건강

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

베트남 장기 이식, 세계 의학 지도에 기록

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다발성 장기 이식부터 심폐 이식까지 2025년은 세계 의학 지도에서 베트남 장기 이식의 강력한 돌파구를 기록했습니다.

새해맞이 파티 후 몸을 정화하는 비법

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새해 초에 마음껏 먹고 생활이 혼란스러운 날들을 보낸 후, 몸은 종종 피로, 팽만감, 허탈감의 신호를 보냅니다.

까마우에서 간부 진료 지원 제도에 대한 새로운 규정

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까마우 – 성 당위원회 상임위원회 관리 대상 간부(퇴직 포함)는 일부 질병 치료 시 추가 지원을 받습니다.

우울증과 일반적인 슬픔을 구별하는 중요한 징후

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슬픔은 일시적인 감정인 반면, 우울증은 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 장기적인 정신 질환입니다.

계란을 밤새 두지 않아야 하는 절대적인 이유

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친숙한 영양 식품인 하룻밤 사이에 먹기 위해 계란을 먹는 하룻밤은 하룻밤 사이에 몸에 매우 해로운 경우가 많습니다.

간 및 신장 기능 향상을 위한 간단한 아침 식사 요령

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아침 식사를 올바르게 먹는 것은 하루 종일 에너지를 공급할 뿐만 아니라 간과 신장이 더 효율적으로 작동하도록 돕습니다.

요산 수치가 높은 사람에게 미치는 새우젓의 영향

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눈의 해로움을 줄이기 위해 요산 수치가 높은 사람은 새우젓과 소금이 많은 음식 퓨린이 많은 음식을 피하거나 최대한 줄여야 합니다.

근육 손실을 피하는 15분 아침 운동

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15분 아침 운동은 근육을 활성화하고 근력과 에너지를 더 잘 유지하는 데 도움이 됩니다.

강황 전분은 매우 좋지만 다음 사람들은 먹지 않아야 합니다

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건강에 많은 효능이 있는 것으로 알려져 있지만 많은 강황 사용자가 강황을 사용하는 것은 득보다 실이 많을 수 있습니다.

공공 기관에서 의료 전문 지식을 수행하지 않는 공무원의 우대 수당 수준

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공공 기관에서 의료 전문 지식을 수행하지 않는 공무원은 여전히 기본 우대 수당을 받지만 직접 전문 지식을 수행하는 사람보다 낮은 수준입니다.

아침의 해로운 습관은 신장 해독을 어렵게 만듭니다

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아침은 신체가 독소를 배출하는 '황금 시간대'입니다. 그러나 많은 사람들이 신장이 신체를 정화하는 능력을 감소시키는 나쁜 습관인 눈을 유지합니다.

피해야 할 콜라겐 보충 흔히 저지르는 7가지 실수

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콜라겐에 대한 7가지 흔한 오해는 신체의 긍정적인 결과를 손상시키거나 지연시킬 수 있습니다.

박마이 병원 서류 없는 병원 발표 연간 1 000억 동 절감

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박마이 병원은 서비스 개선과 연간 1 000억 동 절감에 도움이 되는 서류 없는 스마트 병원 모델을 시행합니다.

흡연은 황반변성과 녹내장 위험을 증가시킵니다

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흡연과 전자 담배는 눈의 망막 수정체 및 눈의 시신경을 손상시켜 황반변성을 유발할 수 있습니다.

고혈압 환자가 라면을 많이 먹지 않아야 하는 이유

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현재 맛있는 면이 많지만 고혈압 환자에게는 권장되지 않습니다.

신장 질환 환자가 제한해야 할 과일 종류

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신장 질환 환자는 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 신장 질환 환자가 제한해야 할 과일 중 하나는 자몽입니다.

간 질환자가 절대적으로 피해야 할 채소 종류

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다음은 질환자가 제한하거나 피해야 할 몇 가지 채소입니다.

정상 체중이지만 건강에 해로운 대사를 하는 사람의 질병 위험

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많은 사람들이 평범해 보이지만 신체의 은밀한 대사 장애로 인해 여전히 당뇨병 심혈관 질환 및 뇌졸중의 위험이 잠재되어 있습니다.

아침 식사를 거르는 것은 건강에 큰 해를 끼치는 작은 습관입니다

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아침 식사를 거르는 것은 몸을 피곤하고 짜증나게 할 뿐만 아니라 심혈관 질환과 비만 위험을 증가시킵니다. 균형 잡힌 아침 식사가 지속 가능한 건강의 열쇠입니다.