건강

고혈압 환자는 식단에서 이러한 것들을 피해야 합니다

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고혈압 환자는 혈압을 조절하고 합병증을 예방하기 위해 건강하게 먹고 마시고 나쁜 습관을 피해야 합니다.

하노이, 정기 건강 검진 강화, 지역 사회에서 질병 조기 발견

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하노이 - 시는 국민을 위한 정기 건강 검진을 강화하여 질병을 조기에 발견하고 초기 건강 관리 효율성을 높이는 데 기여하고 있습니다.

2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다

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사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.

어린이가 구강 호흡을 해야 하는 5가지 원인

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어린이의 구강 호흡은 기도 질환으로 인한 여러 원인으로 인해 수면과 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

골다공증 환자를 위한 식단에 유의하십시오

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골다공증 예방 효과를 최적화하려면 다음 영양 원칙을 준수해야 합니다.

녹색 잎채소 주스에서 콜라겐 보충

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녹색 잎채소 주스에서 콜라겐을 보충하는 것은 자연적인 방법이므로 활용해야 합니다.

5년 연속 건강 보험은 이것 때문에 사라질 수 있습니다

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많은 건강 보험 가입자들은 작은 실수 하나로도 건강 보험 5년 연속 가입 기간이 중단될 수 있다는 것을 모릅니다.

간헐적 단식은 체중 감량에 도움이 되고 비만 관리를 지원할 수 있습니다

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간헐적 단식은 체중 감량과 대사 개선을 지원할 수 있지만 올바르게 수행해야 합니다.

질리지 않고 체중 감량을 위한 3가지 고구마 조리법

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고구마는 섬유질 함량이 높고 지방이 적으며 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량 식단에서 친숙한 식품으로 오랫동안 여겨져 왔습니다.

다낭 학생 3명, 생선 섭취 후 보툴리눔 중독 의심으로 위독

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다낭 - 가족과 함께 신맛 나는 생선 요리를 먹은 후 푸옥낭사(다낭시)에 거주하는 학생 3명이 위독한 상태로 응급실에 입원해야 했습니다.

암, 뇌졸중, 비만... 전국적으로 포괄적인 감시 예정

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암, 뇌졸중, 비만 및 많은 일반적인 비전염성 질환이 보건부의 새로운 제안에 따라 전국 감시 시스템에 포함될 수 있습니다.

집에서 다리를 곧게 만드는 필러 주사, 29세 여성 두 다리 변형

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집에서 다리를 곧게 만드는 필러 주사를 맞은 29세 여성이 다리 두 개가 변형되어 입원해야 했습니다.

닭의 부위에는 피부를 아름답게 하고 노화를 방지하는 데 도움이 되는 콜라겐이 많이 함유되어 있습니다

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콜라겐은 피부 탄력을 유지하고, 뼈와 관절을 지지하며, 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

건강에 가장 뛰어난 게살 채소의 4가지 효능

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게살 채소는 놀라운 미네랄 함량(칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철)과 매우 낮은 칼로리를 함유하고 있어 건강에 황금 같은 선택입니다.

인슐린 저항성의 5가지 주요 원인

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일상 생활의 많은 요인이 인슐린 저항성을 유발하여 적시에 조절하지 않으면 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

신장을 건강하게 유지하기 위해 매일 해야 할 5가지

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일상 생활에서 건강한 습관을 유지하는 것은 신장 기능을 지원하고 장기적인 건강 보호에 기여할 수 있습니다.

부모는 아이에게 약을 먹이기 전에 중요한 것을 알아야 합니다

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많은 부모들이 아이가 기침, 발열 또는 감기에 걸렸을 때 임의로 약을 먹입니다. 그러나 약을 잘못 사용하면 위험할 수 있습니다.

심혈관에 대한 생 사탕수수의 놀라운 효능

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생 사탕수수는 익숙한 향신료일 뿐만 아니라 매일 심혈관 건강을 관리하는 효과도 있습니다.

신장이 요산을 배출하는 데 도움이 되는 과일은 정기적으로 섭취해야 합니다

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체리는 요산 수치를 낮추고 신장 배설을 증가시키는 데 도움이 될 수 있는 잠재력이 있는 과일로 간주됩니다.

이 4가지 자세로 자는 것은 허리 통증 완화에 도움이 됩니다

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전문가에 따르면 올바른 수면 자세를 바꾸면 척추에 가해지는 압력을 줄이고 허리 통증 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.