건강
마그네슘이 풍부한 4가지 견과류는 숙면에 도움이 되며 특히 노인에게 유익합니다
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마그네슘은 신경과 근육을 조절하는 데 참여하는 미네랄로 식품을 통해 적절하게 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
맛있고 만들기 쉬운 음식 덕분에 혈당 강하
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저혈당 조절이 필요한 사람에게 이상적인 저녁 식사는 탄수화물이 적고 섬유질이 풍부하고 단백질이 풍부하고 건강하고 소화하기 쉬워야 합니다.
자가 면역 탈모 증가 원인 설명
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자가 면역 탈모가 점점 더 흔해지고 있습니다. 브라는 많은 사람들에게 걱정을 안겨줍니다. 그렇다면 브라의 원인 증상 및 이 상태를 예방하는 데 도움이 되는 해결책은 무엇일까요?
하이퐁 하이즈엉의 낡은 병원 4곳에 의료 장비 구매에 350억 동 지출
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하이퐁 - 하이퐁 보건부의 결정에 따라 시는 하이즈엉 옛 지역의 4개 지방 병원에 서비스를 제공하기 위한 장비 구매에 거의 3 580억 동을 지출합니다.
놀랍게도 혈중 지방을 효과적으로 예방하는 데 도움이 되는 친숙한 잎
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최근 연구에 따르면 연잎 브라는 신경 안정에 도움이 될 뿐만 아니라 수면을 개선하고 혈중 지방을 매우 효과적으로 낮추는 데 도움이 되며 브라는 안전하고 사용하기 쉽습니다.
통제 불능의 고혈당을 예방하기 위해 찹쌀밥을 먹을 때 4가지 주의사항
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영양사에 따르면 당뇨병 환자는 혈당 급증을 피하기 위해 매번 식사 시 찹쌀밥 40~45g 정도만 섭취해야 합니다.
간과 신장에 좋은 매일 먹어야 할 과일
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National Kidney Foundation(미국):에 따르면 파파야는 항산화제가 풍부하고 눈은 나트륨이 적고 섬유질이 풍부하며 간 눈 신장에 좋습니다.
