건강

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

베트남 장기 이식, 세계 의학 지도에 기록

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다발성 장기 이식부터 심폐 이식까지 2025년은 세계 의학 지도에서 베트남 장기 이식의 강력한 돌파구를 기록했습니다.

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

까마우에서 간부 진료 지원 제도에 대한 새로운 규정

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까마우 – 성 당위원회 상임위원회 관리 대상 간부(퇴직 포함)는 일부 질병 치료 시 추가 지원을 받습니다.

우울증과 일반적인 슬픔을 구별하는 중요한 징후

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슬픔은 일시적인 감정인 반면, 우울증은 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 장기적인 정신 질환입니다.

혈당 지수가 높은 사람에게 좋은 차 2가지

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다음은 혈당 지수가 높은 사람들에게 영양 전문가가 권장하는 2가지 차 종류입니다.

미용 과정에 오트밀을 추가해야 하는 6가지 이유

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오트밀은 건강한 체중 감량 식품일 뿐만 아니라 피부를 매끄럽게 하고 머리카락을 윤기 있게 만드는 데 도움이 되는 천연 미용 재료이기도 합니다.

보건부 최신 의료 면허 조정 지침 발표

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보건부는 의료 면허 조정 지침 정보를 제공하면서 방금 답변했습니다.

효과적인 체중 감량을 돕는 3가지 황금 레시피

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다음은 영양 전문가가 권장하는 빠른 체중 감량을 돕는 3가지 '황금 포뮬러'입니다.

분유 한 잔에 짙은 색깔의 우유 알갱이에 대한 설명

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일부 육아맘들은 분유를 섞을 때 잔 바닥에서 작고 짙은 갈색 노란색 또는 검은색 입자를 발견하는 것에 대해 궁금해합니다.

겨울철 천연 기침 시럽 만드는 비법

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생강 꿀 레몬과 같은 몇 가지 재료만 있으면 집에서 기침 시럽을 직접 만들어 목을 진정시키고 기침을 줄이고 추운 계절에 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

노인들이 간에 해를 끼치지 않고 과일을 먹는 황금 비법

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노인의 경우 과일을 잘못 먹으면 과일에 남아 있는 설탕과 화학 물질이 간에 부담을 줄 수 있습니다.

전자 담배 중독 사례 증가 에센셜 오일에 숨겨진 이물질 발견

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박마이 병원은 전자 담배 중독 사례가 증가한 것으로 기록했습니다. 검사 결과 환자가 사용한 '에센셜 오일' 병에는 뇌 손상을 일으키는 많은 이물질이 들어 있었습니다.

매운 음식을 먹는 것이 실제로 신진대사를 촉진하고 체중 감량에 도움이 될까요

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매운 고추는 당신이 더 천천히 먹도록 돕고 영양소 섭취를 줄이고 영양소 대사를 지원할 수 있지만 영양소는 장기적인 체중 감량 효과가 매우 작습니다.

아침에 이것을 하지 마세요. 그렇지 않으면 신장이 급격히 악화되는 것을 피할 수 있습니다

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많은 사람들이 아침마다 소변을 참거나 물을 버리거나 배고플 때 약을 먹는 것과 같은 습관으로 무심코 신장에 해를 끼칩니다. 이는 신체의 중요한 배출 기관에 압력을 가합니다.

환절기 독감 증상 완화에 도움이 되는 6가지 방법

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환절기 날씨는 몸을 피곤하게 만들고 재채기 콧물 또는 인후통을 유발하기 쉽습니다. 다음은 독감 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 방법입니다.

겨울철 피부 관리 팁 건조하고 가려운 피부 치료

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겨울철 건조하고 가려운 피부를 치료하는 데 도움이 되는 10가지 간단한 가정 요령. 그중에서도 코코넛 오일과 꿀과 같은 천연 성분을 사용하여 피부에 수분을 공급합니다.

이 4가지 사항을 모르면 채식을 서두르지 마십시오

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완전 채식 식단은 영양학적으로 합리적으로 균형을 맞추지 않으면 많은 이점을 가져올 수 있지만 위험도 내포하고 있습니다.

혈당 조절에 도움이 되는 망고 씨앗의 놀라운 효능

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망고 씨앗에는 놀라운 건강상의 이점이 많이 들어 있으며 그중 혈당 균형을 지원하는 잠재력이 있습니다.

몸에 흡수되는 소금의 양을 조절하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

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다음은 신체에 흡수되는 소금의 양을 잘 조절하기 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일입니다.