건강
영양소 흡수를 개선하기 위해 먹기 전에 호박씨를 갈아야 하는 이유
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호박씨를 갈면 몸이 간식을 쉽게 소화하고 미네랄과 단백질을 더 효과적으로 흡수하는 데 도움이 됩니다. 간식은 작지만 가족 건강에 매우 유익한 영양 요법입니다.
보건부는 박마이 병원과 비엣득 병원 모두에 대한 일반적인 방안에 동의했습니다. 제2기지
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다오홍란 보건부 장관은 최근 박마이 병원과 베트남-독일 우호 병원 2차 시설 완공 추진 상황 평가 회의를 주재했습니다.
요가와 줌바의 칼로리 소모 효과 비교
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요가와 줌바는 서로 다른 두 가지 형태의 운동입니다. 각 방법은 칼로리를 태우고 자신만의 방식으로 효과적으로 몸매를 유지하는 방법을 제공합니다.
역기 운동은 유산소 운동보다 혈당 조절에 더 도움이 될 수 있습니다
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버지니아 대학교의 연구에 따르면 역기 운동은 세포와 내장 지방에 대한 깊은 영향 덕분에 유산소 운동보다 혈당을 더 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.
섬유질이 풍부한 식품은 칼로리와 복부 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다
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브로콜리 슈가애플 오트밀 등 섬유질이 풍부한 식품은 칼로리와 복부 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.
신장 간에 좋은 칼륨 함량이 낮은 4가지 견과류 섭취 권장
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캐슈넛 불가 해바라기씨 호박씨 땅콩과 같은 4가지 친숙한 견과류는 영양가가 높고 칼륨이 적으며 신장과 간을 보호하는 식단에 적합합니다.
중년의 간을 보호하는 간 해독하는 간단한 방법
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중년에 접어들면 신체가 혈액 질환에 걸리기 쉽고 간에 문제가 생기기 쉽습니다. 따라서 이 나이대의 혈액형은 간에 좋은 몇 가지 방법을 실천해야 합니다.
치쿤구니야열에 대해 알아야 할 사항: 전 세계적으로 확산되고 있는 모기 매개 질병
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미국 보건 당국은 모기가 옮기는 치쿤구니야 눈 바이러스가 전 세계 여러 지역으로 계속 확산되고 있어 시민들에게 경각심을 높일 것을 권고했습니다.
뎅기열을 옮기는 모기는 치쿤구니야열을 확산시킬 수 있습니다
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치쿤구니야는 치쿤구니야 바이러스가 일으키는 전염병으로 뎅기열 황열병 및 지카를 옮기는 원인균인 흰줄숲모기에 의해 전파됩니다.
보건부 의사가 면허를 취득하기 위해 시험을 봐야 하는 시점에 대한 답변
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보건부는 의사가 진료 허가를 받기 위해 시험을 봐야 하는 시점에 대한 정보를 제공하면서 방금 답변했습니다.
알츠하이머병과 치매 위험을 줄이는 데 도움이 되는 6가지 식품
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건강한 식단은 뇌 건강을 지원하고 염증을 줄이고 눈의 신경 세포를 보호하고 알츠하이머병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
