건강

아침 근육 이완의 4가지 황금 이점

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잠에서 깬 후 5~10분만 스트레칭하면 몸이 가볍게 워밍업하고 새로운 하루를 위한 에너지로 가득 차게 될 수 있습니다.

닌빈 베트남-독일 우호 병원, 개원일 전에 평가 완료

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보건부의 평가를 완료한 후 닌빈 베트남-독일 우호 병원은 운영 허가를 받을 자격이 충분하며 2026년 7월 9일부터 공식적으로 운영을 시작합니다.

내장 지방과 소고기 요리 간의 관계

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소고기를 자주 먹으면 내장 지방이 증가하는지 여부는 많은 사람들의 질문입니다.

시금치 스무디로 마그네슘 보충하는 방법

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마그네슘은 근육, 신경계, 심혈관 및 뼈 활동에 필수적인 필수 미네랄입니다.

몇 달 동안 두통, 뇌동맥류 5mm 이상 발견

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하노이에 사는 50세 여성이 수개월 동안 두통과 현기증을 겪은 후 뇌동맥류 주머니가 파열될 위험이 높다는 것을 발견했습니다.

껀터 시민들 자발적 헌혈로 부활 이야기 쓰다

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껀터 - 자발적 헌혈 활동이 점차 활기를 띠고 있으며 메콩 델타 지역 의료 시설에 대한 혈액 공급 어려움을 해결하는 데 기여하고 있습니다.

매일 아침 혈압을 안정시키고 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 4가지 간단한 방법

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다음은 심혈관계가 효과적으로 작동하도록 돕고 혈압을 안정적으로 유지하며 장기적으로 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 되는 매일 아침 해야 할 일입니다.

집에서 안전하고 효과적으로 베리류로 신장과 간 해독하기

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베리류는 영양이 풍부한 '슈퍼푸드'일 뿐만 아니라 자연적인 신장 해독을 지원하는 능력도 있습니다.

지속적인 기침은 심장병의 징후일 수 있습니다

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지속적인 기침은 특히 기저 질환이나 증상이 동반되는 사람들에게 심장병 경고 신호일 수 있습니다.

전자 진료 기록을 위한 길을 열기 위해 종이 진료 기록을 단호하게 폐기

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보건부는 병원에 늦어도 2025년 9월 30일까지 전자 의료 기록을 시행할 것을 요구합니다.

레키마 열매 - 영양이 풍부한 열대 과일 효과적인 체중 감량 지원

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레키마 열매는 섬유질 비타민 항산화제가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주고 체중 감량을 돕습니다.

빠른 체중 감량에 도움이 되는 버섯 아는 사람 거의 없어

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다음은 자연적인 체중 감량에 도움이 되는 버섯입니다. 칼로리가 낮은 버섯 섬유질이 풍부한 버섯 포만감을 오래 유지시켜주는 버섯 식욕 억제 및 안전한 지방 연소를 지원하는 버섯입니다.

30세 이후 복부와 엉덩이에 지방이 축적되는 것을 원하지 않는다면 이 6가지 습관을 즉시 중단하세요

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30세 이후 축적되는 복부 지방과 엉덩이 지방은 잘못된 식습관 때문일 뿐만 아니라 호르몬과 지방 연소 능력에 영향을 미치는 일상적인 습관 때문이기도 합니다.

응우옌 브우 찌에우 교수 - 베트남 외과 분야의 거목 사망

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응우옌 브우 찌에우 교수 - dat 베트남 외과 분야의 거목 dat가 어젯밤(7월 16일) 하노이에서 세상을 떠났습니다.

밀 아이스크림이 혈압을 낮추는 데 도움이 될까요

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밀가루 크림은 소화에 좋고 밋밋한 식단에 적합할 수 있지만 자주 섭취하면 이 식품이 혈압을 낮추는 데 도움이 된다는 증거는 아직 없습니다.

밤에 신장을 조용히 파괴하는 3가지 해로운 습관

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저녁의 나쁜 습관은 신장에 큰 부담을 주어 기능 저하와 만성 신장 질환의 위험 증가로 이어집니다.

하이퐁에서 희귀한 남자아이 양막에 싸여 태어나

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하이퐁 - 하이퐁 산부인과 병원은 양막에 싸인 채 태어난 남자 아기를 방금 맞이했습니다. 이는 약 80 000건의 출산 중 1건만 발생하는 희귀한 의학적 현상입니다.

하노이의 또 다른 병원에서 진료 및 치료를 위한 전자 의료 기록을 시행합니다

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7월 17일 손떠이 종합병원은 전자 의료 기록(EMR) 구현을 위한 전문 자문 위원회를 조직했습니다.

출산 후 여성의 탈모를 유발하는 3가지 주요 원인

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출산 후 여성의 탈모는 일반적으로 다음과 같은 몇 가지 원인으로 인해 많이 발생합니다.

집에서 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진하는 5가지 아유르베다 약초 요법

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아유르베다는 밀라 허브 포괄적인 식단 및 관리를 통해 안전한 자연 탈모 감소 솔루션을 제공합니다.