가 풍부한 음식으로 혈당 낮추기 비타민 비아는 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다

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달콤한 향신료가 적은 고등어 조림과 시원한 시금치국을 식사에 포함시키면 맛있고 혈당 강하를 돕는 데 기여하는 식탁을 만들 수 있습니다.

쉽게 구할 수 있는 신장 강화 향신료를 아는 사람은 거의 없습니다

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마늘은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 간을 보호하고 신장을 보하는 데 도움이 되는 천연 '만병통치약'이기도 합니다.

비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인한 결핍

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비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인해 신체에 눈이 부족해져 뼈 면역력 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

에너지를 높이고 심혈관을 보호하는 데 도움이 되는 케토 브레인 식단에 친화적인 6가지 식용유

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케토 식단에서 올바른 식용유를 선택하면 케토시스를 유지하고 케톤 에너지를 강화하고 심혈관 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

부상 2개월 만에 콧날개 깊숙이 박힌 나무 조각 이물질 성공적으로 제거

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115 인민 병원은 부상 후 2개월 만에 환자의 콧날개 부위에 놓인 나무 조각인 이물질을 성공적으로 제거했다고 밝혔습니다.

2026년부터 우선 건강 검진 대상

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결의안 72-NQ/TW에 따라 브라질은 2026년부터 우선 대상 그룹 및 우선 순위 일정에 따라 국민들에게 정기 건강 검진을 무료로 제공할 것입니다.

감은 매우 좋지만 다음 사람들은 먹지 않아야 합니다

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감은 많은 효능이 있지만 모든 사람이 이 과일을 섭취해야 하는 것은 아닙니다.

익숙한 영양가 있는 과일로 숙면을 취하는 비법

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바쁜 일상 속에서 많은 사람들이 불면증을 겪고 불면증에 시달립니다. 바나나는 숙면을 취하는 데 도움이 되는 과일입니다.

2025년 레지던트 및 전문의 급여 전체

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2025년 레지던트 및 전문의 급여에는 수당 및 소득 수준에 많은 변화가 있습니다.

체중 감량을 위해 음식을 줄일 때 흔히 저지르는 실수

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체중 감량을 위해 음식을 줄일 때 흔히 저지르는 실수는 탄수화물을 완전히 끊거나 잘못된 방법으로 굶는 것 등입니다.

간 및 신장 기능 회복에 도움이 되는 5가지 운동

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운동은 신체를 건강하게 유지할 뿐만 아니라 간과 신장이 더 효율적으로 작동하도록 돕습니다.

눈 건강을 보호하기 위한 컴퓨터 시각 장애를 제어하는 5가지 방법

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컴퓨터 시력 증후군은 건조 눈병 눈병 및 눈의 피로를 유발합니다. 눈병 증상을 조기에 인지하면 눈 건강을 장기간 보호하는 데 도움이 됩니다.

간 및 신장 기능 강화를 위한 치아씨드 섭취 방법

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치아씨드는 간과 신장 기능을 강화하는 빈 오메가-3 섬유질 식물성 단백질 및 필수 미량 영양소를 많이 함유하고 있어 슈퍼푸드로 간주됩니다.

체중 감량과 체중 유지에 얼마나 걸려요

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체중 감량은 시간과 규율이 필요한 과정입니다. 전문가들은 안전을 확보하고 장기적인 체중 유지를 위해 일주일에 푸르스-1kg만 감량할 것을 권장합니다.

껀터에서 HYBRID ECMO 기술 덕분에 위독한 환자를 살렸습니다

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껀터 - HYBRID ECMO 기술은 위독한 환자의 호흡을 지원하고 순환을 돕는 최적의 '하이브리드' 솔루션입니다.

이러한 부위에 검은 반점이 나타나면 간 건강에 주의해야 합니다

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신체의 일부 징후는 간 상태를 반영할 수 있습니다. 이러한 징후가 나타나면 건강을 모니터링하고 조기에 검사해야 합니다.

언제 칼슘을 보충해야 건강에 정말 필요한가요

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칼슘은 뼈와 전반적인 건강에 필수적인 영양소이지만 모든 사람이 보충해야 하는 것은 아닙니다.

간 간 신장 해독에 효과적인 꿀과 결합된 음료

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레몬 꿀물이나 생강차 꿀차와 같은 꿀을 결합한 음료는 간과 신장 해독에 효과적입니다.

건강 보험에 가입하지 않아도 진료비 100% 혜택

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건강 보험(BHYT)으로 진료비 100%를 지불받으려면 가입자는 다음 조건을 충족해야 합니다.