건강

탄탄한 몸매를 위한 팔굽혀펴기 횟수

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팔굽혀펴기 운동은 근육을 만들고 체력을 높이고 협응력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

집에서 쉽게 키울 수 있는 간 해독에 도움이 되는 5가지 채소

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간 보강제에 전적으로 의존하는 대신 많은 전문가들이 자연적인 간 해독을 지원하기 위해 우리 주변의 녹색 채소 공급원을 활용할 것을 권장합니다.

저렴한 식품은 지방 감소에 도움이 되지만 탄탄한 근육을 유지합니다

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다음은 지방을 줄이면서도 탄탄한 근육을 유지하는 데 도움이 되는 일련의 식품으로 참고할 수 있습니다.

지중해식 식단이 뇌 건강에 좋은 이유

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지중해식 식단은 심혈관 건강에 좋을 뿐만 아니라 염증을 줄이고 뇌에 영양을 공급하며 인지 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다.

하띤성 간부 건강 보호 및 관리 센터 통합 방안

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Ha Tinh - 보건국은 성 간부 건강 보호 및 관리 센터를 성 병원의 진료과 또는 성 병원 산하 사업 단위로 재편성할 것을 제안합니다.

하루 중 녹차 마시는 것을 피해야 할 4가지 시점

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녹차는 은행 건강에 많은 이점을 제공하지만 잘못된 시간에 마시면 역효과를 낼 수 있습니다. 다음은 신체를 보호하기 위해 녹차를 피해야 할 4가지 시점입니다.

꿀과 고혈당 환자를 위한 올바른 사용 원칙

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올바른 양을 사용하고 합리적으로 조합하는 방법을 안다면 꿀은 혈당을 급격히 상승시키지 않고도 여전히 이점을 가져다줄 수 있습니다.

잠자리에 들기 전에 휴대폰을 사용하여 피부를 보호하고 노화를 효과적으로 방지하는 팁

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잠들기 전에 휴대폰을 편안하게 사용하고 젊고 생기 있는 피부를 얻는 방법은 무엇일까요?

매일 쉽게 구할 수 있는 음료로 혈당 낮추기

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다음은 몸에 수분을 공급하고 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 매일 쉽게 구할 수 있는 음료입니다.

신장 질환자에게 가장 좋은 저녁 식사 황금 시간대를 알려드립니다

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신장 질환 환자는 신체의 부담을 줄이기 위해 합리적인 저녁 식사를 준비하는 데 주의해야 합니다.

발톱 관리 의료 합병증 위험으로부터 발을 보호하는 솔루션

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의학적 발톱 관리는 발을 보호하고 감염 및 부작용을 예방하는 데 도움이 되며 특히 당뇨병 간질 암 환자에게 중요합니다.

수면을 방해하는 나무 종류

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실수로 잠들기 어렵게 만드는 식물이 있습니다. 그렇다면 침실에서 피해야 할 '범인'은 누구일까요?

35세 이전에 두 자녀를 낳은 여성에게 가장 높은 보너스를 지급하는 곳

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일부 지역에서는 35세 이전에 2명의 자녀를 낳은 여성에게 현금을 보상하여 적절한 나이에 자녀를 갖도록 장려하고 인구 안정에 기여합니다.

턱걸이 운동 바를 빠르게 익히는 비법

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철봉 운동은 많은 사람들에게 항상 도전이지만 매일 간단한 매달기 동작만으로도 이 운동을 개선할 수 있습니다.

점심 식사 전에 샐러드를 먹을 때의 놀라운 건강상의 이점

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점심 식사 전에 샐러드를 먹는 것은 건강에 많은 이점을 제공합니다.

가을에 흔히 마시는 신장에 좋은 음료

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다음은 가을에 쉽게 구할 수 있고 신장에 좋고 동시에 신체의 자연스러운 저항력을 강화하는 몇 가지 소박한 브라 음료입니다.

놀랍게도 한 종류의 흙으로 피부를 희고 건강하게 만드는 마스크 레시피

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클레이는 피부를 깊이 깨끗하게 하고 재생하는 데 도움이 되는 천연 미용 성분으로 간주됩니다.

매일 먹어야 할 저당 과일 5가지

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일부 저당 과일은 영양을 보충하고 체중 관리를 지원하며 당뇨병이나 비만을 걱정하는 사람들에게 적합합니다.

피부와 당뇨병의 조용한 경고 신호

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건조한 피부 가려움증 칙칙함 또는 잘 낫지 않는 상처는 당뇨병의 초기 경고 신호일 수 있습니다.

치쿤구니야열은 뎅기열과 혼동하기 쉬우므로 부모는 경계해야 합니다

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호치민시 - 치쿤구니야열은 뎅기열을 유발하는 모기인 흰줄숲모기를 통해 바이러스가 전파합니다. 따라서 많은 부모들이 이 두 질병을 쉽게 혼동합니다.