건강
건강한 지방은 기억력 향상과 뇌 보호에 도움이 됩니다
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지방은 에너지를 공급할 뿐만 아니라 뇌에 필수적인 역할을 합니다. 충분한 지방을 섭취하면 기억력, 기분 및 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
베트남에서 담배 사용을 시작하는 평균 연령은 약 16.9세에 불과합니다
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공중 보건 대학의 새로운 연구에 따르면 약 14%의 학생들이 전자 담배를 시도한 적이 있고 3%가 사용하고 있습니다.
의료진의 급여 및 수당 수준은 2026년 1월 1일부터 어떻게 변경될까요?
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2026년 1월 1일부터 의사, 약사와 같은 의료진은 채용 시 2단계부터 급여를 지급받고 일부 경우에는 직업 우대 수당 100%를 받습니다.
이탈리아 국수를 자주 먹을 때 혈당에 무슨 일이 일어날까요
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이탈리아 국수는 혈당 상승의 절대적인 원인이 아닙니다. 요리 방법, 식단 및 곁들여 먹는 음식이 신체의 반응을 결정하는 요소입니다.
눈 건강은 익숙한 과일에 의해 뒷받침됩니다
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오렌지를 먹는 것은 눈에 좋습니다. 하지만 많이 먹든 적게 먹든 중요한 것은 신체가 시력에 필요한 영양소를 최적으로 흡수하는 방법입니다.
심각한 뇌졸중을 겪은 여성, 시의적절한 치료 덕분에 기적적으로 회복
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꽝찌 - 사망 위험이 80% 이상인 54세 여성 뇌졸중 환자가 거의 한 달간의 치료 후 적극적으로 회복되었습니다.
저녁 식사에서 효과적으로 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 3가지 국
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저녁에 단백질, 탄수화물 또는 기름진 음식을 너무 많이 섭취하면 에너지 과잉이 발생하여 복부 지방 감소가 어려워집니다.
밤에 배고픔, 고혈압 환자는 안전하게 무엇을 먹어야 할까요
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밤에 배가 고프면 고혈압 환자는 혈압을 급등시키거나 수면에 영향을 미치지 않도록 안전하게 위장을 덮을 식품을 선택해야 할까요?
