건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
휴대폰 화면이 시력과 수면에 미치는 영향
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휴대폰을 너무 많이 사용하면 눈을 영구적으로 손상시키지는 않지만 눈을 피곤하게 하고 수면 장애를 일으키며 통제하지 않으면 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
칸호아에서 소아마비 예방 및 통제를 위한 백신 접종 강화
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카인호아 – 지역은 백신 접종을 강화하고 지역 내 소아마비 예방 및 통제를 주도하기 위해 많은 솔루션을 동시에 시행합니다.
고지혈증 환자에게 가장 좋은 견과류
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고지혈증 환자는 지방을 완전히 피할 필요가 없습니다. 올바른 종류의 견과류를 선택하고 올바르게 섭취하면 콜레스테롤을 개선하고 심혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다.
단백질 바를 대체하는 단백질을 풍부하게 만드는 쉬운 간식
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복잡한 단백질 바나 스무디는 필요 없고, 많은 친숙한 간식은 여전히 풍부한 단백질을 제공하여 전반적인 건강을 지원합니다.
겨울철 복부 지방, 효과적으로 태우는 데 도움이 되는 9가지 실내 운동
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겨울에는 운동 부족과 신진대사 지연으로 인해 체중이 증가하기 쉽습니다. 실내 운동만으로도 효과적이고 과학적으로 뱃살을 조절할 수 있습니다.
늦은 저녁 식사가 고혈압 환자에게 얼마나 큰 영향을 미치는가
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고혈압 환자의 경우 늦은 저녁 식사 습관은 수면 장애를 유발할 뿐만 아니라 혈압 조절과 심혈관 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다.
호치민시 보건국, 병원 이송 중 택시에서 출산한 산모 사건 조사 요청
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1월 19일, 병원 이송 중 택시에서 출산한 산모 사건과 관련하여 호치민시 보건국은 쩌우득 지역 보건소에 긴급 보고를 요청했습니다.
부상병과 참전 용사들에게 미소를 전하고 감사를 표합니다
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3일 동안 108 중앙 군 병원은 70명 이상의 상이군인, 퇴역 군인, 어려운 상황에 처한 사람들에게 무료 임플란트 이식을 제공할 예정입니다.
땅콩이나 호두는 심혈관과 콜레스테롤에 더 좋습니다
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복숭아와 땅콩은 모두 건강한 지방이 풍부하지만, 각 과일은 적절한 양을 섭취하면 심혈관, 콜레스테롤 및 대사에 대한 고유한 강점을 가지고 있습니다.
