건강

6개월 안에 탄탄한 근육을 키우는 방법

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6개월 동안 운동하고 건강한 생활 방식을 유지하면 탄탄한 몸매를 유지하면서 근육을 크게 키울 수 있습니다.

부적절한 신발을 신는 것은 엉덩이 통증의 원인이 될 수 있습니다

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부적절한 신발을 신는 것은 일시적인 불편함을 유발할 뿐만 아니라 은밀히 엉덩이를 손상시키고 신체 자세에 영향을 미칠 수 있습니다.

호치민시 식품 안전국 빵 섭취 후 식중독 의심 사건에 대해 언급

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호치민시 - 검사 시점에 응우옌타이손 거리의 빵집은 영업을 일시 중단했습니다. 검사단은 검사를 위해 원료 식품의 봉인을 검사했습니다.

피부를 조용히 망치는 12가지 일상 습관

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오염이나 화장품뿐만 아니라 일상 생활의 많은 작은 습관들이 피부를 빨리 칙칙하게 만들고 조기에 노화시키는 '주범'입니다.

혈액 순환을 돕는 약초 혈전 형성 위험 감소

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다음은 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환 혈전 형성 위험을 줄이는 데 도움이 되는 민간 요법입니다.

고혈압 환자는 이 생선을 자주 섭취해야 합니다

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고혈압 환자는 연어 미라 고등어 미라 정어리와 같은 기름진 생선을 섭취해야 합니다.

많은 사람들이 여전히 무심코 저지르는 머리카락 빠짐을 유발하는 해로운 습관

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매일 무해해 보이는 행동이 예상치 못한 모발 약화와 탈모의 원인이 됩니다.

호박 주스와 사과 주스 어떤 가을 음료가 건강에 더 좋을까요

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가을에 익숙한 두 가지 음료 모두 숯 항산화제를 함유하고 있지만 숯 영양 함량 칼로리 및 오염 위험에서 큰 차이가 있습니다.

고혈압 환자를 위한 닭다리 버섯 사용 시 특별한 주의사항

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고혈압 환자는 고혈압과 영양 불균형을 피하기 위해 닭 허벅지 버섯을 먹을 때 주의해야 합니다.

9세 어린이가 동전을 삼켰습니다. 의사 이물질이 폐로 옮겨갈 때 기도 폐쇄 위험 경고

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9세 남자아이가 놀다가 실수로 동전을 삼켜 응급실에 실려갔습니다. 의사는 이물질이 기도로 떨어지거나 폐로 넘어가면 폐쇄를 유발할 수 있다고 경고했습니다.

간 해독에 도움이 되는 소박한 국 요리법

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일주일에 2~3번 담백한 국 요리를 추가하면 간 효소를 줄이고 자연적인 간 해독 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.

마늘을 제 시간에 먹으면 심장을 건강하게 하고 소화를 돕고 면역력을 강화하는 간단한 비법이 있습니다

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마늘은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 신체가 염증을 퇴치하고 심장을 보호하며 저항력을 높이는 데 도움이 되는 '자연 무기'이기도 합니다.

대기 오염에 장기간 노출되면 뇌가 더 빨리 쇠퇴합니다

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대기 오염은 호흡에 영향을 미칠 뿐만 아니라 뇌 노화 과정을 가속화하고 기억력 감퇴 위험을 증가시킵니다.

당뇨병 환자를 위한 6가지 설탕 대체재

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칼로리가 낮고 건강에 안전한 6가지 천연 설탕 대체재 혈당은 특히 당뇨병 환자에게 이상적인 선택입니다.

꽝닌성 일부 의료 시설 합병 및 해체 발표

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꽝닌 – 성 인민위원회는 최근 일부 공공 의료 기관 설립 합병 및 해산에 관한 일련의 결정을 발표했으며 이는 11월 1일부터 공식적으로 적용됩니다.

한 사람은 장기를 기증했고 다른 5명의 생명은 되살아났습니다

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10월 23일 호치민시 통 병원은 뇌사 기증자로부터 병원에서 첫 심장 이식 수술을 시행했다고 밝혔습니다. 장기 기증자 5명 소생.

머리카락이 많이 빠지고 이러한 징후가 나타나면 신장에 문제가 있을 가능성이 매우 높습니다

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탈모가 다음과 같은 증상과 함께 나타나면 신장에 문제가 있을 가능성이 매우 높습니다.

응에안 산부인과 병원에서 흉기를 사용한 공격 의료진 4명 부상

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남성이 응에안 산부인과 병원에서 흉기를 사용하여 의료진 4명 환자 가족 2명 어린이 1명을 부상 입혔습니다.

매일 생강을 섭취하면 위장 통증을 줄이는 데 도움이 되지만 모든 사람이 섭취해야 하는 것은 아닙니다

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생강은 위장에 대한 자연 요법으로 간주됩니다. 간질은 간질 염증을 줄이고 메스꺼움을 줄이며 간질 소화를 돕지만 남용해서는 안 됩니다.

요산 수치를 급증시키지 않는 오징어 섭취 시점

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요산 수치가 높거나 눈병에 걸리기 쉬운 사람의 경우 식사 후 요산 증가를 피하기 위해 오징어 섭취를 합리적으로 조절해야 합니다.