건강

매일 바나나를 먹으면 혈압 조절에 도움이 됩니다

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바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 적절한 양으로 섭취하면 혈압 조절에 도움이 되는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

영양 섭취가 수면의 질에 미치는 영향

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생활 습관뿐만 아니라 영양 섭취도 수면의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.

4가지 저녁 습관으로 안정적인 혈당 유지

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식단 외에도 저녁에 하는 일부 습관도 혈당 조절 능력에 영향을 미칩니다.

젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법

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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.

골다공증 환자가 피해야 할 음식

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질병을 예방하고 개선하기 위해 골다공증 환자는 다음 식품을 제한해야 합니다.

신장 결석 환자에게 유익한 과일

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올바른 종류의 과일을 선택하면 신장 결석 환자가 비타민을 보충하고 단단한 결정체 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.

숙면을 위해 마그네슘 보충 시 주의해야 할 사항은 무엇입니까?

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식단을 통해 마그네슘을 보충하여 숙면을 취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 신체가 마그네슘을 보충해야 할 때 다음 사항에 유의해야 합니다.

보건부, 정기 무료 건강 검진 제안, 취약 계층 우선

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보건부는 2026년부터 취약 계층을 우선시하는 로드맵에 따라 무료 건강 검진 정책을 제안하고 있습니다.

다음 날 아침 혈당을 높이는 저녁 습관

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아침에 혈당이 상승하는 것은 전날 밤부터의 수면, 생활 습관 및 식습관과 밀접한 관련이 있습니다.

다낭, 구운 생선 섭취 후 중독 의심 사례 2건 추가 발생, 보건부 개입

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다낭, 신맛 나는 생선 섭취 후 식중독 의심 사례 2건 추가 발생.

뎅기열과 병상 옆에서 미완성된 계획

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우기뿐만 아니라 뎅기열은 예측하기 어렵게 변화하고 있으며, 언제든지 누구에게나 심각한 합병증을 일으키고 삶의 리듬을 방해하고 있습니다.

다음 3가지 간단한 방법으로 생강을 결합하여 내장 지방 감소

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식단과 운동 외에도 생강과 같은 일부 천연 재료는 올바르게 사용하면 내장 지방 조절 과정을 지원할 수 있습니다.

건강에 좋은 생강차 사용법 공개

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생강차가 소화기나 간에 압력을 가하지 않고 최상의 효과를 발휘하려면 제조 방법과 사용 시기에 유의해야 합니다.

5세 남자아이 배에서 자석 약 20개 발견

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한 남자아이(5세, 하띤 거주)가 복강 내에서 여러 개의 자석 이물질이 발견되어 장 천공을 일으킨 후 중앙 아동 병원 의사들에게 성공적으로 수술을 받았습니다.

끔찍한 사고 후 환자는 거의 완전한 두개골 재건을 받았습니다

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심각한 교통사고 후 한 남성이 머리에 깊게 움푹 들어간 두개골 절개 부위와 운동 장애를 동반하여 몇 달 동안 살아야 했습니다.

탈수로 인해 신장 결석 형성 위험 증가

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탈수는 농축된 소변으로 인해 미네랄이 쉽게 결정화되어 신장에 결석이 형성되어 신장 결석 위험을 증가시킵니다.

치매는 10~15년 안에 조기에 발견될 수 있습니다

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빠르게 진행되는 인구 고령화 속에서 치매, 특히 알츠하이머병 환자 수가 끊임없이 증가하고 있습니다.

파인애플과 생강을 결합하여 건강에 좋은 음료를 만듭니다

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파인애플과 생강을 함께 끓인 것은 친숙한 민간 음료로, 많은 사람들이 소화를 돕고 저항력을 높이기 위해 사용합니다.

단백질 흡수 능력을 높이는 6가지 작은 습관

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단백질 흡수 능력은 식습관과 소화 방식에 따라 달라집니다. 몇 가지 작은 변화는 신체가 영양소를 더 잘 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어린이 병원 1에서 첫 신장 이식 수술, 엄마가 아이에게 생존 기회를 주다

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호치민시 - 어린이 병원 1은 최근 환자의 어머니인 14세 소년에게 첫 신장 이식을 성공적으로 시행했습니다.