건강
2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법
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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...
미용 과정에 오트밀을 추가해야 하는 6가지 이유
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오트밀은 건강한 체중 감량 식품일 뿐만 아니라 피부를 매끄럽게 하고 머리카락을 윤기 있게 만드는 데 도움이 되는 천연 미용 재료이기도 합니다.
겨울철 천연 기침 시럽 만드는 비법
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생강 꿀 레몬과 같은 몇 가지 재료만 있으면 집에서 기침 시럽을 직접 만들어 목을 진정시키고 기침을 줄이고 추운 계절에 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
전자 담배 중독 사례 증가 에센셜 오일에 숨겨진 이물질 발견
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박마이 병원은 전자 담배 중독 사례가 증가한 것으로 기록했습니다. 검사 결과 환자가 사용한 '에센셜 오일' 병에는 뇌 손상을 일으키는 많은 이물질이 들어 있었습니다.
매운 음식을 먹는 것이 실제로 신진대사를 촉진하고 체중 감량에 도움이 될까요
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매운 고추는 당신이 더 천천히 먹도록 돕고 영양소 섭취를 줄이고 영양소 대사를 지원할 수 있지만 영양소는 장기적인 체중 감량 효과가 매우 작습니다.
아침에 이것을 하지 마세요. 그렇지 않으면 신장이 급격히 악화되는 것을 피할 수 있습니다
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많은 사람들이 아침마다 소변을 참거나 물을 버리거나 배고플 때 약을 먹는 것과 같은 습관으로 무심코 신장에 해를 끼칩니다. 이는 신체의 중요한 배출 기관에 압력을 가합니다.
환절기 독감 증상 완화에 도움이 되는 6가지 방법
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환절기 날씨는 몸을 피곤하게 만들고 재채기 콧물 또는 인후통을 유발하기 쉽습니다. 다음은 독감 증상을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 방법입니다.
겨울철 피부 관리 팁 건조하고 가려운 피부 치료
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겨울철 건조하고 가려운 피부를 치료하는 데 도움이 되는 10가지 간단한 가정 요령. 그중에서도 코코넛 오일과 꿀과 같은 천연 성분을 사용하여 피부에 수분을 공급합니다.