건강
신체 강도를 높이는 데 도움이 되는 집에서 하는 5가지 간단한 저항 운동
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벽에 기대어 앉기, 발뒤꿈치 들어올리기 또는 팔굽혀펴기와 같은 운동은 복잡한 도구 없이 집에서 힘과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
매일 녹차를 마시는 비법은 몸을 정화하고 해독하는 데 도움이 됩니다
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매일 올바르게 녹차를 마시는 것은 몸을 정화하고 해독을 지원하며 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
익숙한 재료로 만든 음료는 철분을 보충하고 혈액에 좋습니다
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사탕수수 끓이는 비름은 익숙한 민속 음료로, 철분 보충 효과와 혈액에 매우 좋은 효능 덕분에 많은 사람들의 관심을 다시 받고 있습니다.
2026년 7월 1일부터 유통되는 의약품은 베트남 약학 사전 VI를 따라야 합니다
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보건부는 방금 약품에 대한 1,722개의 국가 표준이 포함된 베트남 의약품 사전 VI를 발표했습니다.
희귀한 큰 낭종을 가진 26개월 된 아기
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꽝찌 - 26개월 된 아기가 오랫동안 구토를 하고 체중이 감소했는데, 의사는 희귀한 낭종이 오른쪽 복부 거의 절반을 압박하는 것을 발견했습니다.
춤은 치매 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다
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Trisha Pasricha 박사는 춤이 즐거움을 가져다줄 뿐만 아니라 치매 발병 위험을 76%까지 줄이는 데 도움이 된다고 말합니다.
중년층에서 너무 빨리 체중 감량하면 뇌에 은밀한 해를 끼칠 수 있습니다
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체중 감량은 대사를 개선하는 데 도움이 되지만 중년에 너무 빨리 체중을 감량하면 이 과정이 뇌에 해를 끼칠 수 있습니다.
50세 이후 매일 우유 한 잔을 마시는 습관을 유지하는 것의 이점
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50세 이후에는 매일 우유 한 잔을 마시면 칼슘 보충, 피부 개선, 수면 지원 및 면역력 강화에 도움이 됩니다.
