건강
통제 불능의 고혈당을 예방하기 위해 찹쌀밥을 먹을 때 4가지 주의사항
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영양사에 따르면 당뇨병 환자는 혈당 급증을 피하기 위해 매번 식사 시 찹쌀밥 40~45g 정도만 섭취해야 합니다.
간과 신장에 좋은 매일 먹어야 할 과일
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National Kidney Foundation(미국):에 따르면 파파야는 항산화제가 풍부하고 눈은 나트륨이 적고 섬유질이 풍부하며 간 눈 신장에 좋습니다.
3가지 친숙한 잎으로 혈중 지방을 깨끗하게 제거하는 비법
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단 세 가지 친숙한 잎만으로도 혈중 지방을 제거하고 혈관을 뚫고 심혈관 합병증 위험을 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈압을 낮추고 심장에 대한 부담을 줄이기 위한 소금 조절
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과도한 나트륨은 심장과 혈관에 압력을 가합니다. 염분을 줄이고 칼륨을 늘리면 혈압을 안정시키고 심각한 심혈관 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
파인애플은 매우 좋지만 다음 대상은 신장 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다
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파인애플을 먹기에 적합한 사람은 많지 않으며 특히 신장이나 소화에 문제가 있는 사람은 더욱 그렇습니다.
신장 결석의 열을 치료하는 민간 요법
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찬바라의 시원함 자연스러운 찬바라의 항염증 특성 덕분에 이 허브는 찬바라의 열을 낮추고 신장 결석을 효과적으로 치료하는 데 도움이 됩니다.
