건강
60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다
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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.
하노이, 장기 무료 의료 정책 추진
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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.
간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소
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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.
호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다
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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.
간과 신장 손상을 피하기 위해 짠 음식을 줄여야 한다는 징후
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소금을 너무 많이 섭취하면 간과 신장에 압력이 가해질 수 있습니다. 다음은 건강을 보호하기 위해 짠 음식을 줄여야 함을 나타내는 몇 가지 징후입니다.
요산 수치를 안정시키기 위한 식사 중 고기 조절 방법
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하루에 고기 양을 균등하게 나누고, 적합한 종류를 선택하고, 삶거나 찌는 것을 우선시하는 것은 요산을 조절하는 간단한 방법입니다.
고혈압 환자가 차조기 잎을 섭취해야 하는 이유
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고혈압 환자의 경우 차조기 잎을 섭취하는 것을 고려하고 제한해야 합니다. 왜냐하면 이 잎의 일부 특성이 심혈관계에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
임산부가 구강 건강에 주의해야 하는 3가지 이유
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임신은 구강을 손상시키기 쉽습니다. 치과 의사는 잇몸 염증, 입덧 및 박테리아가 아기의 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 경고합니다.
40세 이후 여성은 숙면을 취하고 피부를 더 아름답게 만들기 위해 이러한 식품을 보충해야 합니다
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40세 이후 여성은 더 깊은 수면을 지원하고 피부와 전반적인 건강 개선에 기여하기 위해 영양가가 풍부한 식품을 보충해야 합니다.
수명 규칙은 수명을 연장하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되지만 아는 사람은 거의 없습니다
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런던 경제 대학(LSE)의 연구에 따르면, 다음 수면 규칙을 유지하면 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생강으로 머리카락을 튼튼하게 가꾸고 빠짐을 줄이는 비법
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탈모는 특히 30세 이후에 꽤 흔합니다. 부엌에서 친숙한 향신료인 생강도 올바르게 사용하면 모발 관리에 도움이 될 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
체중 감량에 성공하기 어렵다는 4가지 징후
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많은 사람들이 체중을 감량했지만 중도에 포기합니다. 피트니스 트레이너는 체중 감량 목표를 달성하기 어렵다는 4가지 경고 신호를 지적합니다.
엄마는 3년의 기다림 끝에 처음으로 아들이 "엄마"라고 부르는 것을 듣고 감격했습니다
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선천성 난청을 가진 아이와 끈기 있게 동행했던 날들, 엄마는 3년 만에 처음으로 아이가 "엄마"라고 부르는 것을 듣고 눈물을 터뜨렸습니다.
