건강
60세 이후 근육 유지에 도움이 되는 3가지 아침 습관
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운동을 유지하고, 단백질이 풍부한 아침 식사를 하고, 아침에 저항 운동을 하는 것은 60세 이후에도 근육을 유지하는 데 도움이 되는 습관입니다.
뎅기열 증가, 람동의 많은 지역에서 전염병 예방 및 통제에 집중
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람동 - 뎅기열 환자 수가 증가하는 추세에 따라 성내 여러 지역에서 환경 위생을 강화하고, 유충을 박멸하고, 전염병 발생지를 처리하고 있습니다.
무설탕 탄산음료 또는 다이어트, 혈당에 더 좋은 선택은 무엇일까요
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무설탕 청량 음료와 다이어트가 점점 더 보편화되고 있지만 혈당, 체중 및 전반적인 건강에 대한 실제 영향은 여전히 명확히 이해해야 합니다.
젊은 층의 골다공증: 사람들이 거의 눈치채지 못하는 숨겨진 위험
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골다공증은 종종 노인의 질병으로 간주되지만, 현재 젊은 사람들, 특히 35~40세 이후 여성에게 점점 더 많이 나타나고 있습니다.
간단한 습관으로 간 지방 축적 제한
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술과 맥주를 줄이고, 천연 식품을 우선시하고, 운동을 유지하고, 녹차를 마시고, 충분한 수면을 취하는 것은 지방간을 예방하는 데 효과적인 방법입니다.
호치민시에서 폭염으로 많은 소아 환자 입원
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극심한 폭염으로 인해 많은 어린이가 전염병, 소화기 질환 및 호흡기 질환으로 입원합니다. 전문가들은 학부모가 어린 아이들의 질병 예방에 적극적으로 나서야 한다고 권장합니다.