건강
60세 이후의 사람들에게 윗몸 일으키기보다 하복부 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 침대 운동 4가지
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60세 이후에는 윗몸 일으키기보다 아랫배 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 동작이 있습니다.
아침에 쌀국수를 자주 먹으면 신체가 변할 수 있는 5가지 징후
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쌀국수는 많은 사람들에게 익숙한 아침 식사입니다. 하지만 짧은 시간 동안 자주 먹으면 몸에 눈에 띄는 변화가 나타날 수 있습니다.
간 및 신장 기능을 향상시키는 3가지 아침 식사
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아침 식사는 간과 신장을 영양을 공급하는 중요한 시간입니다. 오트밀 죽 부드러운 계란 삶은 계란...은 간과 신장 기능에 좋은 식품입니다.
칡가루는 매우 좋지만 다음 그룹의 사람들은 간 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다
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칡가루는 많은 사람들이 간을 식히고 간독을 배출하기 위해 사용합니다. 그러나 눈이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 피하거나 주의해야 할 특정 그룹의 사람들.
통풍에 걸렸을 때 자연 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 7가지 식품
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요산 수치가 높으면 통증성 관절염의 한 형태인 갑상선 기능항진증 신장 결석과 같은 갑상선 기능항진증과 같은 몇 가지 갑상선 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
늦은 아침 식사가 수명에 미치는 영향
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아침 식사를 늦게 먹는 것은 무해하다고 생각되지만 최근 연구에 따르면 이 습관은 수명을 단축시키고 심장병 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
HIV/AIDS 감염자에 대한 낙인 감소 전염병 조기 종식 기회 증가
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베트남은 2030년까지 HIV/AIDS를 통제하는 것을 목표로 합니다. 그러나 이러한 노력을 방해하는 장벽은 여전히 낙인과 차별입니다.
영양 풍부한 식품 인슐린 조절 과도한 지방 감소 지원
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영양이 풍부하고 인슐린 혈증을 조절하는 데 도움이 되는 일부 식품은 근육 회복과 과도한 지방 감소를 효과적으로 지원합니다.
버섯의 8가지 놀라운 건강 효능과 안전한 보충 방법
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버섯은 눈 단백질이 풍부하고 칼로리와 눈 지방이 적으며 눈 염증을 퇴치하고 콜레스테롤을 낮추고 많은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 많은 생물학적 화합물을 함유하고 있습니다.
소박한 채소 인슐린 조절 및 혈당 강하에 효과적
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덩굴 시금치는 섬유질과 철분이 풍부할 뿐만 아니라 인슐린과 철분을 조절하고 혈당을 안정시키며 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.