영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 26/08/2025 - 06:00

커피는 정신을 맑게 해줄 뿐만 아니라 신진대사 과정에도 영향을 미칩니다. 그러나 이점이나 해로움은 섭취 방법과 양에 따라 다릅니다.

| 26/08/2025 - 05:00

차전자피 씨앗과 치아씨앗 껍질은 모두 브라 섬유질이 풍부하지만 영양 성분의 차이로 인해 소화와 건강을 지원하는 효과가 다릅니다.

| 25/08/2025 - 21:30

아침과 점심에 현미를 먹고 충분한 물을 마시고 퓨린이 풍부한 음식을 제한하고 가벼운 운동을 유지하는 것이 요산 수치를 낮추는 효과적인 방법입니다.

| 25/08/2025 - 20:57

잘못된 식습관은 만성 염증과 기능 저하를 유발하는 신부전 과정을 가속화할 수 있습니다.

| 25/08/2025 - 19:00

캐슈넛은 단백질이 풍부하고 건강한 지방이 풍부하며 콩 마그네슘 콩 등이 풍부하여 신장 기능을 효과적으로 지원합니다.

| 25/08/2025 - 18:00

장 건강을 개선하는 저녁 식사는 콩을 곁들인 구운 연어 훈제 닭고기 녹색 채소입니다.

| 25/08/2025 - 12:00

여주는 혈당을 낮추는 데 도움이 되지만 일부 사람들은 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다.

| 25/08/2025 - 11:29

비오틴은 모발의 비타민으로 간주되며 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진하며 모발을 튼튼하게 합니다. 비오틴이 풍부한 많은 친숙한 식품을 보충할 수 있습니다.

| 25/08/2025 - 10:00

나트륨을 줄이면 혈압 강하 심혈관 보호부터 뇌졸중 위험 감소까지 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

| 25/08/2025 - 09:00

각 식품에는 서로 다른 영양소가 들어 있으며 매일의 균형 잡힌 식단은 간을 보호하고 해독하고 항산화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 25/08/2025 - 08:59

작은 새우(구리 새우)는 천연 칼슘 보충제이며 저렴하고 찾기 쉽고 흡수하기 쉽습니다.

| 25/08/2025 - 06:30

영양이 풍부한 삶은 계란은 단백질 좋은 지방을 제공할 뿐만 아니라 칼슘 보충을 위한 잠재적인 지원 공급원이기도 합니다.

| 25/08/2025 - 06:00

포도에는 심혈관을 개선하는 데 도움이 되는 1 600가지 이상의 브라 생리 화합물이 들어 있습니다. 브라 뇌 장 및 수면을 개선하는 데 도움이 되는 브라는 과학적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있습니다.

| 24/08/2025 - 15:30

아몬드 브라이아 사과 등은 식사 후 혈당을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 식품입니다.

| 24/08/2025 - 09:13

빈혈 특히 철 결핍성 빈혈은 전 세계 수백만 명의 사람들 특히 여성과 어린이에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다.