건강

건강한 지방은 기억력 향상과 뇌 보호에 도움이 됩니다

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지방은 에너지를 공급할 뿐만 아니라 뇌에 필수적인 역할을 합니다. 충분한 지방을 섭취하면 기억력, 기분 및 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

베트남에서 담배 사용을 시작하는 평균 연령은 약 16.9세에 불과합니다

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공중 보건 대학의 새로운 연구에 따르면 약 14%의 학생들이 전자 담배를 시도한 적이 있고 3%가 사용하고 있습니다.

친숙한 음료 덕분에 관절통 완화

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관절통은 특히 중년 및 노년층에서 흔한 질환입니다.

고요산증과 통풍 구별

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높은 요산 수치와 통풍은 밀접한 관련이 있지만 하나가 아닙니다. 명확하게 구별하면 위험을 인지하고 건강을 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다.

요산 수치를 낮추려면 반드시 이러한 음식을 피해야 합니다

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피해야 할 식품 목록을 명확히 파악하면 환자가 요산 수치를 잘 조절하고 통풍 재발을 제한하는 데 도움이 됩니다.

급성 위염 환자에게 가장 좋은 채소

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채소에는 비타민 A, C가 많이 함유되어 있어 점막을 치유하고 익으면 부드러운 질감을 갖습니다.

새해 건강을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 황금 습관

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영양 전문가는 신체적, 정신적 건강을 개선하고 건강한 새해 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 간단하고 쉬운 습관을 제안합니다.

위독한 환자가 해상에서 육지로 헬리콥터로 응급 치료를 받았습니다

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호치민시 - 환자는 T.D(54세, 잘라이 거주)로, 좌반구 광범위 뇌경색으로 인한 진행성 뇌부종으로 진단되었습니다.

전자 담배 사용 및 보관 시 벌금 수준

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법령 371/2025/ND-CP에 따르면 전자 담배, 가열 담배 및 담보 보관 행위에 대한 벌금 수준입니다.

먼 바다와 섬에 "의료 방패" 설치

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호치민시의 섬 지역 주민들이 심층 의료 서비스에 접근할 수 있다는 꿈이 현실이 되었습니다.

고혈압, 뇌졸중을 피하기 위해 언제 아침 운동을 해야 할까요

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추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 쉽게 높입니다. 아침 운동 시간을 적절하게 선택하면 고혈압 및 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

남 섬에서 광범위한 뇌경색 환자 구조

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호치민시 – 1월 2일, 175 군 병원은 남옛 섬에서 육지로 이송되어 치료를 받는 위독한 환자를 헬리콥터로 응급 치료했습니다.

눈구멍을 침범한 부비동 점막종에 걸린 76세 노인을 수술로 구했습니다

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꽝찌 - 의사들은 76세 환자의 큰 턱 부비동 종양을 내시경으로 제거하여 시력 손상 및 얼굴 변형 위험을 예방했습니다.

보이지 않는 압박감으로 인해 젊은이들은 쉽게 우울증에 걸리고 심리적으로 상처받습니다

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동시에 많은 압력의 공명은 젊은이들의 심리 장애, 우울증 위험의 주요 원인입니다.

손라에서 식품 중독, 어린이 1명 사망, 많은 환자 입원

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손라 – 1월 1일, 므엉존사 인민위원회는 관할 지역에서 식품 중독 사건이 발생하여 1명이 사망하고 많은 사람들이 입원해야 했다고 발표했습니다.

효과적인 체중 감량을 지원하는 강황 전분과 꿀 혼합 방법

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강황 가루와 꿀을 결합한 것은 많은 사람들이 자연 체중 감량을 지원하는 방법으로 사용합니다.

추운 계절 혈압, 많은 위험

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혈압은 추운 날씨의 뚜렷한 영향을 받아 환자는 생활과 치료에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

익숙한 과일로 비타민 C를 이완하고 보충하세요

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레몬은 휴식을 취하고 비타민 C를 보충하는 데 도움이 되지만 남용해서는 안 됩니다.

50세 이후 허리 라인을 가늘게 만드는 매일 걷기 팁

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걷기는 50세 이상에게 적합한 간단한 운동 형태입니다. 올바르게 적용하고 꾸준히 유지하면 이 습관이 허리를 더 날씬하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

휴일 동안 헛배부름, 소화 장애를 피하는 방법

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휴일에는 식습관이 쉽게 혼란스러워져 팽만감과 소화 불량을 유발하되, 올바르게 조절하면 소화 시스템이 더 안정될 수 있습니다.