건강
60세 이후 근육 유지에 도움이 되는 3가지 아침 습관
|
운동을 유지하고, 단백질이 풍부한 아침 식사를 하고, 아침에 저항 운동을 하는 것은 60세 이후에도 근육을 유지하는 데 도움이 되는 습관입니다.
뎅기열 증가, 람동의 많은 지역에서 전염병 예방 및 통제에 집중
|
람동 - 뎅기열 환자 수가 증가하는 추세에 따라 성내 여러 지역에서 환경 위생을 강화하고, 유충을 박멸하고, 전염병 발생지를 처리하고 있습니다.
배뇨 시 대변, 방광 및 십마 결장 누공 발견
|
꽝찌 - 74세 환자가 장기간 따끔거림을 동반한 대변을 배뇨하다가 방광과 십마 결장 사이에 비정상적인 누공이 있는 것으로 확인되었습니다.
보건소 조직 기구 및 인력은 코뮌 수준에서 직접 관리합니다
|
카인호아 - 새로 제정된 규정에 따르면 코뮌 수준은 보건소의 조직 구조, 인력, 운영, 자산, 재정에 대한 직접적인 관리를 책임집니다.
간 해독에 대한 흔한 실수
|
해독은 모든 간 질환을 치료하거나 암을 예방할 수 있으며, 며칠 동안 금식하면 간을 정화하는 데 도움이 됩니다... 간 해독 시 흔히 저지르는 실수입니다.
단백질이 부족한 아침 식사는 하루 종일 에너지에 영향을 미칠 수 있습니다
|
아침 식사에서 단백질을 빼먹으면 배가 빨리 고프고, 집중력이 떨어지고, 에너지 부족이 생겨 하루 종일 업무 효율성에 영향을 미칠 수 있습니다.
매일 밤 같은 시간에 갑자기 깨어나서 무엇을 경고하는가
|
매일 밤 같은 시간에 자주 깨어나는 것은 일시적인 수면 장애일 뿐만 아니라 신체에 주의해야 할 생리적 또는 심리적 문제가 있다는 신호이기도 합니다.
