건강
60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다
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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.
하노이, 장기 무료 의료 정책 추진
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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.
간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소
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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.
호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다
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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.
영양소를 유지하고 껍질을 벗기기 쉽게 하는 계란 삶는 비법
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계란은 매일 식사에서 흔히 볼 수 있는 식품으로 단백질, 비타민 D, 비타민 B12 및 신체에 필요한 많은 미네랄이 풍부합니다.
관절 유연성을 높이는 데 도움이 되는 오크라 섭취 방법
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친숙한 채소 중에서 오크라는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 관절에 유익한 영양소가 풍부한 식품으로 간주됩니다.
근육 증가를 지원하고 지방 축적을 제한하는 식단
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합리적인 식단을 유지하고, 영양소 그룹의 균형을 맞추고, 하루 중 식사를 소량으로 나누면 지방 축적을 줄이고 근육 발달을 지원하는 데 도움이 됩니다.
길거리 음식으로 인한 식품 안전 위험
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최근 식당, 음식점의 식품 안전 위생 위반 사례가 많이 적발되었습니다. 길거리 음식은 편리하지만 적지 않은 식당이 임시적이고 통제하기 어려운 조건에서 가공하기 때문에 식품 안전 위험이 잠재되어 있습니다.
