건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

의사, 겨울-봄철 노인에게 백신 접종 권장

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겨울-봄은 춥고 습한 날씨로 인해 전염병, 특히 노인과 기초 질환이 있는 사람들의 위험이 증가합니다.

껀터의 3개 병원, 다양한 내용 개발 협력 계약 체결

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껀터 - 껀터시 종양 병원, 껀터시 종합 병원 및 121 군 병원, 전문 개발, 관리, 교육 협력 계약 체결...

4개월 전 개에 물려 광견병으로 의심되는 남성 사망

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라오까이 – 합탄사에 거주하는 한 남성이 경련 증상이 나타난 후 광견병으로 사망한 것으로 확인되었습니다.

마그네슘 보충, 바나나를 올바르고 적절한 시기에 섭취하여 머리카락 성장에 도움

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머리카락 성장에 도움이 되는 마그네슘 보충은 많은 주부들이 모를 바나나의 효능 중 하나입니다.

어린이의 요로 결석이 늦게 발견되면 신부전 위험

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호치민시 어린이 병원 2의 의사들은 어린이의 요로 결석이 증가하는 추세이며, 늦게 발견하면 신부전 위험이 있다고 경고합니다.

붕따우 종합병원에서 최초의 인공 항문 내시경 수술

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호치민시 - 붕따우 종합병원은 최근 처음으로 내시경을 이용한 인공 항문 폐쇄 수술을 성공적으로 시행했습니다.

설날 연휴 의료 상황 보장을 위한 헌혈

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껀터 - 2026년 뗏 응우옌 단 기간 동안 의료 상황에 대응하기 위한 일련의 자발적 헌혈 프로그램.

라오까이 2,600억 동 규모의 병원, 마지막 항목 완공에 집중

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라오까이 - 반반 지역 종합 병원은 계약자가 마지막 항목을 완료하기 위해 노력하고 있으며, 설날 전에 인도하기 위해 노력하고 있습니다.

보라색 양배추에 주의해야 할 사람들

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자색 양배추는 건강에 좋지만 일부 사람들은 원치 않는 효과를 피하기 위해 사용 시 주의해야 합니다.

익숙한 3가지 스포츠로 근육 증가, 복부 지방 감소 효과

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수영, 자전거 타기 등과 같은 일부 스포츠는 신체가 근육을 늘리고 복부 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다.

헬리콥터로 환자를 신톤 섬에서 육지로 이송

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호치민시 - 1월 16일, 175 군 병원은 신톤 섬에서 육지로 위독한 젊은 환자를 헬리콥터로 응급 치료했다고 밝혔습니다.

갯지렁이 뿌리와 사용 시 잘 알려지지 않은 부작용

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갯지렁이는 요리에서 친숙한 향신료로 소화와 건강에 많은 이점을 제공하지만 여전히 주의해야 할 부작용이 많습니다.

불면증, 빈혈을 유발하지 않도록 커피 섭취를 제한해야 할 3가지 시간대

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커피를 마시는 것은 정신을 차리지만 잘못된 시간에 마시면 수면과 신체의 철분 흡수 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

소고기는 매우 좋지만 아래 그룹의 사람들은 섭취를 제한해야 합니다

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소고기는 근육을 탄력 있게 하고 면역력을 강화하는 효과가 있지만, 누구나 많이 먹을 수 있는 것은 아닙니다.

요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 하루 3끼 식사 방법 제안

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식품 선택과 과학적인 식사 배분은 요산 배출을 돕고 장기적인 건강 보호에 기여할 수 있습니다.