건강
간열로 인한 수면 개선을 위한 찬 열을 식혀주는 수프
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야채와 친숙한 식품으로 만든 간단한 수프는 체온을 낮추고 간을 해독할 뿐만 아니라 체력 안정과 수면 개선에도 도움이 됩니다.
이러한 집안일로 헬스클럽 운동 없이 체중 감량
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집안일을 열심히 하면 하루에 수백 칼로리를 소모할 수 있습니다. 다음의 익숙한 일들은 집을 깨끗하게 유지하고 효과적인 체중 감량을 지원하는 데 도움이 됩니다.
피부와 모발에 대한 티트리 에센셜 오일의 5가지 효능
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호주산 티트리 에센셜 오일은 광견병 항염증 항균 능력으로 유명하며 올바르게 사용하면 피부를 밝고 매끄럽게 만들고 머리카락을 튼튼하게 가꿀 수 있습니다.
혈중 지방을 효과적으로 제거하는 저녁 습관
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눈은 간단한 저녁 습관만으로도 혈중 지방을 제거하고 장기적인 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
간식으로 간과 신장 기능을 강화하는 데 도움이 되는 음식
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간식으로 기름진 음식 단 음식을 선택하는 대신 해독을 돕고 간과 신장 기능을 강화하는 식품을 우선적으로 섭취해야 합니다.
숙면에 도움이 되는 오렌지보다 비타민 C가 4배나 풍부한 과일 공개
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오렌지는 오랫동안 비타민 C가 풍부한 것으로 여겨져 왔지만 구아바가 이 영양소의 거대한 저장고라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.