건강

오메가-3 흡수를 더 잘 돕는 5가지 식품

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오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일

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요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출

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사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

체중 운동은 60세 이상이 힘을 키우는 데 도움이 됩니다

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60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다

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식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 4가지 비타민이 풍부한 주스

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비타민과 항산화제가 풍부한 일부 주스는 규칙적으로 사용하면 피부 색소 개선을 지원할 수 있습니다.

요산 수치를 조절하고 통풍 위험을 줄이기 위해 물을 마시고 올바르게 식사하십시오

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장기간 높은 요산 수치는 관절에 결정을 침착시켜 통증을 유발하고 통풍 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다음은 합리적인 식습관을 조절하는 방법입니다.

전해질이 풍부한 식품은 심혈관과 근육을 보호하는 데 도움이 됩니다

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병에 든 음료가 없어도 매일 천연 식품에서 필수 전해질을 충분히 섭취할 수 있습니다.

보건부 장관, 베트남 의사의 날 기념 의료계 간부들에게 서한 발송

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다오홍란 보건부 장관은 베트남 의사의 날 71주년(1955년 2월 27일 - 2026년 2월 27일)을 기념하여 보건 부문 간부들에게 서한을 보냈습니다.

호르몬 균형을 자연적으로 지원하는 5가지 차

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일부 허브차는 규칙적으로 사용하고 건강한 생활 방식과 결합하면 자연스럽게 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

60세 이후 근육 강화에 도움이 되는 식품

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올바른 식품을 보충하면 나이가 들면서 체력과 근육 저하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

감자 피부 미용법

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감자로 피부를 아름답게 가꾸는 것은 천연 피부 관리 방법 중 하나입니다.

쌀국수 섭취는 신체에 어떤 영향을 미치는가

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쌀국수는 단백질, 항산화제, 미네랄을 제공하므로 쌀국수를 자주 먹으면 건강에 어떤 영향을 미칩니까?

설날 이후 몸에서 요산을 배출하는 데 도움이 되는 주스 종류

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식단 조절 외에도 식단과 영양은 요산 배출을 더 효과적으로 지원할 수 있습니다.

섬유질이 풍부한 식품은 정기적으로 섭취해야 합니다

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콩, 치아씨, 사과 등은 섬유질이 풍부하고 몸에 좋은 식품입니다.

건강에 좋은 단백질이 풍부한 아침 식사 만드는 방법

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건강에 좋은 단백질이 풍부한 아침 식사를 만드는 방법: 치아씨 푸딩이나 오트밀을 하룻밤 동안 담가두고, 저지방 단백질 공급원을 우선적으로 섭취하십시오...

날씨가 갑자기 변하면 어린이가 쉽게 아픕니다

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날씨가 갑자기 변할 때 어린이는 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 전문가는 원인과 효과적인 예방 방법을 명확히 지적합니다.

젊은 환자 그룹에서 곤지름이 계속 발생하고 있습니다

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중앙 피부과 병원은 젊은 환자 그룹에서 많은 사마귀 사례를 지속적으로 치료하고 있으며, 그 중에는 복잡한 부위의 병변 사례도 있습니다.

수면과 수명에 영향을 미치지 않도록 이러한 습관을 즉시 버립니다

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잠자리에 들기 전에 생활 습관을 재조정하는 것은 건강을 보호하고 수명을 연장하는 중요한 방법 중 하나입니다.

보건부, 베트남 의사 대회 발족, 특별상 8천만 동

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베트남 의사의 날 71주년을 기념하여 보건부는 의료진의 공헌을 기리는 제7회 "침묵의 희생" 공모전을 시작했습니다.