건강

| 14/11/2025 - 09:00

물을 마시는 것은 신장에 매우 좋지만 잘못된 시간에 마시면 역효과를 낼 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 08:52

케르세틴과 항산화 화합물인 양파는 음식의 풍미를 높일 뿐만 아니라 간 해독을 지원하여 장기적인 건강을 보호합니다.

| 14/11/2025 - 08:00

단백질은 근육을 만들고 건강을 증진하는 데 도움이 되지만 단백질 파우더를 뜨거운 우유와 섞는 것이 영양의 질과 효과에 영향을 미칠까요?

| 14/11/2025 - 07:55

충분한 수면 건강한 식습관 매일 최소 30분 운동... 사고력을 높이고 기억 상실을 예방할 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 07:30

근육량을 늘리려면 시간이 필요합니다. 잉여 지방 축적을 피하려면 적당한 칼로리 섭취량을 늘리는 목표를 설정해야 합니다.

| 23/08/2025 - 14:49

찬 레몬 물 간 해독을 효과적으로 돕는 따뜻한 꿀 물 찬은 참고할 수 있습니다.

| 23/08/2025 - 14:00

뱃살을 빼고 날씬한 허리를 갖고 싶다면 다음 팁을 참고해야 합니다.

| 23/08/2025 - 13:27

호치민시 - Nghia Thanh 및 Xuan Son 코뮌 지역에서 광견병으로 인한 사망 사례 2건이 추가로 기록되었습니다.

| 23/08/2025 - 13:00

생으로 먹을 수도 있고 요리에 사용할 수도 있지만 이 과일은 여전히 신장 질환 환자에게 안전하지 않은 과일 그룹으로 분류됩니다.

| 23/08/2025 - 12:00

수제 허브 목욕 파우더는 눈을 깨끗하게 하고 부드럽게 각질을 제거하며 빛나는 피부를 선사합니다.

| 23/08/2025 - 11:00

우기는 흰줄숲모기가 강하게 번식할 수 있는 조건을 만들어 남부 지역에서 뎅기열이 복잡하게 진행됩니다.

| 23/08/2025 - 11:00

여주(고과)는 혈당 강하를 돕는 효과가 있어 많은 사람들이 신뢰합니다. 그러나 모든 사람이 이 과일을 섭취하기에 적합한 것은 아닙니다.

| 23/08/2025 - 10:41

여름 휴가 후 많은 어린이들이 운동 부족 식습관으로 인해 체중이 빠르게 증가합니다. 이는 비만 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 심리에도 영향을 미칩니다.

| 23/08/2025 - 10:26

칼로리는 낮지만 비타민과 미네랄이 풍부한 전복 버섯은 저항력을 높이고 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 전분 버섯 채식 식사에 이상적인 선택입니다.

| 23/08/2025 - 10:00

뜨거운 물로 샤워하면 휴식을 취하고 혈액 순환을 돕는 데 도움이 될 수 있지만 고혈압 환자의 경우 안전을 위해 올바른 방법으로 수행해야 합니다.

| 23/08/2025 - 09:43

많은 밀크티에는 설탕이 들어 있으며 너무 많이 섭취하면 인슐린 저항성이 생기고 신부전 속도가 빨라질 수 있습니다.

| 23/08/2025 - 08:30

셀레늄은 인체에 필수적인 미량 원소입니다. 셀레늄은 신체의 면역력을 향상시키고 항암 능력을 강화할 수 있습니다.

| 23/08/2025 - 08:00

일상 생활에서 몇 가지 작은 습관만으로도 30세 이후 여성에게 흔히 나타나는 조기 노화 징후인 주름과 처짐으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.

| 23/08/2025 - 07:24

영양이 풍부한 고구마는 소화를 돕고 혈당을 조절하며 체중 감량에 도움이 되는 등 건강에 많은 이점이 있습니다.

| 23/08/2025 - 06:30

새우는 콜레스테롤이 많아 심혈관에 좋지 않다고 여겨지는 경우가 많습니다. 그러나 새로운 조리법이 새우의 유익 또는 해로움을 결정합니다.