건강

단백질이 풍부한 식품은 매일 식사에 포함해야 합니다

|

소고기, 닭고기, 생선과 같이 단백질이 풍부한 일부 식품은 매일 식사에 포함해야 합니다.

보건부, 당 제14차 전국대표대회 의료 업무 보장 준비 훈련 실시

|

보건부는 당 제14차 전국대표대회를 위한 의료 업무를 보장하기 위해 대규모 훈련을 조직합니다.

요산 수치가 높은 사람은 표준 약물을 사용하기 위해 올바르게 이해해야 합니다

|

통풍은 혈액 속 요산 과다로 인한 관절염의 한 형태입니다. 요산 수치가 높아지고 장기간 지속되면 부기, 열, 발적, 심한 통증을 유발합니다.

효과적인 치아씨로 간 지방 감소

|

지방간이 많은 젊은이들에게 나타나고 있습니다. 생활 방식 변화 외에도 많은 사람들이 치아씨앗과 같은 천연 건강 기능 식품을 찾고 있습니다.

겨울철 건강에 좋은 구아바 먹는 방법

|

매일 구아바 한 개를 섭취하면 면역력을 높이고 소화를 돕고 혈당을 조절하며 심혈관을 효과적으로 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

간 질환자가 절대적으로 피해야 할 채소 종류

|

다음은 질환자가 제한하거나 피해야 할 몇 가지 채소입니다.

정상 체중이지만 건강에 해로운 대사를 하는 사람의 질병 위험

|

많은 사람들이 평범해 보이지만 신체의 은밀한 대사 장애로 인해 여전히 당뇨병 심혈관 질환 및 뇌졸중의 위험이 잠재되어 있습니다.

아침 식사를 거르는 것은 건강에 큰 해를 끼치는 작은 습관입니다

|

아침 식사를 거르는 것은 몸을 피곤하고 짜증나게 할 뿐만 아니라 심혈관 질환과 비만 위험을 증가시킵니다. 균형 잡힌 아침 식사가 지속 가능한 건강의 열쇠입니다.

호박 외에 영양소가 풍부한 가을 식품 7가지

|

호박 외에도 가을은 면역력을 강화하고 심혈관을 보호하는 데 도움이 되는 눈 섬유질 비타민 및 항산화제가 풍부한 다양한 과일과 채소를 제공합니다.

Nguyen Ngoc Thinh 씨는 Tay Nguyen 지역 종합 병원 운영을 맡았습니다

|

Dak Lak - Nguyen Ngoc Thinh 씨는 관할 당국으로부터 Tay Nguyen 지역 종합 병원 운영을 위임받았습니다.

노년 기억력을 유지하는 열쇠인 치매 조기 발견

|

세계 알츠하이머병 예방의 달을 맞아 호치민시는 지역 사회 검진을 통해 약 30 000명의 노인이 치매 증상을 보이는 것으로 기록했습니다.

조리 전에 견과류를 담가야 하는 이유

|

씨앗을 밤새 불리는 것은 풍미를 높이고 소화를 돕고 신체가 영양소를 더 잘 흡수하도록 돕습니다.

40세 이후 복부를 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 3가지 스탠딩 운동

|

서기 운동은 40대 이후 복근을 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다. 마치 옆으로 몸을 기울이고 서서 다리를 들어 올리는 것과 같습니다...

신장 질환 환자를 위한 최고의 물 마시는 자세

|

신장 질환 환자의 경우 올바른 방법으로 물을 마시면 신장에 대한 부담을 줄이고 여과 과정을 더 부드럽게 진행하는 데 도움이 됩니다.

녹두 죽의 놀라운 강력한 간 해독 능력

|

녹두 죽은 친숙한 소박한 음식일 뿐만 아니라 몸을 정화하는 데 도움이 되며 특히 간 해독을 효과적으로 지원합니다.

요산 증가 걱정 없이 탄수화물 섭취 원칙

|

요산 수치 증가는 성인에게 점점 더 흔해지는 질병인 통풍의 주요 원인입니다.

장마철 여드름 예방에 도움이 되는 3가지 피부 관리 팁

|

장마철의 높은 습도는 피부에 여드름을 유발하기 쉽습니다. 다음의 간단한 관리 비법으로 비가 오는 날에는 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하고 여드름을 줄일 수 있습니다.

신장 기능 혈당에 영향을 미치지 않는 월병 섭취 팁

|

햄버거에는 설탕 햄버거 지방 나트륨 햄버거 인이 많이 들어 있어 만성 신장 질환 환자에게 해로울 수 있습니다.

건강한 소화 시스템을 지원하는 섬유질이 풍부한 요구르트 만드는 방법

|

간질 소화 문제가 있다면 간질 과일 견과류 곡물로 섬유질이 풍부한 요구르트를 만드는 방법이 이 문제를 빠르게 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

대기 오염과 담배가 조용히 당신의 폐를 파괴하고 있습니다

|

대기 오염과 담배 연기가 조용히 호흡기 건강을 해치고 있습니다. 정기적인 기능 검사는 질병을 조기에 발견하고 건강한 폐를 보호하는 데 도움이 됩니다.