건강
저혈당증: 탄수화물을 끊기 전에 알아야 할 3가지
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혈당을 효과적으로 낮추려면 환자는 탄수화물을 완전히 제거하지 말고 올바른 종류를 선택하고, 식단을 조절하고, 의사의 지시에 따라 모니터링해야 합니다.
건강하게 살고 싶다면 40세 이후에 버려야 할 3가지 습관
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40세 이후에는 신체가 더 빨리 노화되기 시작합니다. 나쁜 습관을 버리는 것은 만성 질환의 위험을 줄이고 장기적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
완두콩을 정기적으로 섭취하면 몸에 어떤 이점이 있을까요
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녹색 완두콩은 조리하기 쉽고 영양이 풍부한 식품입니다. 콩은 소화를 돕고 심혈관 질환 시력 질환을 유발하며 콩을 올바른 방법으로 자주 섭취하면 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다.
석류 주스를 마시는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될까요
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석류 주스에는 천연 항산화제가 많이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있지만 효과는 각 개인의 복용량과 체질에 따라 다릅니다.
뎅기열 유행 위험 경고
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보건부는 2025년 초부터 7월 8일까지 전국적으로 32 189건의 뎅기열 환자가 발생했으며 5명이 사망했다고 밝혔습니다. 이는 2024년 같은 기간에 비해 환자 수는 11~2% 감소하고 사망자 수는 1명 감소한 수치입니다. 그러나 현재 뎅기열 유행 시기의 정점인 덥고 습한 날씨 잦은 비는 질병을 옮기는 모기가 번식하기에 좋은 환경을 조성합니다.
개에 3번 물렸지만 예방 접종을 받지 않은 닥락의 남자아이 광견병으로 사망
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닥락 - 한 남자아이가 3번이나 개에 물렸지만 광견병 예방 백신을 접종하지 않아 병원에서 치료를 받았음에도 불구하고 사망했습니다.
당뇨병 환자를 위한 요가 혈당 안정에 도움이 되는 7가지 간단한 자세
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요가는 전반적인 건강 증진에 도움이 될 뿐만 아니라 특히 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절에도 도움이 됩니다.
우유 또는 오트밀 우유 브라 건강에 더 좋은 선택
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우유는 완전 단백질 흡수하기 쉬운 칼슘 합리적인 가격을 제공하며 이러한 장점 덕분에 많은 경우 오트밀 우유보다 여전히 우수합니다.
