건강

올바른 걷기법은 간과 신장 기능을 가장 잘 개선하는 데 도움이 됩니다

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걷기는 건강에 좋은 운동 형태로 여겨지지만 올바른 방법으로 적절한 시기에 걷는 것이 간과 신장의 기능을 가장 효과적으로 개선합니다.

베트남 스포츠 의학 협회 설립, 국내 및 국제 스포츠 의학 연결

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베트남 스포츠 의학 협회의 탄생은 베트남 스포츠의 점점 더 높아지는 요구 사항을 충족하면서 선수들의 건강을 돌보고 보호할 수 있는 더 많은 기회를 열었습니다.

경미한 귀 통증으로 여겨졌던 6세 여아가 7번 신경 마비

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일시적인 귀 통증, 두통 증상만 나타나자 하노이에 사는 6세 소녀는 존자 바이러스가 귀 부위를 침범하여 제7뇌신경 마비가 될 줄은 예상하지 못했습니다.

추운 겨울, 환자 가족은 0원 침대로 몸을 녹입니다

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추운 계절에 환자 가족의 어려움을 이해한 중앙 열대 질환 병원은 그들에게 완전히 무료 임시 숙소를 마련했습니다.

11개월 된 여아의 희귀한 탈장으로 인한 난소 손실 위험

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호치민시 - 위험하지 않다고 생각했지만 엉덩이 부위의 부종으로 인해 11개월 된 여자 아기가 난소를 거의 잃을 뻔했습니다.

요산 수치를 가장 효과적으로 조절하는 꿀 섭취의 황금기

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꿀을 사용하면 요산 배설 과정을 촉진하여 혈중 요산 농도를 효과적으로 낮출 수 있습니다.

알로에 주스를 마시는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될까요

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알로에 베라 주스에는 혈압에 간접적인 영향을 미칠 수 있는 항산화제가 들어 있지만 사람에게는 명확한 증거가 없습니다.

현대적인 저체온증 방법으로 헬스클럽 운동 중 심장마비 환자 살려

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헬스클럽에서 운동하다가 갑자기 심장이 멎은 남성 환자가 현대적인 저체온증 기술 덕분에 E 병원 의사들에 의해 구조되었습니다.

요구르트보다 칼슘이 풍부한 10가지 간식

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요거트뿐만 아니라 아래의 많은 친숙한 간식은 뼈를 튼튼하게 하고 몸을 유연하게 유지하는 데 도움이 되는 요거트보다 더 많은 미네랄을 제공합니다.

극심한 폭염 속에서 의사들은 에어컨 사용 시 4가지 기억해야 할 사항을 권장합니다

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에어컨은 더운 날씨에 '생명줄'이지만 올바르게 사용해야 합니다. 의사는 안전하게 에어컨을 사용하기 위한 4가지 중요한 주의 사항을 지적합니다.

신장 해독을 위해 생강차를 절대 마시지 않아야 하는 사람들

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생강차를 마시기에 적합한 사람은 많지 않으며 특히 신장이나 소화에 문제가 있는 사람은 더욱 그렇습니다.

B형 간염과 C형 간염의 차이점

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B형 간염과 C형 간염은 증상 전파 방식 간 건강을 효과적으로 보호하기 위해 간염 예방에 있어 중요한 차이점이 많습니다.

신장과 간에 좋은 저칼륨 채소 섭취해야

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신장 또는 간 질환이 있는 사람은 대사 부담을 줄이고 신체를 보호하기 위해 칼륨이 적은 채소를 우선적으로 섭취해야 합니다.

신장 기능 손상을 유발할 수 있는 3가지 차 마시는 방법

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차를 마시는 잘못된 시간 선택 심지어 잘못된 방법으로 차를 마시는 것은 소화관을 불편하게 하고 눈을 떨게 하고 심장을 뛰게 하고 신장 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다.

신장 해독을 돕는 6가지 채소 신장 결석 예방

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매일 올바른 종류의 채소를 보충하여 신장 해독 하면 신장 기능을 지원하고 안전하게 몸을 정화할 수 있습니다.

20세 남성 헬스클럽에서 운동하다 심장 마비

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하노이에 사는 20세 남성이 헬스클럽 운동 중 갑작스러운 심장 마비 후 극적으로 구조되었습니다.

혈당을 효과적으로 낮추는 간단한 수프

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친숙하지만 영양가가 풍부한 이 수프는 맛있을 뿐만 아니라 혈당을 낮추고 천연 인슐린 민감성을 높이는 데 도움이 됩니다.

더운 날씨에 뼈와 관절 질환 환자를 더 건강하게 만드는 음료

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더운 날씨에 적합한 음료를 보충하면 관절 건강을 증진하고 더 유연한 운동을 지원하는 데 도움이 됩니다.

간과하기 쉬운 심근경색 경고 징후 3가지

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메이요 클리닉에 따르면 심근경색 경고 징후 중 일부는 명확하지 않지만 간과하면 매우 위험합니다.

아침에 손이 붓는 원인

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아침에 손이 붓는 것은 흔한 증상입니다. 빈혈은 보통 수분 저류 또는 빈혈 수면 자세로 인해 발생하지만 주의해야 할 건강 문제의 경고 신호일 수도 있습니다.