건강

두 배의 건강상의 이점을 얻을 수 있는 5가지 효과적인 걷기 방법

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라이프스타일 전문가 루크 쿠티뉴에 따르면 운동 방식을 바꾸면 걷기가 훨씬 더 효과적이며, 작은 조정만으로도 이점이 눈에 띄게 증가합니다.

해초를 정기적으로 섭취하면 간에 무슨 일이 일어날까요

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해초는 섬유질과 항산화 물질이 풍부하여 적당히 섭취하면 지방 감소와 간세포 보호에 도움이 될 수 있습니다.

선지국 섭취 후 위독

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하띤 – 염소 피국을 먹은 후, 한 남자가 돼지 연쇄상구균을 배제하지 않은 패혈증 진단을 받고 위독한 상태로 병원에 입원해야 했습니다.

녹두 주스를 마시는 것으로 빠른 체중 감량

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녹두, 특히 녹두 주스는 열을 내리고 해독하며 체중 감량을 돕습니다.

매일 30분씩 이 스포츠 2종 운동으로 장수하는 비법

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적절한 스포츠 및 운동 습관을 유지하는 것은 신체를 개선할 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하고 수명을 연장하는 데에도 기여합니다.

꿀과 설탕: 체중 감량을 원하는 사람에게 가장 좋은 선택은 무엇일까요?

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꿀은 정제 설탕보다 영양소와 항산화제가 더 많이 함유되어 있지만 둘 다 건강에 영향을 미치지 않도록 적당히 섭취해야 합니다.

혈당 수치를 더 잘 조절하기 위해 오후 5시 이후 피해야 할 3가지

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저녁에 이러한 것들을 피하는 것은 밤의 혈당 수와 아침의 혈당 수에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

아연 보충 시 피해야 할 7가지 식품

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콩 요거트 커피 또는 와인과 같은 친숙한 식품은 아연 흡수 능력을 감소시킬 수 있습니다.

두 모녀의 생명을 위해 죽음과 경주

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산모는 탯줄 탈출증으로 거대한 자궁근종을 배경으로 양수가 완전히 파열되었습니다. 중앙 산부인과 병원 의사들은 산모와 아기를 살리기 위해 3시간 동안 경주했습니다.

검은 참깨를 먹는 방법은 머리카락이 더 빨리 자라고 더 검게 만드는 데 도움이 됩니다

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검은 카사바는 오랫동안 단백질 탄수화물 비타민 E 탄수화물 불포화 지방산 및 미네랄과 같은 귀한 영양소를 많이 함유하고 있어 모발을 위한 천연 식품으로 여겨져 왔습니다.

케토 섭취 시 흔히 저지르는 3가지 실수 체중 감량 실패로 이어져

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케토 다이어트는 빠른 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 몇 가지 작은 실수만으로도 노력이 실패할 수 있습니다.

간 질환자를 위한 위험한 탄수화물 섭취 방법

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무해해 보이는 일부 탄수화물 섭취 습관은 간이 과로하게 만들어 추가 손상을 쉽게 유발할 수 있습니다.

매일 밤 숙면을 취하는 현미 사용 비법

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숙면은 신체적 정신적 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

람동에서 축구 응원 중 사망한 남성

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람동 - 한 남성이 함리엠 코뮌 축구장에서 축구 경기를 응원하다 사망했습니다.

선천성 장애 아동을 위한 기회를 확대하는 자선 여정을 계속합니다

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선천성 기형을 가진 어린이 30명이 하노이 어린이 병원이 ReSurge International과 협력하여 시행하는 무료 수술 프로그램을 통해 지원을 받았습니다.

가을에 비축해야 할 심혈관 건강에 좋은 8가지 식품

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사과 호박 석류... 및 기타 많은 식품은 가을의 풍미를 지닐 뿐만 아니라 심혈관 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

자주 먹으면 신장 결석을 유발할 수 있는 채소

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전문가에 따르면 흑산은 칼슘과 결합하여 불용성 결정을 생성하며 흑산은 시간이 지나면 신장 결석으로 축적됩니다.

40세 이후 팔 지방을 줄이는 3가지 간단한 운동

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40세 이후 팔 지방 감소를 위한 간단한 운동: 하중 지지 밴드 당기기 벽을 이용한 팔굽혀펴기 등...

저녁 6시 이후에는 하지 말아야 할 습관으로 뇌졸중 예방

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뇌졸중은 혈압 영양 혈당 영양 생활 방식 식단 및 수면과 같은 위험 요인을 잘 조절하는 경우 예방할 수 있습니다.

색깔 없는 CO 가스 중독으로 거의 목숨을 잃을 뻔한 브리다 파티 참석 브리다

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10월 9일 호치민시 응우옌찌프엉 병원은 CO 가스 중독 피해자 5명을 성공적으로 접수하여 응급 치료했다고 밝혔습니다.